Можете ли да живите са осуђујућим терапеутом?

У недавном интервјуу за Валл Стреет Јоурнал, психотерапеут и лиценцирани брачни и породични терапеут Паул Хокемеиер признао је да му ум често лута кад пацијенти разговарају.

„Често. Већина времена се враћа на сесију коју сам имао са последњим пацијентом и оно што сам требао учинити другачије “, рекао је Хокемеиер, који пацијенте виђа у Њујорку и Колораду, као и Скипингу широм земље. „Може се одлутати и ако пацијент избегава повезивање и испуњава време сувишним детаљима. Почећу да размишљам о хемијском чишћењу или о томе шта могу да вечерам. “

Објаснио је да је то често знак да он и клијент немају добру везу и да ће „упутити пацијента ако не сматрам да имамо добру везу“. Такође је рекао да осуђује док је на седници.

„Стално осуђујем. То је мој посао. Овај појам безусловног позитивног поштовања је фантазија “, рекао је Хокемеиер. „Да, морам да прихватим пацијента онаквог какав јесте, али претварати се да своју човечност нећу довести у једначину је нереално.“

Нереално је замислити да неко може своју „људскост“ оставити пред вратима док ради, али да ли је пресуда део човечности? О терапији сам увек размишљао као о течности. Није било пресуде ни коначне одлуке о мом статусу нити о начину на који ћу бити третиран. Свог терапеута доживљавао сам као опажача, узимајући информације и уздржавајући се од било каквих тврдих и брзих пресуда о мени.

На терапију сам довела своје трауме, анксиозност и депресију.Видео сам три различита терапеута и никада нисам осетио да ме не слушају. Навикла сам на приче о свом злостављању из детињства због којих је мој терапеут занемела, разрогачених очију, одмахујући главом. Уклапам се у анегдоте о својој борби са мојом аутодеструктивном бригом и понекад се насмејем од терапеута. Сматрам да те реакције хуманизују терапеута и чине да се осећам разумљиво и повезано. Али читање Хокемеиеровог интервјуа учинило ме помало нервозним.

Не би ли страх од пресуде натерао неке људе да избегавају терапију? На крају крајева, зар нисмо сви осетљиви на то како нас други доживљавају?

У чланку из 2008. године, 10 уобичајених разлога да лажете свог терапеута, Јохн Грохол, ПсиД, навео је „Мој терапеут ће ми судити“ као број три разлога због којих би пацијент лагао свог терапеута.

„Ухватио сам пуно примедби јер сам сугерисао да су терапеути некако изнад пресуђивања својих клијената“, рекао је Грохол. „Можда сам се изгубио у свом идеалистичком свету терапијских професионалаца, али и даље верујем да добри професионалци покушавају да не осуђују своје клијенте. Чињеница је да се пресуда дешава, а понекад терапеути не поступају увек са својим осуђујућим ставовима или уверењима на позитиван, терапеутски начин. “

Не знам да ли би ме пресуда натерала да лажем свог терапеута, али дефинитивно би ме натерала да размислим о напуштању лечења.

Пресуда је углавном због тога што сам се преплашио да похађам групну терапију скоро деценију. Моја анксиозност ми је говорила да ће други чланови групе мислити да сам чудна, слаба, незрела или чак одвратна. Па ипак, нисам то осећао ни према једном од њих. Сад кад сам у групи, чини се да чланови у великој мери подржавају и односе се - а не осуђују. Надам се да иста ствар важи и за већину терапеута.

Једини начин да се носим са мојим данас окаљаним ставом да ме терапеут осуђује је да замислим да она мисли да сам прилично сјајна. То само по себи представља изазов за мене. Моје самопоштовање је посао који је у току и тешко ми је да избегнем грубо осуђивање себе. Сигуран сам да је постало важније и то што се мој терапеут смеје мојим шалама.

Али једина ствар на коју увек могу да окачим капу, па тако и свако на лечењу, јесте да радим исправно. Видео сам проблем, тражио сам подршку, самопобољшавам се и лечим. Без обзира како ме било ко осуђује за било шта, заиста је уложити време и саосећање у бригу о себи исправно.

Каква је ваша реакција на интервју Хокемеиер-а? Да ли сте се икада осећали осуђено од стране терапеута и, ако јесте, како се понашате?