Ограничене емоције / нула емпатије

Током последњих неколико година полако сам почео да схватам да нисам нормалан у начину на који осећам емоције. Никад се не сећам да сам био хипер-емотиван, али док сам био млад, још увек сам СЕ Осећао, сећам се да сам плакао, да сам био згњечен итд. Међутим, у последњих 4-5 година било ми је тешко да нешто све. Једине емоције које могу да осећам су иритација која се граничи са бесом, лаганом депресијом и нелагодом, ван тих емоција не могу да осетим ништа. Да ствар буде још гора, потпуно сам изгубила способност саосећања са другима, тачније, не сећам се када сам последњи пут осетила емпатију према било коме.Приметио сам свој проблем након смрти у породици, током читавог процеса нисам ништа осећао, у појединим тренуцима сам чак покушао да се присилим да се осећам онако како сам мислио да бих био ужасан ако то не учиним.

Чудно је, али сваких неколико недеља осећам емоције у најслучајнијим тренуцима, могу седети загледан у лице чланова породице и обузети осећањима љубави, или погледати прелепи видик и осећати се преплављеним лепотом свега тога. Ови рафали су брзи и раздвајају се током дужих временских периода. Потпуно ми је лакнуло у овим тренуцима и покушавам да уживам у њима колико год могу колико могу да се осећам живим.

Не сећам се кад сам последњи пут плакао, а камоли да сам се осећао лоше због некога другог. Упркос недостатку суза, понекад се осећам депресивно. Неких дана ћу се пробудити потпуно потиштен. Ова депресија се распада када сам у близини пријатеља или породице, али увек се врати у глуво доба ноћи, када сам сама и изгубљена у мислима.

Немам појма шта да радим, свака помоћ је изузетно захвална.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Не бих био тако брз да патологизујем ове емоционалне реакције. Као тинејџер бићете изложени широком спектру емоција и реакција које ће вам бити нове. Ваше тело, друштвена мрежа и идентитет се развијају. Тренутно бих пазио на ове емоције као и ви, али сачекајте да видите домет и реакције као лоше. Они су једноставно део нормалног емоционалног раста.

Такође бих вас подстакао да попуните анкету о снази карактера да бисте сазнали више о оним аспектима ваше шминке који чине вашу снагу. То ће вам бити важно док идете напред.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал