Насмејани могу људе учинити срећнијима

Насмејавање заиста може учинити људе срећнијима, каже ново истраживање.

Током студије, истраживачи са Универзитета Теннессее, Кноквилле и Текас А&М погледали су скоро 50 година испитивања података да ли изрази лица могу навести људе да осете емоције повезане са тим изразима.

„Уобичајена мудрост говори нам да се можемо осећати мало срећније ако се једноставно насмејемо. Или да се можемо озбиљније расположити ако се смркнемо “, рекао је Ницхолас Цолес, докторат са универзитета. студент социјалне психологије и водећи истраживач на раду. „Али психолози се заправо више не слажу око ове идеје више од 100 година.“

Ова неслагања постала су израженија 2016. године, када 17 тимова истраживача није успело да преслика познати експеримент који демонстрира да физички чин осмеха може људе учинити срећнијима, рекао је он.

„Неке студије нису пронашле доказе да изрази лица могу утицати на емоционална осећања“, рекао је Цолес. „Али не можемо се фокусирати на резултате било које студије.Психолози су тестирали ову идеју од раних 1970-их, па смо желели да погледамо све доказе. “

Користећи статистичку технику која се назива метаанализа, истраживачи су комбиновали податке из 138 студија који су тестирали више од 11.000 учесника из целог света. Према резултатима мета-анализе, изрази лица имају мали утицај на осећања. На пример, осмех чини људе срећнијима, мрштење их чини беснијима, а мрштење чини тужнијим.

"Не мислимо да се људи могу насмејати до среће", рекао је Цолес. „Али ова открића су узбудљива јер дају траг о томе како ум и тело међусобно делују како би обликовали наше свесно искуство осећања. Морамо још много тога да научимо о овим ефектима повратних реакција на лице, али ова метаанализа нас је приближила разумевању како емоције функционишу. “

Студија је објављена у Психолошки билтен.

Извор: Универзитет Теннессее у Кноквиллеу

Фото: