7 Вештине суочавања које треба користити у сусрет пасивној агресији

Научите како да изоставите њихово токсично понашање и сачувате здрав разум.

Излуђује ли вас нечије пасивно-агресивно понашање? Осећате енергетски удар њеног токсичног понашања, али онда се преиспитујете.

Крај пасивно-агресивног понашања оставља вас нескладним осећајем да вас само ударају, али пошто је суптилан, тешко је знати шта се заправо догађа. То је попут ноћне море у којој покушавате да побегнете, али све што нађете су слепе улице без бега.

Шта кажеш? Ефикасна комуникација за ваш љубавни живот

Пасивно-агресивни односи су луди, бесни и за навигацију у њима често је потребна помоћ стручњака да би се то ефикасно решило.

Пасивно-агресивно понашање је прикривено - чак и прикривено. Подло је и узрокује да преиспитујете све што радите јер знате да ће све ионако на крају бити ваша кривица.

Пасивно-агресивни људи возе иначе рационалне људе иза завоја. Јер онима који показују понашање потпуно недостаје увид у сопствене поступке, често верујући да им је то неправда или погрешно схватање. Они се жестоко приговарају вашим напорима да поделите своје гледиште и мисле да су ваша (или било чија) очекивања од њих потпуно неразумна.

Како препознати пасивно-агресивно понашање код људи?

• Пасивно-агресивни људи су често негативни.
• Често се жале да су подцењени и несхваћени.
• Никада ништа није њихова кривица.
• Инсистирају на томе - и радо су то - за све вас криве, јер (наравно) сте ви криви.
• Они се лако свађају и имају стварну потребу да буду у праву.
• Кад ствари не иду својим током, често су мрзовољне и повучене. Они су мајстори хладног рамена.
• Они критикују ситуације, догађаје, идеје и људе на капаљку. То надокнађује њихов страх да су неадекватни.
• Они мало поштују ауторитет.
• Сигурни су да су јединствени у перцепцији да само они живе у свету несреће „није ли ужасно, учинио / ла ме је погрешно“.
• Они трче топло и хладно између отвореног непријатељства и изгледа да им је жао. (Савет: Можете се ослонити само на део непријатељства.)

Њихове особине и обрасци су довољно досадни сами по себи, са или без стварне дијагнозе пасивно-агресивног поремећаја. Оно што се заиста догађа са овим људима је да се пасивно одупиру било каквим очекивањима, захтевима или захтевима да се појаве, преузму одговорност и буду одговорни за оно што говоре или чине - или, чешће, не чине. И, дечко, да ли то негативно утиче на везе!

Пасивно-агресивно понашање друге особе можете препознати по осећају несигурности који он ствара у вама или по наизглед намерној неефикасности те особе. Они касне, заборављају или кажњавају - сви прикривени начини покушаја успостављања контроле над вама или ситуацијом.

9 знакова упозорења да сте у токсичној вези са усисавањем душе

Пасивно-агресивни људи се плаше конкуренције, зависности и, чак, чак и интимности. То бисте могли препознати као „синдром гурај ме, вуци ме“. Други начин изражавања је мешовита порука: „Приђи, али клони се.“

Пасивно-агресивна особа може створити хаос из ваздуха и потајно је одушевљена њиховом способношћу да то учини. Осјећају се као моћ и контрола за њима, и за тим жуде. Будући да не могу директно приступити ситуацијама, осећањима, везама или комуникацији, то чине индиректно. Ово изазива хаос.

О да, и наравно, раде то на послу, као и код куће. Они се бескрајно и наизглед рационално (то је део лудог прављења) оправдавају зашто не могу или нису могли да ураде ствари које су се од њих очекивале.

Они су такође стручњаци за одлагање. А пошто имају потешкоћа да се лепо играју са другима, имају тенденцију да вуку ноге у било ком пројекту радног тима. Од изненадног лошег осећаја, тврђења да се не осећају укључено, изјаве да им нису дате одређене информације или изјашњавања до незнања шта се од њих очекује, пасивно-агресивни људи имају разлог (читај: изговор!) За све.

Они верују у ове разлоге и активно ће радити на омаловажавању свакога ко не прихвати њихове разлоге. Воле да глуме жртву. Пасивно-агресивни људи ће се потрудити да избегну препознавање сопствених слабости, кривећи друге за сопствене неуспехе. Ово је обележје пасивно-агресивне личности.

Суочавање са пасивно-агресивним понашањем код друге особе такође је често лудо. Њихово понашање се заснива на дубокој, старој љутњи и незадовољству. На жалост, пасивно-агресивна особа често није свесна шта ради и када се суочи, одбија да призна или понашање или његов утицај. Можда ће се он или она прилично узнемирити што бисте и помислили да су проблем, или што сте имали храбрости да претпоставите да би могли бити.

Ево неколико савета за управљање собом у сусрет пасивно-агресивном понашању:

1. Не покушавајте да победите или примените разлог. Ни о чему се ради.
2. Не придружујте се непријатељству, јер то једноставно одржава ватру.
3. Знајте своје границе и изразите их и одржавајте, без обзира на отпор који имате. Држи се.
4. Испитајте шта би могла бити ваша грешка и поседујте је. Одбаци оно што није и реци тако.
5. Не упуштајте се у кривицу. Ово само погоршава аргументе.
6. Запамтите да се пасивно-агресивно понашање које долази према вама не односи на вас. То вам може помоћи да смањите било какву негативну реакцију.
7. Нађи помоћ. Ово је веће од вас обоје и не можете га видети или решити када сте у њему. Заиста вам је потребан стручњак који ће вам помоћи.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 7 начина да се њихова пасивна агресија не излуди.