Наша ћерка користи екране 3,5 сата сваког дана и то смо у реду
Не бавимо се просуђивањем одлука других родитеља, али за нас смо рано приметили да постоји веза између количине екранског времена које је имала наша ћерка и тога колико тешко можемо управљати својим понашањем. Тако је у нашој породици време на екрану постало ограничено, а након кратког времена чак смо постали и без ТВ-а, иако смо и даље користили преносне рачунаре, таблете и паметне телефоне.
Према извештају Краљевске дечје болнице у Мелбурну из 2017. године, „Време на екрану и деца: шта се дешава у нашим домовима“, просечни аустралијски ученик основне школе проводи 31,5 сата недељно користећи екране, што је једнако 4,5 сата сваког дана. То укључује и „образовну употребу“ ... али ако деца користе ћаскање на екрану, деца заправо не би волела да користе екране у образовне сврхе.
У случају наше ћерке, њени главни разлози за коришћење екрана су:
- Останите повезани са пријатељима и породицом
- Гледајте ТВ програме и филмове
- Играјте игре и
- Слушај музику.
Ствар је у томе што се њени разлози заправо не разликују много од онога за шта волимо да користимо екране - само што као одрасли имамо мало више самоконтроле, а такође знамо више о негативном утицају употребе екрана на физички и ментално здравље. Наша ћерка има само 9 година и не можемо очекивати да доноси одлуке и понаша се као одрасла особа, чак и ако би нам то олакшало живот!
Па, с обзиром на оно што знамо о екранима, зашто бисмо одједном допустили својој ћерки толики приступ њима?
- Школски су празници и као и многе породице склони смо мало да олабавимо правила каснијим временима спавања, више нездраве хране и више времена на екрану
- Иако наша ћерка није пунолетна, претпоставили смо да је време да научи више о екранима и зашто обично постављамо ограничења на њихову употребу код куће, и
- Сматрали смо да би ово могла бити одлична прилика да укључимо нашу ћерку у неко одлучивање прилагођено узрасту о нечему што је погађа, а можда би, ако је била део процеса одлучивања, била спремнија да се 'држи правила' .
Смешно је то што смо сада на трећем дану новог режима приказивања екрана и до сада смо били сјајно успешни. Заиста има вредност у активном укључивању деце у доношење одлука када је то могуће и прикладно, што можда не би требало сматрати тако невероватним, с обзиром на то да су то људи сами за себе, само мало мањи!
Па како смо дошли до 3,5 сата дневно? У основи, само смо сели са ћерком и ставили је до знања да смо вољни да преговарамо о правилима коришћења екрана за школске празнике и заједно смо то решили. Заиста, није било много компликованије од тога.
Почели смо са признањем колико ужива у коришћењу екрана и присетили се сопственог детињства и многих сати проведених гледајући телевизију, разговарајући телефоном и често радећи обоје истовремено - Видите, наша ћерка заправо није много другачија од нас у истој доби, она једноставно има више избора, а екрани су постали мањи и ручни.
Затим кћерки саопштимо зашто смо толико забринути због употребе екрана у својој породици, односно како то може утицати на наш мозак, емоције, понашање и везе ако нисмо опрезни.
Након „постављања сцене“, охрабрили смо нашу ћерку да размисли о различитим уређајима које имамо, шта је волела да ради са сваким уређајем и шта је сматрала да би било прикладно у погледу времена и употребе. Смешно је то што је наша ћерка, уместо да се пожали или изјави да је ова активност била досадна или глупа, то схватила заиста озбиљно и провела добрих 30 минута пишући белешке, цртајући табеле и затим представљајући своју „добру копију“ на разматрање.
Да будемо поштени, било је потребно мало прерадити, али на крају смо се договорили на који је заиста поносна - то знамо, јер га је узбуђено залепила на фрижидер у „првобитном положају“ и показала јој је пријатељи када их посете!
Ево договора:
- 1 сат иПод Тоуцх-а
- 1 сат иПад-а
- 1,5 сата лаптопа
- Неограничено иПод Мини (само музика на овом уређају)
- Један по један екран и
- Све време екрана само од 10:00 до 19:00.
Прилично добро, хеј?
Дакле, ако се трудите да у својој породици поставите или одржите ограничења трајања екрана, можда узмите у обзир вредност заједничког договора. Можда чак и сретнете да пристанете на много више сати него што сте икада мислили да је могуће! И да, у случају да се питате, за неколико недеља када се школа врати, вероватно ћемо морати поново да посетимо овај споразум. У међувремену, темељито уживамо у новопронађеној самоконтроли и одлучности наше ћерке и питамо се шта бисмо још могли да „преговарамо“ ...
