Како могу да помогнем мому да разуме моју депресију?

Од тинејџера у САД-у: бавио сам се проблемима депресије и анксиозности од своје 6. године. никада нисам заиста уживао у животу, тако депресиван ме тера да одгурнем све до којих ми је стало, оставља ме немотивисаним да напустим сваки посао који сам имао и напустим средњу школу и да стално желим бити сам и склупчати се у клупко и не радити било шта са мојим животом. Немам енергије и некако сам само сједим и дурим се цијели дан, бавим се и биполарним, изузетно лошим нападима панике више пута дневно и тјелесном дисморфијом.

Излазим са дечком већ 6 месеци и он је обично могао стварно да помогне у мом расположењу и искрено ме натера да се осећам добро. али увек је ово доба године јако депресивно и дистанцирано и изгубим сваку мотивацију за било шта. стално ме оптужује да варам због тога и љути се на мене, што погоршава ствари и обично ме увек пошаље у напад панике. само осећам да он не разуме.

Свакодневно сам с њим отприлике месец дана и ствари су се све више погоршавале, седим овде и не разговарам, не желим да изађем са њим и његовим пријатељима, заправо не желим ништа да радим или кажем, а он стварно заиста ' не разумем.

Каже да има депресију, па сам мислио да ће бити у реду, мислио сам да ће ме разумети и зашто се тако понашам и зашто су моје промене расположења свуда и зашто постајем толико несигурна и забринута због глупости, али он заиста не. он је моје сигурно место и чак и ако само седимо овде у тишини, осећам се боље само знајући да је овде, али он једноставно не схвата зашто сам толико удаљен и једноставно не знам шта да радим.

чини ме депресивнијом, због чега желим да побегнем из ове везе као некада у прошлост и да будем сама, али толико га волим да желим да успе. само желим да ме разуме и зашто се понашам онако како радим. да ли постоје савети како да се поправим за њега како би био мање несигуран? На ламицталу сам због депресије, биполарни и буспар за нападе панике, али нисам видео побољшање расположења или анксиозности. Хвала вам!!!

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 19.06.2018

А.

Хвала вам на писању. Могу да разумем забринутост и фрустрацију вашег дечка због којих не можете да уживате у животу. Али не разумем његове оптужбе да варате. То шаље велику црвену заставу. Сугерише да је несигуран и да контролише. Не заслужујеш да се браниш. Размислите да ли сте толико захвални што имате некога у свом животу да прихватате неприхватљиво понашање. Ако овако настави, он није за вас.

На вашој страни: Чини се да сте превише зависни од свог дечка за ваше емоционално благостање. Од њега се не може и не сме очекивати да буде ваше једино сидро. Једно знам са сигурношћу (а врло је мало ствари које поуздано знам) је да што мање особа ради, мање се осећа способном. Ако сачекате док не будете мотивисани, ништа се неће променити. Предлажем вам да направите листу малих корака које можете свакодневно предузимати да бисте живот учинили срећнијим и порадили на томе - чак и ако вам се не свиђа. Што више учините, то ћете се боље осећати према себи.

Споменули сте лекове које узимате, али нисте поменули да ли сте и ви учествовали у терапији. Лечење симптома попут вашег представља комбинацију терапије и лекова.

Ако већ нисте били у контакту са Клиником за телесну дисморфију у Општој болници Масс у Бостону, надам се да ћете их контактирати. Фокусирани третман на том питању могао би вам помоћи и код других проблема.

Желим ти добро.
Др. Марие