8 савета за планирање амбулантне хирургије кичме

Једном када се одлучите на операцију кичме, следећи корак је припрема што боље можете и за операцију и за постоперативни период опоравка. Добро планирање може вам олакшати опоравак код куће. Припрема унапред вам може омогућити да се концентришете на важне аспекте вашег неге и опоравка, као што су једење здраве хране, адекватан одмор и повећање активности према упуту вашег хирурга. Додатни напор који ви (или ваша породица / пријатељи) улажете сада може учинити ваш пут на „путу ка опоравку“ лакшим.

Свој хладњак / замрзивач и ормариће залијте здравом припремљеном храном. Извор фотографија: 123РФ.цом.

Савети за припрему дома

• Кухиња :
  • Поставите посуђе, таве и друге потрепштине на дохват руке како бисте избјегли савијање.
  • Планирајте ручно прање посуђа или кориштење једнократних тањира, шољица и посуђа тако да не морате долазити доље да бисте убацили или истоваривали машину за суђе.
  • Свој хладњак / замрзивач и ормариће залијте здравом припремљеном храном.

• Спаваћа соба:
  • Разговарајте са својим хирургом о најбољем положају за спавање. Можда ћете требати да додате јаке / подржане јастуке или клинове који ће вам помоћи да спавате у полу-наслоњеном положају. Постављање клина или јастука испод колена може вам помоћи да смањите стрес у леђима.
  • Поставите телефон и / или мобилни телефон на прикладно место, попут вашег кревета или омиљене столице.
  • Распоредите обућу и одећу на висини надохват руке да не би дошло до савијања.

• Купатило:
  • Купите уздигнуто тоалетно седиште, најбоље једно с рукама како би вам помогло да седнете и устанете из тоалета. Погледајте потребе за опремом у наставку.
  • Купите или унајмите чврст и не клизан тубус, клупу или столицу за употребу у кади или тушу.
  • Премјестите неопходне тоалетне потрепштине из доњих ормара унутар досега руку.

• Столице и аутосједалице : Положај и ергономија је важан аспект удобности. Да бисте бокове и колена држали окомито, приликом седења користите јастук или клин на столици.

• Спрат: Уклоните простирке како бисте избјегли путовање и пад. Ако ваша постоперативна упутства укључују избегавање степеница, пре операције је време да извршите промене које ће вам омогућити да останете на једном спрату (нпр., У близини купатила).

Помоћ код куће

У зависности од врсте амбулантне операције кичме, можда ће вам требати помоћ код куће. Планирајте да неко остане с вама барем први дан или два. Ако је потребна помоћ у кући (нпр. Помоћ у кућној здравственој заштити), особље вашег хирурга може помоћи у доношењу ових договора.

Превоз

Планирајте да вас неко одвезе до амбулантног центра за операцију кичме или да позовете превозну службу. Након операције се не можете возити кући.

Питајте свог хирурга о најбољем начину да седнете у аутомобил након операције. Можда ћете требати да ставите чврст јастук или клин на сувозачево седиште како бисте олакшали улазак и излазак из аутомобила. Ако је могуће, покушајте да путујете у средњем аутомобилу како не бисте морали да се пењете или савијате предалеко да бисте ушли у возило.

Лекови, витамини и суплементи

Реците свом хирургу имена и дозе свих лекова и додатака које узимате. Можда ћете требати да престанете са узимањем одређених лекова, витамина, биља или додатака који могу ометати анестезију или повећати ризик за крварење. На пример, хирурзи обично од вас траже да престанете са узимањем нестероидних противупалних лекова (НСАИД), као што су ибупрофен и Индоцин ( Индометхацин), две недеље пре операције. Разговарајте са својим хирургом о другим лековима против болова које можете да узмете уместо њега.

Такође, лекови који смањују крв - попут варфарина (Цоумадин) и аспирина - можда ће требати прекинути у року од недељу дана пре операције, а таблете за крвни притисак могу бити потребне да се зауставе на дан операције. Не устручавајте се да поставите питања свом хирургу о било којим лековима, витаминима, биљкама или суплементима које узимате.

Да бисте се лакше сетили - донесите списак лекова / додатака које редовно узимате са собом у амбулантни центар за операцију кичме, на дан операције кичме.

Престаните пушити

Ако пушите, важно је да престанете пушити најмање две недеље пре операције и шест недеља после операције. Студије су показале да пушење омета зарастање и може да доведе до компликација приликом операције. Надаље, пушење штетно утјече на здравље костију, а не само на ваше свеукупно здравље.

Мршавите и вјежбајте

Губитак килограма (ако је потребно) - чак 5 килограма, може имати позитиван утицај на ваше целокупно хируршко искуство. Истраживања показују да су људи који имају велику тежину више подложни инфекцијама, проблемима који се опорављају од анестезије и боре се са постоперативним опоравком.

Усредсредите се на јело здраве, уравнотежене исхране како би ваше тело имало храњиве састојке који су му потребни да би се опоравила од операције врата или леђа. Не рушите дијету, јер ово превише оптерећује тело.

Поред тога, вежбање ће вам помоћи да одржите своје мишиће снажним, тако да можете добити максималну корист од физикалне терапије након операције. Да бисте се припремили, наставите да се крећете недељама или месецима који су довели до операције. На пример, ходање у трајању од 30 минута или више неколико недеља сваке недеље може вам поставити основу да касније постигнете максималне користи. Посао који ставите сада помоћи ће вам да се касније брже опоравите.

Дај властиту крв
У било којој врсти хируршког захвата могуће је губитак крви. Ваш хирург и / или анестезиолог ће разговарати о предностима и недостацима давања сопствене крви (аутологно давање) пре операције, у поређењу са узимањем даване крви.

Потребе опреме

Ваш физикални терапеут и лекар могу вам прописати медицинску опрему која ће вам помоћи у опоравку, попут монтиране наруквице за леђа, шетача, уздигнутог комода или тоалетног седишта, седишта / клупе за употребу у кади или тушу и дугих рукава . Проверите код своје компаније за осигурање да ли имате покриће за трајну медицинску опрему (ДМЕ), тако да можете да се припремите за било који новчани износ или опрему за коју можда није покривено осигурање.