ОСЕЋАМ СЕ КАО ДА МРЗИМ СВЕ

Осећам се као да мрзим све

У последње време се цео дан осећам раздражено, силно мрзим људе, људе које никада нисам упознао. Понекад због тога како изгледају, понекад због тога како делују. Гледам свет око себе и осећам се као да никада нећу бити срећан због мржње којом сам испуњен.

Депресија ми је дијагностикована у доби од 12 година, док сам била дете, нападала бих бес беса због малих проблема. Мој бес је сада под контролом, али моја мржња према стварима у животу је порасла. Мрзим ствари у којима већина људи ужива, а мрзим чак и чињеницу да мрзим те ствари.

Мрзим све сцене и клике и осећам да свету недостају појединци. Пре неколико месеци престао сам свакодневно да напуштам кућу, ретко одлазим. Бојим се да ћу једног дана мрзети неколицину људи које волим, своје пријатеље и породицу. Бојим се да ће ме касније у животу ова осећања навести на нешто драстично. Могу ли нешто учинити да се осећам другачије? Не подносим да морам овако да живим.

Здраво и хвала на питању:

Звучи као да се грозно проводиш, али ево на шта сам мислио кад сам прочитао твоју белешку. Кажете да вам је рано дијагностикована депресија и да сте током одрастања имали страшно љутите периоде. Навели сте да је ваш бес сада под контролом, али ипак себе описујете као да мрзите скоро све и свакога.

Ако недавно нисте имали физички преглед, замолите родитеље да вас одведу лекару како би он могао искључити било шта физичко што се можда дешава. Много се ствари мења током адолесценције, а понекад су то ствари којима се може помоћи. На пример, ако узимате лекове против акни, показало се да узрокују или погоршавају депресију и бес. Такође, ако пијете било какву уличну дрогу или алкохол, они такође могу погоршати бес или депресију.

Такође је могуће да ваши лекови за депресију (ако их узимате) више не делују. Чињеница је да можемо доћи до тачке када нису толико ефикасни, а то је време када наши лекари морају да знају како би могли да изврше одговарајућа прилагођавања. Ако не узимате никакве лекове, вероватно бисте се требали вратити на њих. Они ће вам заиста помоћи да своју мржњу ставите под контролу и можете поново започети „нормалан“ живот. То не значи да је много свега нормално у адолесценцији. Супротно томе, адолесценција подразумева проналажење идентитета у стаду оваца, рад на одвајању од других и кретање ка одраслом добу.

Не постоји период у вашем животу који је много болнији. Ужасно је време када нисте сасвим сигурни ко сте или шта желите да будете, али изгледа да су сви остали у реду са собом и својим пријатељима. Искрено? Већина њих се осећа једнако лоше као и ви. Верујте ми на овоме; Радио сам са многим, многим тинејџерима и већина њих је фрустрирана, бесна, депресивна и пати на врло сличне начине као и ви. Тужно је рећи да је нормална адолесценција често болна, али ево добрих вести: проћи ће. Можда се никада нећете освртати на овај период у свом животу сјајно, али можда ћете негде низ пут видети да је то био неопходан период раста и прилагођавања.

У међувремену, размотрите шта сам рекао о вашим лековима, а такође размислите, ако бисте могли, код терапеута који је специјализован за рад са тинејџерима. Постоје неки сјајни и он или она може направити велику разлику у вашем животу. Можете га пронаћи у свом подручју на страници Пронађи терапеута.

Надам се да ово помаже,
Др Диана Валцутт

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 8. октобра 2009.