5 савета за куповину мадраца за смањење болова у леђима и побољшање сна

Квалитетан мадрац спада међу најважније комаде намештаја у вашем дому (ако не и најважнији), али куповина душека може бити тешка. Напорни продавци, конфузија у погледу различитих врста, финансијска инвестиција - све то надовезује се на неодољиво искуство куповине. Али чињеница остаје: Добар мадрац је добар за кичму. Да би поступак куповине био мање застрашујући, овај водич ће вам пружити неке основе мадраца који ће вам помоћи да постанете информисанији потрошач.

Добар мадрац је добар за кичму. Извор фотографија: 123РФ.цом.

Врсте мадраца

Ево снимка најчешћих врста мадраца који би вам могли помоћи у подршци кичме.

Душеци са унутрашњим опружањем
Умерени мадраци су најпопуларнија врста мадраца у Сједињеним Државама. Ови мадраци се састоје од облога и челичних завојница (од 300 појединачних завојница до више од 1000). Ови мадраци могу бити мекани или чврсти у зависности од врсте завојнице и облога који се користе.

Продавци вас могу покушати уверити да више завојница значи и бољи производ, али то није тако јасно резано. Пошто су мадраци са унутрашњим опружењем тако привлачни - и зато што многи модели спадају у ову категорију - најбоља је опклада тестирати овај мадрац у трговини тако што ћете га лећи најмање 5 минута да видите како вам се чини.

Специјални мадраци од пене (меморија, латекс и полиуретан)
Специјални мадраци од пена користе пену (било појединачна, било комбинација пена) да би обрисали тело и пружили подршку. Пене које се користе у мадрацима укључују меморију, латекс и полиуретан. Као материјал, пена је изузетно флексибилна у погледу своје способности да се обликује у различите облике и дебљине, тако да се може прилагодити јединственим потребама широког круга потрошача.

Иако су груписани у истој категорији, мадраци од пена веома се разликују. На пример, меморијска пена је идеална за обликовање и обликовање према вашем облику. Меморијска пена је сјајна за људе са хроничном боли који се боре за спавање, али знају да може да се блокира у топлоти.

С друге стране, латекс је бољи у пружању чврсте подршке, тако да је одличан избор ако имате болове у леђима.

Подесиви кревети
Као што многи људи са боловима у леђима разумеју, понекад се бол „помера“ - један дан би вам могао бити у рамену, али сутра може бити у доњем делу леђа. Подесиви кревети (који укључују мадрац и подножје) су брзорастући мадрац који нуди решење за људе који доживе широк спектар болова.

Као што само име каже, ова врста кревета омогућава вам подешавање различитих делова кревета (уздигните се, савијте се, подигните, спустите) тако да се можете позиционирати на основу онога што вам је у одређеном дану најудобније. Већина врста подесивих кревета такође имају двоструку функционалност, тако да можете прилагодити бочну страну кревета у другачијој конфигурацији од оне вашег партнера.

Зрачни мадраци
Као и подесиви кревети, ваздушни душеци нуде прилагођени ниво подршке и омогућавају сваком појединцу да подешава чврстину. Ову врсту мадраца не треба мешати са преносним ваздушним креветом на коме се можете камповати. Зрачни мадраци имају ваздушну комору прекривену јастуком, тако да је дизајнирана тако да изгледа као традиционални кревет. Ако се ви и ваш партнер не слажете око нивоа чврстине, ово је добра опција за очување мира.

Јастуци на врху јастука
Душеци на врху јастука укључују додатну подлогу која покрива врх мадраца, што додаје додатни слој удобности и мекоће.

Хибридни мадраци
Хибридни мадраци одликују се челичним завојницама које се користе у унутарњим мадрацима са пеном.

Савјети за куповину мадраца

Јесте ли спремни за нову куповину мадраца? Погледајте 5 савета испод:

Савет бр. 1. Знајте да не постоји „савршени“ тип мадраца за бол у леђима и врату : Најбољи тип мадраца је онај који вам се највише допада. Можда сте чули да су чврсти душеци најбољи за болове у леђима - а чврсти мадраци сигурно могу да подрже вашу кичму. Али, ако одаберете мадрац који је превише чврст, то би могло да дође по цену ваше удобности. Потражите мадрац који је у складу са природним кривинама ваше кичме и одржава вашу кичму док лежите.

Савет бр. 2. Најбоље време за куповину : Према Националној фондацији за спавање, нови модели мадраца достижу продавнице између маја и септембра сваке године, тако да је продаја Дана сећања врхунско време за добијање велике понуде.

Савет бр. 3. Не штедите на опрузи кутије: Опруга кутије упија стрес и тежину мадраца, и добра је идеја да купите опругу кутије која је дизајнирана да иде уз ваш мадрац. Употреба без темеља, старих темеља или мешања мадраца и опруга може умањити ниво подршке и издржљивости мадраца.

Савет бр. 4. Размислите о висини вашег кревета : Душеци се испоручују у различитим дебљинама, па размислите како нови мадрац може да промени висину вашег кревета. Можете да утврдите да ли је ваш кревет праве висине тако што ћете седети на ивици кревета. Ако су вам стопала равна на поду, а колена усклађена с боковима, ваш кревет је праве висине. Ако ваша стопала не дођу до пода, кревет је превисок. Ако су вам колена изнад кукова, ваш кревет је пренизак.

Савети бр. 5. Знате када да се попрскате по додацима : кућишта мадраца, заштитници и јастучићи помоћи ће вам да продужите живот мадраца и заштитите га од мрља и гриња. Ови артикли имају различите нивое заштите и цене, тако да је вредно истражити како бисте утврдили који производ задовољава ваше потребе. Такође бисте могли размотрити прекриваче мадраца, који ће вам пружити додатни слој комфора за релативно малу цену.

Да ли вам је мадрац прошли најбољи?

Будући да се мадраци толико разликују у погледу цене, квалитета и врсте, не постоји постављено правило када требате заменити мадрац. Уобичајена препорука је да мадрац мењате сваких 7 година, али друге ствари које треба узети у обзир укључују:

• Гаранција : Ако је гаранција мадраца прошла, размислите о куповини новог душека.

• Изглед : Ако је мадрац видно истрошен (урањање у одређене просторе или опруге искачу), време је да купите нови.

• Осјећај : Да ли сте се осећали одлично када сте првобитно купили мадрац, али у последње време осећате се ахи и немирно ујутро? То може значити да је ваш мадрац спреман за замену.

Крајњи знак да имате прави мадрац

Уз толико врста мадраца, додатака и цена, искуство куповине може бити невероватно. И, можда се питате да ли спавате на најбољем мадрацу за вас. Овим једноставним питањем утврдите да ли сте купили прави производ: Како се осећате ујутро? Ако се пробудите освежени, а леђа и врат осећате као да сте спремни да понесете дан, вероватно ћете спавати на правом душеку.

Погледајте изворе

Одабир мадраца: све што требате знати. Слееп.орг. хттпс://слееп.орг/артицлес/цхоосинг-а-маттресс/. Приступљено 25. септембра 2017.

Одлучите који мадрац узети у кревет. Боља веб локација Савета за спавање. хттп://беттерслееп.орг/маттресс-едуцатион/маттресс-типес/. Приступљено 25. септембра 2017.

Кадел Ј. Разлози зашто вам је висина кревета заправо битна. Веб локација Дреамс Лтд. хттп://ввв.дреамс.цо.ук/слееп-маттерс-цлуб/4-реасонс-вхи-иоур-бед-хеигхт-ацтуалли-маттерс/. Приступљено 25. септембра 2017.

Када купити мадрац. Слееп.орг.хттпс: //слееп.орг/артицлес/буи-маттресс/. Приступљено 25. септембра 2017.

Твој мадрац заслужује загрљај. Боља веб локација Савета за спавање. хттп://беттерслееп.орг/маттресс-едуцатион/маттресс-аццессориес/маттресс-падс-протецторс-енцасементс-топперс/. Приступљено 25. септембра 2017.