Стрес на послу, нездрави животни стил Утицај на коронарне артерије
Као што је објављено у ЦМАЈ (Цанадиан Медицал Ассоциатион Јоурнал), истраживачи су открили да људи са стресом на послу и нездравим животним стилом имају већи ризик од болести коронарних артерија од људи који имају стрес на послу, али воде здрав животни стил.
Истраживачи су проучавали ефекат здравог начина живота на смањење ефеката стреса на болест коронарних артерија прегледавајући седам кохортних студија из европске иницијативе која је обухватила више од 100.000 људи.
Испитаници су били без болести током петнаестогодишњег периода студије (1985-2000), били су у доби од 17 до 70 (просечно 44,3) године и боравили су у Великој Британији, Француској, Белгији, Шведској и Финској. Више од половине (52 процента) биле су жене.
Од укупног броја учесника, скоро 16.000 појединаца (16 процената) пријавило је стрес на послу, што је утврђено на основу одређених питања везаних за посао у студијама.
Истражитељи су дефинисали три категорије животног стила на основу пушења, конзумације алкохола, физичке активности / неактивности и гојазности (индекс телесне масе).
„Здрав животни стил“ није имао факторе ризика за животни стил, „умерено нездрав начин живота“ имао је један фактор ризика, а „нездрав начин живота“ обухватио је 2 до 4 фактора ризика за животни стил.
Укупно 1.086 учесника имало је инциденте са болестима коронарних артерија током периода праћења.
Десетогодишња учесталост болести коронарних артерија износила је 18,4 на 1000 људи за особе са напором посла и 14,7 за оне без посла.
Људи са нездравим начином живота имали су знатно већу стопу инциденце од 10 година (30,6 на 1000) у поређењу са онима са здравим начином живота (12,0 на 1000). Стопа инциденције била је 31,2 на 1000 за учеснике са напором на послу и нездравим животним стилом, али само 14,7 за оне са напором на послу и здравим начином живота.
„Ризик од болести коронарних артерија био је највећи међу учесницима који су пријавили напорно радно место и нездрав начин живота; они са напором посла и здравим начином живота имали су приближно половину стопе ове болести “, рекао је истраживач др Мика Кивимаки.
„Ови подаци посматрања сугеришу да би здрав начин живота могао знатно смањити ризик од ризика од болести срца и крвних судова међу људима који су оптерећени послом.“
Докази из рандомизираних контролисаних испитивања показали су да промене начина живота попут губитка тежине и престанка пушења могу смањити ризик од болести.
„Поред саветовања о стресу, клиничари би могли размотрити да пажљивије пазе на факторе ризика од начина живота код пацијената који пријављују напорно радно место“, закључују аутори.
Извор: Цанадиан Медицал Ассоциатион Јоурнал
