Аутентичност: Дубока повреда скривања вашег истинског Ја

„Да сам лежао на самртној постељи и чувао сам ову тајну и никада нисам ништа предузео, лежао бих тамо говорећи:„ Управо си упрскао цео свој живот. Никад се ниси бавио собом ’и не желим да се то догоди.“ - Цаитлин Јеннер, Ванити Фаир

Сви смо чули израз „живи своју истину“. То значи знати и бити свој без потребе за спољном потврдом. Искрени сте, не оправдавате се и не тражите нешто изван себе да вас употпуни. Постављате здраве границе, бринете о себи и живите своје принципе. Ви сте у потпуности и с поштовањем и не „искључујете“ га само да бисте одговарали потребама или жељама других.

„Бити аутентичан значи доћи из стварног места у себи“, пише Диане Моттл, МСВ. „Тада су наши поступци и речи у складу са нашим уверењима и вредностима. То смо ми сами, а не имитација онога што мислимо да бисмо требали бити или нам је речено да бисмо требали бити. Не постоји „треба“ у аутентичном. “

Волим да замишљам да сви радимо на аутентичности, делимично и зато што се тако лоше осећа ако то не учинимо.

Јеннер је рекла уреднику часописа Ванити Фаир Буззу Биссингеру да је Бруце "увек говорио лажи", али Цаитлин "нема лажи". Присјетила се јавних наступа које је остварила након освајања златне медаље на Љетним олимпијским играма 1976. године, док „испод одијела имам грудњак и гаћице и то и то и мислећи у себи, они о мени не знају ништа ... Нису ни знали да сам потпуно празан изнутра. “

Недавна студија објављена у Психолошка наука утврдио да скривање аутентичног сопства ствара осећања неморала и нечистоће. Током пет експеримената, учесници су известили да се због неаутентичности осећају неморално и „повећавају жељу учесника да се очисте“. С друге стране, када су се учесници присетили времена када су се понашали аутентично, то је учинило да се позитивно осећају према себи.

„Наши резултати утврђују да је аутентичност морално стање - да се истина према себи доживљава као облик врлине“, закључили су истраживачи.

Осећање бољег према себи и живљење наше истине требало би да утиче на наше односе у позитивном смислу. С друге стране, неки људи се могу дистанцирати, али то није баш губитак. То се зове животтвој истина јер није за свакога.

„Надам се да је Кејтлин боља особа од Бруса“, ​​рекао је Џенерин син Бурт Џенер. „Веома се радујем томе.“

На одређеном нивоу, сви можемо да мислимо на време које нисмо били своји. Можда смо држали језик за зубима када је тинејџер радио нешто противзаконито. Измигољили смо се слушајући некога ко има ауторитет над нама како говори о нечему са чиме се уопште не слажемо.

Такође се обавезујемо на ствари у којима не уживамо или које нису у складу са нашим личним уверењима. Гриземо се за језик. Нећемо напустити послове које презиремо. Нећемо путовати или се одселити. Заглавимо, фрустрирамо се и можда чак заборавимо на задатак препуштајући се егзистенцијалном току.

„Не случајно налетимо на невероватан живот. Потребна је свесна посвећеност откривању онога за шта се залажемо - проналажењу наше истине “, пише аутор и предузетник Камал Равикант. „Све започиње гледањем у себе, јер кад се уздигне изнутра, не преостаје нам ништа друго него да то изразимо, живимо. Тада се дешава магија: испуњење, срећа, односи и успех. “

Када негирамо своју истину, дубоко се повређујемо. Комуницирамо себи да нећемо испунити своје потребе. Комуницира срам, јача кривицу и ствара бес. Осећао сам то изнова и изнова.

Могу се толико умотати у оно што други људи мисле, понекад нађем да осећам вреву анксиозности и незадовољства. На тренутак ни сам не знам зашто. Ја сам милион миља од свог некадашњег расположења, заокупљен острвом забринутости и не знам како сам тамо стигао. „Ох, то је зато што сам био толико умотан у оно што би други рекли.“

Живјети своју истину застрашујуће је, а опет оснажујуће, незамисливо, али могуће, сирово и испуњено. То је можда највећи поклон који себи можемо дати, али може бити потпуно поразан. Како је неколико познатих личности недавно отворено говорило о својој сексуалној оријентацији и родном идентитету, постале су пример онога што је могуће, отварајући еру потпуног бивања собом.