Подцаст: Лоше навике и пороци повезани са менталном болешћу
Сви имају лоше навике. Чак и ваша света бака која вам се чини савршеном има неку лошу навику за коју само ваш деда зна. Лоше навике, као и све, постоје у спектру, од грицкања ноктију до фрктања кокаина - и свега између.
У овој епизоди наши домаћини разговарају о лошим навикама које многи људи са менталним болестима имају - од пушења, алкохолизма, употребе дрога и, погађате, свега између.
ПРЕТПЛАТИТЕ СЕ И ПРЕГЛЕДАЈТЕ
„90% људи са шизофренијом пуши.“
- Мицхелле Хаммер
Издвајамо из епизоде „Лоше навике менталне болести“
[0:30] Пороци који говоре и лоше навике: шта су то?
[3:00] Габеов порок је нешто што људи не очекују.
[8:00] Да ли су пороци у реду?
[9:00] Мишел и њена најгора навика.
[12:30] Како лоше навике помажу људима?
[16:30] Мишелин други порок који људи мрзе.
[17:45] Пороци, као и све, постоје у спектру.
[18:30] Како можете превазићи лошу навику?
Компјутерски генерисан транскрипт емисије „Лоше навике и пороци повезани са менталним болестима“
Напомена уредника:Имајте на уму да је овај транскрипт генерисан рачунаром и да због тога може садржати нетачности и граматичке грешке. Хвала вам.
Спикер: Из разлога који потпуно избегавају све умешане, слушате А Биполар, Сцхизопхрениц и Подцаст. Овде су ваши домаћини, Габе Ховард и Мицхелле Хаммер.
Габе: Сада је време за А Биполар, Сцхизопхрениц и Подцаст са вашом водитељком Мицхелле Хаммер, шизофреничарком.
Мицхелле: И Габе Ховард, биполаран.
Габе: Данашња епизода говори о пороцима.
Мицхелле: Пороци.
Габе: Ради се о пороцима који се односе на менталне болести. Дакле, Мишелина порока да је само зла и врцкава, то није зато што је шизофрена. То је зато што је зла и врцкава. Дакле, не разговарамо.
Мицхелле: Да ли је то порок? Да ли је зао и хировит чак и порок?
Габе: Мислим, то је врло Њујорк.
Мицхелле: Мада, порок?
Габе: Не знам. Шта је дефиниција порока.
Мицхелле: Не знам. Можда смо то требали потражити?
Габе: Знате, уз магију уређивања људи ће помислити да смо то добро погледали -
Габе: Сада!
Мицхелле: Сада!
Мицхелле: Дефиниција порока је слабост или карактер или понашање. Лоша навика.
Габе: Чекати. Дакле, дефиниција порока је лоша навика? То смо морали да прогугламо?
Мицхелле: Па, овде постоји много различитих дефиниција порока. Или неморална или опака лична карактеристика.
Габе: У основи, пороци су лоше навике. Пушење, пиће, промискуитетни секс, прекомерно јело. То су пороци о којима говоримо, зар не?
Мицхелле: Синоними су недостаци. Неуспех, мана, квар, квар, слабост, слаба тачка. Недостатак. Ограничење. Несавршеност. Мана. Фоибле. Погрешивост. Слабост, немоћ.
Габе: Осећам да сте у овој емисији само ви који читате дефиницију порока са википедије.
Мицхелле: Да ли знате да знам како да гуглам и када гуглам ствари које знам да читам? Тако је, момци. Знам да читам. Можда мислите да не знам да читам.
Габе: Нико вас не би оптужио да сте неписмени.
Мицхелле: Драго ми је јер нисам неписмен и знам да читам.
Габе: Читао сам емисије, е-маилове наше емисије и звали су вас пуно ствари. Неписмени нису међу њима.
Мицхелле: Не. Али, добио сам е-пошту и рекли су ми, зашто си изабрао тог типа, Габе? Мора да је врло организован или тако нешто.
Габе: Сећам се те е-поште.
Мицхелле: То је био добар е-маил. То је било урнебесно.
Габе: Била сам тако збуњена. Слушам вашу емисију и не могу да одлучим зашто сте се удружили са Габеом. Али претпостављам да је то можда зато што је организован.
Мицхелле: -Да.
Габе: Да ли моја организација долази у емисију?
Мицхелле: Очигледно неко мисли да је то једини разлог зашто сам те изабрао.
Габе: Питам се зашто сам те изабрао. Јер нисте организовани.
Мицхелле: Изабрао сам те?
Габе: Изабрао сам те?
Мицхелле: Ко је ко? Ко си ти?
Габе: Не знам.
Мицхелле: Ја бирам Пеппи.
Габе: Сећате се када смо покушали да Пепиа дамо на подцаст, а сада се плаши микрофона?
Мицхелле: -Да.
Габе: Аууу.
Мицхелле: Јадни Пеппи.
Габе: Идемо, морамо доћи. Идемо овде на ствар. Спусти телефон. Ок тако.
Мицхелле: У реду. Тако да сам завршио. Габе, имаш порок због ког те стално гњавим. Стално. Не престајете да пијете дијеталну колу. Не можете. Куд год да кренемо, наравно идемо тамо где постоје бесплатне допуне. Попијете најмање седам дијеталних колача. Да ли претјерујем?
Габе: Ти ниси.
Мицхелле: Баш тако.
Габе: Драго ми је што смо започели с овом, јер толико људи мисли да пороци морају бити као нешто велико. Алкохолизам или пушење или употреба дрога су порок. Али стварност је таква да готово све што је учињено до крајности може постати порок. Да кажем мало перспективно за оне који се играју код куће, пијем еквивалент око 50 конзерви дијеталне коке дневно. Дакле, трчим кроз двадесет и два пакета дневно.
Мицхелле: Верујете ли да је дијетална кока заправо здравија од обичне? Јер није.
Габе: Знате, подаци о томе су дивљи. Знате, то ужасно пуно слатког и ниског уносим. Али рецимо да попијете 50 лименки обичне кока-коле, сав тај шећер, а да не помињемо хиљаде калорија које би биле. То вам звучи здравије?
Мицхелле: Не звучи здраво. Али знам да је сода штетна за вас. И знам да сам недавно видео рекламу у којој су подигли кутију цигарета, подигли боцу кока-коле и рекли да су цигарете једнако лоше као и кока-колу. И обоје узрокују болести срца.
Габе: Хајде. Видели сте оглас, знате где је истраживање? Где је подлога? Али не треба да ме убеђујете да је оволико пије дијеталну колу лоше.
Мицхелле: Јер је то нешто са чиме се сналазиш.
Габе: То је. Ту желим да се људи усредсреде, јер би неко рекао да тип пије дијеталну колу. Кога је брига? То је лако доступан комерцијални производ. То не може бити порок, али а-ха! Може бити ако се ради до крајњих граница. Све ствари умерено, наравно, али нисам умерен.
Мицхелле: Такође, некада сте имали петсто педесет килограма. Не бисте ли сматрали сву храну коју сте јели прилично пороком?
Габе: Да. Чак и дан данас. Сад кад имам разумну, нормалну, углавном здраву тежину.
Мицхелле: Кроз операцију.
Габе: Да. Али људи кажу кроз операцију, као да сам ушао петсто педесет килограма, добио сам магичну операцију и онда изашао. Знате да је операција помогла. То је као да кажете да је једини разлог што добро живите са шизофренијом лекови. Да нисте сами радили посао. Спашава ли вас магична пилула?
Мицхелле: Али не видим да вежбате, икад.
Габе: Па, не, али десет година касније и даље имам килажу. Просечна стопа успешности гастричног бајпаса након десет година није велика.
Мицхелле: О, заиста?
Габе: То је један од разлога зашто је некако пропао. Људи би у почетку изгубили на тежини, али онда би је вратили у року од једне деценије. Још увек имам скинуте килограме.
Мицхелле: То нисам знао. То је врло занимљиво.
Габе: И мада ме можда нећете видети како вежбам, да ли сте ме икада видели и будите искрени, да ли сте ме икад видели како једем целу тафну?
Мицхелле: Добар закључак. Али да ли сте то радили у прошлости пре гастричне премоснице?
Габе: Рутински сам појео читав табак.
Мицхелле: Вау.
Габе: Некада сам куповао глазуру у лименци и јео је из конзерве.
Мицхелле: Знате, имам пријатеље који су то урадили, али не би појели целу ствар од шлага. Седели бисте тамо и појели све у једном седишту?
Габе: Па, не само да бих све то појео у једном седишту, ово није било попут преваранта. Ово није било као да мислим, моја девојка је раскинула са мном. Данас ћу јести шлаг. Не. Ишао бих у куповину у продавницу и купио бих 10 лименки и то би била моја квота за залеђивање ове недеље. Није ствар у испијању дијеталне кока-коле. Није чак ни у томе да поједете торту или шлаг. Заиста мораш то тешко да погледаш. Претварате ли нешто безазлено у болну тачку? На пример, количина дијеталне кокса коју пијем постала је порок. Није ствар у томе што радите. Ради се о количини времена и енергије коју потрошите радећи то. А ако не могу да га имам, имам симптоме повлачења.
Мицхелле: Стварно?
Габе: Ја избезумим. Био си са мном. Колико пута сам био такав, морам да узмем дијеталну колу. Ти си као, види, хајде да само још пола сата радимо и онда идемо. Ја сам као, не могу. Морам да идем сада. Морам да идем сада. Морам да идем сада.
Мицхелле: Никад то стварно нисам схватио. Претпостављам да једноставно нисам приметио потребу за дијеталном коком. Ваљда сам мислио да си само жедан. Може бити попут сувих уста. Јел тако?
Габе: И тако је почело. То је заиста највећа веза са менталним болестима коју имам. Нисам увек пио толико соде. Нисам попио оволико ништа. Али уста су ми стално сува.
Мицхелле: Зашто не воде?
Габе: То је јасно зашто је то порок. Јер је на располагању боља опција. Могао бих да попијем више воде.
Мицхелле: Ок.
Габе: А ја не.
Мицхелле: Само, био сам радознао, знате, ако имате сува уста, бирате дијеталну колу изнад воде. То је ваша жеља. То је оно што користите као некакав механизам за суочавање. Ради свој посао. Мислим да све што заиста треба да урадите да бисте себи помогли да се носите са болешћу и чини вам да се осећате боље, мислим да је то у реду. Дијетална кока-кола, заправо није најздравија ствар за вас, али можда радите много горе ствари. Мислим, ти не пушиш крек.
Габе: О томе заиста размишљам. Знам да пијем превише дијеталне кока-коле. Али знате, пре Дијета коке, дрога, алкохол, жене, остајали су вани по целу ноћ. Дуго су слушаоци емисије осећали као да Габеов живот није био тако сјајан. Сада је Габе-ов живот прилично добар, али он пије превише дијеталне кока-коле. То би могла бити вредна трговина. Дакле, порок у суштини није лош. Људи морају доносити одлуке. И, знате, заиста је тешко. Људи су као не, порок је сам по себи лош. То је лоша навика. Али понекад је то мање од два зла. То ме чини срећним и држи ме фокусираним. Даје ми нешто чему се радујем. Волим ритуале око узимања пића. Волим да обувам ципеле. Волим да излазим у јавности. Волим да људи гледају. Свиђа ми се све то. Волим да знам да ћу за пар сати отићи да нешто урадим. И описујем готово пубертету живот пушача.
Мицхелле: Ти стварно, стварно јеси. Јер толико тога има око пушача. Више је у томе да направите паузу од посла, изађете напоље, повежете се са осталим пушачима, вратите се унутра, знајући да ћете за неколико сати поново направити паузу. У супротном, по цео дан сте заглављени за својим столом. Људи ће изаћи напоље по времену од 30 степени да попуше цигарету када људи не желе изаћи напољу по времену од 30 степени. Али то раде јер су на то навикли. То је оно што они чине да направе паузу. То је њихова ствар. То је оно што они раде. Само вас заокупља, заузима, омогућава вам људима да гледају, помаже вам да стекнете пријатеље. Ствари као.
Габе: Ти си бивша пушачица, Мицхелле.
Мицхелле: Да, јесам.
Габе: Поделимо овај разговор врло брзо. Прво, разговарајмо о својим пушачким данима и описали сте све ритуале око тога. Али оно о чему желим конкретно да разговарам је зашто сте започели?
Мицхелле: Почео сам јер сам имао лоших утицаја.
Габе: Да ли је то била Бланцхе? Молим те реци ми да је то била Бланцхе.
Мицхелле: Не, Боже, није то била Бланцхе.
Габе: Да ли те је Бланцхе натерала да пушиш?
Мицхелле: Не не не. И баш као да сам се борио са шизофренијом и борио се са опуштањем. Имао сам велику трему. Још нисам имао потпуно лекове. И нисам баш имао дијагнозу шизофреније. Па сам почео да пушим. Нисам то волео. Некако сам престао да пушим. А онда сам изгубио први посао и рекао сам, идем по кутију цигарета. А онда се никад није завршило.
Габе: Па, ипак се завршило.
Мицхелле: Па, завршило се. А онда сам покренуо вапе оловку. А ти мрзиш вапе оловку. И сви мрзе, мрзе што сам увек на вапеу, увек је у мојој руци. Али то је управо тако. И када сам тражио неке информације о шизофренији и пушењу, открио сам ову врло занимљиву студију да готово 90 посто људи са шизофренијом пуши, а већина је од њих пушач. Занимљиво је то што каже да 60 до 70 посто људи са биполарним поремећајем такође пуши. Не пушите. Да ли радите дијеталну колу?
Габе: Никад нисам пушио јер је порука против пушења 80-их била тако добра. Било је тако добро. Родитељи су разговарали са мном о пушењу. Никад нисам видео да неко пуши. И кад год су моји родитељи видели некога да пуши, волели би, ох, то је одвратно. Као што добри људи то не раде.
Мицхелле: Моји родитељи су то исто радили са мном.
Габе: Али то ми је фасцинантно, јер ме та порука толико узела да сам узео хероин. Радио сам кокаин. Урадио сам сваки лек који ми је предат. Али једном ми је неко понудио цигарету и рекао сам, који курац? Јеси ли луд?
Мицхелле: То је урнебесно.
Габе: И прилично сам сигуран да сам пуцао у хероин. Искрено, осврћући се на то, не знам која је когнитивна дисонанца била пушење лоших дрога. Али у то сам веровао.
Мицхелле: Али многи људи заиста верују у то. Мисле да су дрога у реду, али цигарете су лоше.
Габе: Јел тако. Јер имамо читав низ лекова који су природни. Схватате да су цигарете дуван, зар не? И они су природни.
Мицхелле: Пуни су хемикалија.
Габе: Наравно.
Мицхелле: Има пуно ствари попут формалдехида.
Габе: Као и дрога. Шта мислите како се дрога сече? Искрено верујете да ваш локални дилер дрога има стандарде чистоће?
Мицхелле: То је врло добра поента. Постоји врло добра поента.
Габе: Ваш продавац све ово ради, као изнад табле, и уверава се да је органско? Шалиш се? Ако могу да направе додатни никл, натерали би нас да попијемо мокраћу њихове мачке.
Мицхелле: Сачекајте тренутак. Идемо на паузу.
Спикер: Ову епизоду спонзорише БеттерХелп.цом. Сигурно, погодно и приступачно онлајн саветовање. Сви саветници су лиценцирани, акредитовани професионалци. Све што делите је поверљиво. Закажите сигурне видео или телефонске сесије, као и ћаскање и слање порука са терапеутом, кад год сматрате да је то потребно. Месец терапије на мрежи често кошта мање од једне традиционалне сеансе лицем у лице. Идите на БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал и искусите седам дана бесплатне терапије да бисте видели да ли је онлајн саветовање право за вас. БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал.
Габе: Желите ли да одговоримо на ваша питања у емисији? Идите на ПсицхЦентрал.цом/БСП питања и попуните образац.
Мицхелле: И опет смо разговарали о пороцима. Али ствар је у томе што 90 одсто људи са шизофренијом пуши. То је невероватно занимљиво.
Габе: Заиста јесте. И говори вам начин на који ове ствари утичу на наша тела, јер је очигледно разлог што је толико пуно људи са шизофренијом пушач зато што нешто из тога извлаче. То олакшава нешто. То им помаже на неки начин. Можда то није најбоље за њих. То можда није добра идеја. Али очигледно добијају нешто позитивно из тога. Јел тако?
Мицхелле: То је механизам за суочавање.
Габе: Баш тако.
Мицхелле: То је механизам за суочавање.
Габе: И нико не каже да је то добар механизам за суочавање.
Мицхелле: Није добро. Не, не. Али могао бих, некада сам био резач. Да ли бисте више волели да будем резач или да користим моју вапе оловку? И користити то као мој порок? Или могу да пушим своју вапе оловку?
Габе: Па, мислим
Мицхелле: Само кажем, измерите могућности.
Габе: Наравно са те две опције. То није паметно.
Мицхелле: Знам то.А онда бих, оно што ме заиста мучи је то што сам пушио цигарете, а затим сам се окренуо на вапе оловку и мислим, знате, ово је здравије. А онда људи кажу, ох, знате, оловке за вапе, уопште нису здраве. За вас је горе. Пусти ме да узмем своју ствар. Престао сам да пушим. Окренуо сам се према вапеу. То више није дим. Трудим се да будем здравија. Људи су морали да иду, то за вас није ни здраво. Пустите ме на миру, покушавам. ОК, покушавам. Зашто људи увек морају да ставе своја два цента?
Габе: Ох, знаш шта највише волим? Некада сам имао 550 килограма. Храна ми је била порок. Храна ми је на много начина и даље порок. И даље злоупотребљавам храну. Желим да то први признам. Много сам бољи. Али не желим да неко мисли да сам у здравом односу са храном. Борим се непрестано. Али оно што сам увек волео када сам имао петсто педесет килограма је број пушача који би ми рекао да морам да смршам.
Мицхелле: Ох да?
Габе: Мораш да се шалиш. Буквално усисавате дим у плућа и говорите ми о здрављу?
Мицхелле: Јесте ли икада видели доктора како пуши? Да. Није ли то смешно?
Габе: Порок превазилази нашу базу знања. Схватамо да су многе ствари лоше. На свету нико не једе Биг Мац који мисли да је то здрава храна. Али волимо Биг Мац.
Мицхелле: -Да.
Габе: Знате, разметање је у реду. У реду је имати торту, али није у реду да имате чорбу и није у реду да имате чорбу сваки дан. У реду је имати Биг Мац и помфрит. Не, нико не говори да не можете. Али ако то радите три пута дневно, сваки дан и многи људи са менталним болестима храну претварају у порок. Многи од нас не једу здраво због депресије. Кад сте депресивни, не печете пилећа прса и не кухате брокулу на пари. Рекао бих да једете Доритос из торбе и наручите пицу.
Мицхелле: Сваки пут кад бих остао без посла, одлазио сам у продавницу и куповао чоколадни гелат. Да, то је била моја ствар. Сваки пут кад изгубим посао, време је за чоколадни гелато. Једемо пола литре. Ту смо.
Габе: И постаде порок.
Мицхелле: Једном сам се кући плакао и рекао цимеру Бену да сам изгубио посао. Одлази, желиш да одем до тебе у продавницу? И ја идем, да, молим вас.
Габе: Али видите, проблем је у томе што бисте три пута у животу изгубили посао, кога брига? Нико то не би назвао пороком. Изгубили сте девет послова за годину дана.
Мицхелле: Не! Сероњо, није прошло девет година. Било је то од двадесет друге до 27. године.
Габе: Стварно?
Мицхелле: Стварно.
Габе: То? То је заслужно што сте ме назвали сероњом?
Мицхелле: Ућути.
Габе: -Да.
Мицхелле: Није била једна година.
Габе: Ох, жао ми је, лоше. Било је довољно да је ваш цимер развио образац. Мислим, озбиљно, он воли Схерлоцк Холмесед то срање. Он је као, ох, Боже, сваки пут кад добије отказ, жели гелат. Схватио је. Ово није попут вашег романтичног партнера. Он је само неки момак који дели простор са вама у Њујорку. Јер не зарађује довољно новца да би имао своје место.
Мицхелле: Слушај, немој да се спрдаш да желиш бити глумац.
Габе: Ох, зашто се спрдате са глумцима безобразлука? Зашто једноставно ниси рекао глумац?
Мицхелле: Он зато што никада није имао главну улогу.
Габе: Главна улога? Сада судимо о врстама улога.
Мицхелле: То би ми рекао, у реду? Рекао би ми да жели да добије главне улоге. Једном је био у епизоди Закона и реда.
Габе: Играо је леш, зар не?
Мицхелле: Да.
Габе: Јесте ли му купили гелат?
Мицхелле: Само кажем да је покушавао. Да ли сматрате да имам још неке уређаје које сте приметили? Као, гризем нокте, бирам прсте. Ипак сам попут берача коже. Да ли бисте то сматрали пороком?
Габе: Да, бих.
Мицхелле: Нокти су ми одвратни. Не могу престати да их гризем. Не могу престати да се куцам по кожици. Не могу престати да пипкам красте. Не могу престати да га набирам. Једноставно не могу да се зауставим. Ја сам берач коже. Било шта слично кад нешто одаберем, пружа ми задовољство. Људи око мене ме згрожено гледају кад почнем да гризем нокте или да берем кожу и као, шта то радиш? То је бруто, јер само мала деца гризу нокте и слично. Па ипак, имам 30 година и радим ове ствари.
Габе: Заиста ми се свиђа како сте то рекли, да то није добро за вас, али вам пружа задовољство.
Мицхелле: То јесте.
Габе: То је можда најбоља дефиниција порока коју смо смислили. Није добро, али ме радује.
Мицхелле: -Да.
Габе: Пити толико дијеталне коке није добро, али ме радује. Брање коже није добро кад вас усрећује. Пушење није добро, али вас радује. Знате, у овој емисији разговарамо о стварима које постоје у спектру. Пороци су такође нешто што постоји у спектру. Неко би се могао прејести на доњем крају спектра. Ако имају мало вишка, можда се превише предају слаткишима. Или би могао бити на вишем крају спектра, као кад сам имао петсто педесет килограма. И знаш, Мицхелле, ти и ја заиста то илуструјемо. Па, имали сте гелато када сте добили отказ, али никада нисте тежили четири пута више од своје природне телесне тежине. Мислим да људи не разумеју да било шта може бити порок. Морамо избацити ову идеју из главе да су неке ствари саме по себи лоше, а друге ствари добре. Ствари немају моралну вредност. На пример, ножеви, ножеви су добри. Користимо их за резање меса. То је веома драгоцено. Користимо их да сечемо храну попут хлеба и једемо их. Али можете и ножем да убодете људе. Да ли је нож добар или је лош? Па, зависи од тога како га користите. Иста ствар је за пороке. Брање ноктију није суштински лоше. Шта ако имате нокат и покушавате да га скинете? И ја то радим. Не бих рекао да имам порок. Али ти иди даље.
Мицхелле: Нокти ми крваре.
Габе: Јел тако? Тако јасно у царству порока.
Мицхелле: Да.
Габе: Шта чините да бисте се решили ових порока?
Мицхелле: Људи вичу на мене да ме зауставе, али ја не.
Габе: Свако са менталном болешћу има људе који стално вичу на њих. Волео бих да ово успе. Знате, погледајте нашу емисију. Сваког месеца досежемо хиљаде и хиљаде људи. Па ако бисмо почели да вичемо на људе да престану да раде, могли бисмо једноставно да решимо цео овај проблем. Дакле, јасно викање не чини срање.
Мицхелле: Нико ми не пиши и не говори, користи те ствари лошег укуса. Јер сам користио ствари лошег укуса. И знате шта се дешава? Једноставно имам гадне ствари у устима док гризем нокте.
Габе: Схваћате да негде негде на пола е-поште постоји неко ко је клик, клик.
Мицхелле: А онда се једноставно навикнете на лош укус и почнете да волите лош укус. Ја сам то урадио. Десило се. Покушао сам. Мени то не иде. Можда треба да имам хипнозу или нешто слично.
Габе: Не, не. О, не.
Мицхелле: Не ради?
Габе: Хипноза је само директна превара.
Мицхелле: Зашто кажете да је хипноза превара? Сад ћемо добити писма, Габе.
Габе: У реду сам с тим.
Мицхелле: Може ли неко молим вас хипнотизирати Габеа да више није ђумбир?
Габе: Како би то уопште функционисало?
Мицхелле: Само кажем.
Габе: Рецимо, хипнотизам је чак био стваран. Како би ми то променило боју косе?
Мицхелле: Само измишљам ствари, Габе.
Габе: Дословно, постоји пример нечега што би такође могло бити порок, хронично лагање. Хронично претеривање. Људи са менталним болестима могу да буду везани за ствари и можда упадну у улоге које не схватају. Можда је разлог што лажете или претерујете био одбрамбени механизам пре него што сте се лечили или када сте били млађи. Можда си морао измишљати ствари да би родитељи обраћали пажњу на тебе. Али сада сте 30-годишња одрасла особа и још увек се усавршавате или измишљате ствари итд. Ово би био порок за терапију. Пороци углавном постоје са разлогом, а можда је и разлог што је порок покренут био чист. У мом уму нема сумње да је разлог због којег сам почео да се преједам био да се утешим.
Мицхелле: -Да.
Габе: Храна је лако доступна и била је утешна.
Мицхелле: Знам да је стварно занимљиво. Мој психијатар ми дозвољава да пушим вапе оловку у његовој канцеларији и рекао је да је то сјајно јер су људи стално пушили на терапијским сесијама.
Габе: Мислим да је вапинг много здравији за вас од пушења цигарета. Досадашња истраживања то потврђују, такође не мирише тако лоше јер дим цигарета једноставно грозно мирише.
Мицхелле: Да. Оно што ми се чини занимљиво је да бих, кад бих шетао поред људи који пуше и кад би мирисао на пасивни дим, пожелео цигарету. Ох, јако желим цигарету. Али сада, кад прођем поред и осећам половни дим, ја сам као, ох, то једноставно није добро. То је одвратно.
Габе: Али требало вам је неко време да стигнете тамо, зар не? Рим није изграђен тог дана. У понедељак нисте одлучили, у уторак ћете престати да пушите. Проблем је лизан, зар не?
Мицхелле: Више људи само око мене воле да не пуше. Одвратно је. А онда бих сваки пут кад бих видео породицу морао да се искрадем да бих се искрао, тада бих мирисао на дим. А онда би ме сваки пут кад би ме мама загрлила, смешно нањушила. Њуши ме. Бланцхе је умрла од рака плућа и никада није пушила. Њен муж је био, мој деда.
Габе: Дакле, осећате ли да је овај пасивни дим заиста допринео? А то је нешто што вапе нема, пасивни дим.
Мицхелле: А моја друга бака је имала емфизем. Знаш, моја мама је била као, сећаш ли се своје баке? Није могла да пређе 100 метара. И као, заиста, то није био највећи проблем који је имала.
Габе: Иако, знате, могу вам рећи да вас иритира мајка јер покушава да вас учини бољом особом, ужас. Али резоновање ваше мајке је због људи које је волела на штету.
Мицхелле: Тачно, не.
Габе: Схваћате ли да то стално износи, јер је забринута за вас?
Мицхелле: Али мрзео сам што пушим, али нисам могао да престанем. Мрзео сам што то радим. Али то је био мој порок. Мрзео сам то. Хтео сам да станем, али било је претешко.
Габе: Али како сте Како си?
Мицхелле: Нашао сам, управо сам, ставио сам се на вапе оловку. Управо сам прешао на оловку.
Габе: Јер истраживање показује да је најбољи начин да се победи навика заменом времена другом. Само напуштајући хладну ћуретину и имајући то слободно време, само ћете размишљати о ономе што сте некада радили.
Мицхелле: Истина је. И људи, они једноставно не воле пушаче, осим ако нисте пријатељи са пушачима. Они воле да вас тако лоше гледају. Није само пушење.
Габе: Људи презирно гледају на пороке које не разумеју. И као неко ко живи са биполарним поремећајем, знам да су многи људи у нашој заједници развили разне пороке, а пушење је велико. 90 процената, 60 процената, 90 процената шизофреног пушења, 60 до 70 процената биполарног пушења. Развили смо ово као механизам за суочавање како бисмо покушали да добијемо помоћ. Тако да је тешко гледати с висине на људе који пуше кад знам да њихов порок долази из места покушаја да се спасу. Ипак, не желим да људи у нашој заједници умру од рака плућа са 50 година и не желим да умрете, што је незгодно јер сте само бол.
Мицхелле: Ох, умукни. Ти си мука.
Габе: Мислите да ћу умрети од тровања дијеталном кокаином?
Мицхелле: Сви ће умрети. Коначно.
Габе: Заиста бисмо се требали позабавити својим пороцима. Мислим, слажете се с тим, зар не?
Мицхелле: Да.
Габе: Желимо да имамо најбољи квалитет живота који можемо. Не желимо да нервирамо људе до којих нам је стало. Чак и тебе, Мицхелле, која си најпривлачнија, најотимнија особа коју знам. Желите да људи око вас буду срећни и желите да будете срећни.
Мицхелле: Нисам нескладан, хировит, али желим да сви буду срећни.
Габе: То би нешто што би рекла лепршава, хировита особа.
Мицхелле: Не мислим да сам неспособан. Ја сам Њујорчанин.
Габе: А која је дефиниција понашања Њујорчанина?
Мицхелле: Увек су били љути?
Габе: Да.
Мицхелле: Јер туристи се не макну с тог проклетог пута.
Габе: Волим како смо ми криви
Мицхелле: Остани десно. Остани десно. Не ходајте у реду по тротоару. Котрљам торбу низ улицу. А ови људи блокирају пад. Тако да не могу да ставим кофер на умакање. И само кажем, здраво, момци. Могу ли то да користим? Користите шта? Тротоар, молим. Ох, па, крећемо. не заузимајте плочник. Бићу шупак ако излазиш са плочника. Тротоар је намењен за ходање, а не бочни сталак. Тротоар. Не.
Габе: То звучи као окорјена, хировита особа, даме и господо, то је врло разумно рећи. Тренутно није ни у Њујорку и љута је на људе који нису овде. То је врло емоционално здраво. Зовем се Габе Ховард. Са мном је, као и увек, Мицхелле Хаммер. А видећемо се следеће недеље на Биполарном, Шизофреничару и Подцасту.
Спикер: Слушали сте Биполар, шизофреничара и подцаст. Ако волите ову епизоду, немојте је држати за себе и пређите на иТунес или жељену апликацију за подцаст да бисте се претплатили, оценили и прегледали. Да бисте радили са Габеом, идите на ГабеХовард.цом. Да бисте радили са Мицхелле, идите на Сцхизопхрениц.НИЦ. За бесплатне ресурсе за ментално здравље и интернетске групе за подршку идите на ПсицхЦентрал.цом. Званична веб страница ове емисије је ПсицхЦентрал.цом/БСП. Можете нам послати е-пошту на [емаил протецтед]. Хвала вам што сте слушали и делите широко.
Упознајте своје биполарне и шизофрене домаћине
