Како се руковати одбацивањем грациозно

Био сам тамо. Позвао сам девојке на спојеве, а оне су рекле не. Тражио сам повишице или се пријавио за нова радна места и укинут сам.

У сваком случају је важно имати на уму да будете грациозни према томе како се бавите ситуацијом.

Схваћам да може бити изузетно тешко чути да се нешто чему сте се надали неће догодити. Али како се понашате кад се суочите са завршетком који није прошао онако како сте се надали показује какав карактер имате. Ваше понашање може да створи основу за будуће сусрете са послодавцима или љубавна интересовања.

Прво што морате учинити када се суочите са овим ситуацијама је да задржите контролу. Удахните неколико пута дубоко - или уздахните ако морате - али очување присебности је неопходно. Ако се наљутите или разочарате, важно је задржати контролу над својим понашањем. Не говорите нешто због чега ћете се кајати или учините нешто изван свог уобичајеног карактера. Ако морате да изразите своје разочарање, учините то на начин који је још увек љубазан и разумевајући особу са којом комуницирате.

Друга ствар која је важна је да се уздржите од покушаја форсирања проблема. Останите мирни и сабрани и грациозно се поклоните. Уштедеће вам невероватну количину срамоте.

Научити како се грациозно носити са собом усред одбијања драгоцена је вештина коју треба имати. Добро дође не само у тренуцима одбијања већ и у жестоким ситуацијама попут расправа и расправа. Повлачење, иако је то можда против ваше природе, показује да остајете несретни због екстремних емоционалних колебања.

Лично сам морао да држим поклопац у тренуцима крајње заблуде и параноје. Остати хладан и смирен заиста је помогао, поготово када нисам био потпуно сигуран шта се догађа.

Још један савет је вредност пуштања. Било да је реч о свађи или заблуди, држање ових ствари дуго након што прођу не доноси вам корист. Отпуштање овог издања важно је не само за ваше ментално здравље, већ такође задржава нетакнуто ваше пријатељство, радне односе и друге врсте односа.

Када ситуација не испадне онако како сте се надали, знам како је лако седети и опсједати је сатима или чак данима. Ослобађање од анксиозности такође ослобађа терета ситуације, која вам помаже да одржите стабилност. Једноставно реците: „Прихватам да је то тако“, и идите даље.

Отпуштање и не борити се са склоношћу да се држите ствари може бити изузетно корисно у одржавању стабилности. Такође може поставити основу за будуће интеракције. Опростите другој особи ако морате. Гајење лоше воље према некоме није добро ни за једну страну, а може допринети стресу, што је аутоматски прекидач за светло за будуће симптоме повезане са менталним болестима.

Познавање стварности ситуације и добро руковање њом може вам добро послужити у свим областима вашег живота. Одбијање је део живота и учење грациозног руковања изузетно је важно.

Запамтите да сви имају тешке тренутке и да никада нисте сами кад се осећате онако како се осећате.