Средства

Шифра: 5 ствари које бисте требали знати

Вхипласх, такође назван угануће врата или напрезање врата, је повреда меких ткива врата. Ево пет важних ствари које бисте требали знати о овој уобичајеној повреди.

# 1. Како се Вхипласх догађа

Широкост се јавља када је особа задњи пут у аутомобилу. То изазива кретање структура унутар врата мењајући нормалну криву горњег дела леђа и врата. Нагли помицање уназад (продужетак) и помицање према напријед (савијање) могу проузроковати повреде зглобова врата, а такођер могу узроковати прекомјерно истезање мишића и лигамената врата и горњег дијела леђа. Врат је посебно рањив на ову врсту повреде због своје способности кретања у више праваца. Ако сте икада били у судару задњег аутомобила, можда сте доживели ову врсту повреде.

Примарни симптом бичевања је бол у врату или горњем делу леђа. Извор фотографија: 123РФ.цом.

# 2. Симптоми Вхипласха

Примарни симптом бичевања је бол у врату или горњем делу леђа. Бол може почети одмах или се развијати данима, недељама или понекад чак месецима касније. Симптоми могу варирати код појединаца. Неки могу трпети само мање нелагодности док други доживе једно или више од следећег:

Затегнутост или грчеви мишића врата или горњег дела леђа
Бол са покретима врата, главобоља и вртоглавица (симптоми потреса)
Потешкоће у гутању и жвакању и промуклост (може указивати на повреду једњака и гркљана)
Ненормалне сензације као што су пецкање или пецкање
Бол у рамену
Бол у горњем делу леђа

Снажни бичеви могу такође да укључују повреде интервертебралних зглобова, дискова, лигамената, вратних мишића и живаца врата или горњег дела леђа. Срећом, с временом се огромна већина људи који су задобили повредом кичме потпуно опорави.

# 3. Како се дијагностикује Вхипласх

Чак и ако је бол у врату само блага, требало би да вас прегледа здравствени радник што пре. Рендгенски зраци се могу урадити како би се искључили преломи костију. Такође се може урадити и ЦТ или МРИ ако постоји забринутост да имате хернирани диск или значајније повреде лигамента. Ови тестови могу боље идентификовати повреде меког ткива од обичних радиограма.

# 4 Опције лечења

Већина случајева бичевања лечи се конзервативним методама као што су:

У већини случајева се пацијенте охрабрује да остану што активнији
Употреба меког цервикалног оковратника (браце) за привремено имобилизацију врата током процеса зацељења само ако се бол не може контролисати.
Цервикални оковратник (браце) треба да се користи само врло кратко време (мање од недељу дана). Лед или топлота се могу користити за контролу боли, мишићног спазма и упале.
Лекови за смањење бола, отицања и грчева у мишићима често се прописују и могу бити од велике помоћи.
Кратак ток кичмене манипулације или мобилизације може помоћи у враћању нормалног положаја мишића и зглобова како би се омогућио активни програм терапије.
Физикална терапија помаже да се повећа циркулација, обнови опсег покрета и поспеши оздрављење. Примена модалитета као што су ултразвук и електрична стимулација треба да се користи само у раним фазама лечења како би се смањио бол и помогао у започињању програма активне терапије.

У тежим случајевима бичевања могу бити потребни додатни третмани. Пацијенти са непрекидном боли у врату могу наћи олакшање од убризгавања у окидач. Ако симптоми потрају дуже од 6 недеља, то може бити последица теже озљеде која укључује фасетне зглобове или дискове. Они се могу лечити пажљивим коришћењем ињекција и другим поступцима који покушавају да блокирају подручје бола. Код пацијената са доказима ошивеног живца од повреде кичме, хирургу кичме може бити потребна додатна процена. Хирургија је ретко потребна и обично се изводи на леченим хернираним дисковима који нису побољшани конзервативнијим нехируршким мерама.

# 5 Савети за превенцију

Док возите - Будући да се већина случајева кича појављује као последица судара аутомобила у задњем делу, најбољи начин да се заштитите на путу је правилно и правилно везати сигурносни појас током сваке вожње. Такође, пазите да наслон за главу у вашем возилу није пренизак и избегавајте вожњу у преусмерном положају. Иако није пронађено да већина наслона за главу правилно штити врат.

За спортисте и љубитеље спорта - Ако учествујете у спортовима (посебно контактним спортовима), обавезно носите одговарајућу опрему (попут паддинга) и увек користите добру технику како бисте избегли повреде врата.

Иако је можда немогуће избећи неке повреде, одржавање доброг укупног здравља може помоћи да се опорави брзи опоравак ако се догоди. Ово укључује редовно вежбање, једење здраве хране и не пушење. Ако осећате бол у врату или горњем делу леђа, потражите комплетну процену код лекара.