Да ли живите аутентично или према очекивањима других?
Али како би требао изгледати ваш живот и зашто? Одакле ова очекивања и да ли су она уопште она која желите?
Ова питања су ми се појавила након читања недавног чланка Псицх Централ-а др Самантхе Родман, „Прихватање и преписивање ваше животне приче“. У њему она говори о прихватању стварности каква она јесте, без просуђивања, а затим о променама према ономе што заиста желите, а не само према очекивањима.
Та очекивања могу припадати нама или могу припадати нашим родитељима и вршњацима. Родман даје пример младе мајке која се тукла да није родитељ какав је очекивала пре него што је постала мајка. Да ли је реално мислити да тачно знамо шта ћемо радити као родитељ кад то никада раније нисмо били? Искуство нас учи стварима и то не би требало да буде најмање разочаравајуће.
Очекивање нечијих родитеља може бити да завршите факултет и одмах нађете посао и почнете да се бринете о себи. То је можда било тачно када су ваши родитељи имали 23 године, али то није стварност са којом се суочавају миленијалци.
Кривица због тога што не можете да закуцате посао са пуним радним временом је сломљива, а ипак сте учинили све како треба, све што вам је речено. На крају, само ви знате колико се трудите да нађете посао, а када погледате вршњаке можете видети да то никоме није лако.
Очекивања наше вршњачке групе такође могу утицати на наша осећања о томе где се налазимо у животу. Како се пријатељи венчавају или оснивају породице, можете приметити недостатак за свој непрестани животни стил. Пријатељи се чак могу искрено бринути да сте сами и пропуштате. Опет, само ви знате да ли сте упознали своју утакмицу и да ли сте спремни да се смирите.
Није изненађујуће што живот не завршава баш онако како смо мислили када смо имали 6, 12, 18, 25 или 35 година. Али ми имамо тенденцију да заборавимо да избацимо сценарио и импровизујемо. Када сам почео да супротстављам стварност и очекивања у свом животу, дошао сам до прилично лепих открића о себи:
Често се осећам као да бих требао бити успешнији и зарадити више новца.У мојој глави постоји идеја о ударању која каже да је новац начин да покажете другим људима да сте важни, срећни и успешни и ако немате пуно новца, људи ће се бринути за вас. Многи људи погрешно верују да је новац мера сваке особе која изједначава сопствену вредност и нето вредност.
Смешно је то што ми новац никада није много значио. Ја сам скроман. Није купац. Да се вратим у прошлост и кажем себи, у било ком добу, да ћу писати и уређивати као млада каријера, био бих одушевљен. Осећам се и срећно и успешно. Схвативши све ово осећало се као да је подигнута огромна тежина.
Друга скрипта у мојој глави каже да бих требало да се слажем са свима и да све моје интеракције и односи треба да прођу мирно. Не само да избегавам сукобе, већ сам и врло сусретљив. Увек се осећам као да бих требало више времена да проводим са пријатељима, мада можда више ни не уживам у близини те особе. Део мене држи се својих пријатељстава као да би требало да потрају цео живот.
У стварности преузимам превише одговорности за своје везе. Ако се осврнем уназад, имао сам пуно једностраних пријатељстава, при чему сам добио много мање него што сам ставио. Много сам се жртвовао за пријатеље који нису вредели, док су пријатељи који јесу вредело је добити кратку уштеду. Та спознаја уклонила је велику кривицу због губитка везе са људима или само проводења времена са новим пријатељима. То ме је припремило да почнем да живим своју истину; Желим да се побринем за давање и доношење среће људима који су то учинили за мене.
Упоредите и упоредите стварност са сопственим очекивањима. Шта сте нашли
