Да ли је у реду да ме псује?

Супруг и ја смо у браку скоро три године. Излазили смо више од шест година пре него што смо се венчали. Осећао сам се као да га тако добро познајем и биће нам добро. Знао сам да има нарав (понекад), али у целини је невероватна особа. Заиста је веома љубазан и љубазан у целини. Понекад се, међутим (чешће у последње време) ТАКО љути. Псује ме и прозива. Осећам да ме у тим тренуцима заиста мрзи. Не удара ме, само пуно виче и могу рећи да је ФУРИОУС! Наљути се кад му ствари не иду од руке. Његово понашање је у реду ако је све у реду, али ако ствари крену низбрдо само мало (ауто се поквари, касним на нешто или било коју другу непријатност) он се заиста наљути. Осећам се као да је понекад размажено дериште јер се толико наљути кад не постигне свој пут.

Људи који га социјално познају били би шокирани када би га видели кад је љут. Већину времена је тако добра особа - и добродушан је - али као да је неко други кад се наљути. Моје питање је заиста шта је у реду да узмем и када застанем и кажем „ово није у реду“. Да ли је у реду да ме псује и прозива? Да ли имам право да се узнемирим због овога? Заиста не знам шта да радим.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2019-05-28

А.

Звучи као да сте се удали за Хулк оф Марвел стрип славу. Кад је фрустриран, благих манира, Бруце Баннер постаје див, постаје зелен и дивља се, остављајући олупине за њим. Неспособан да обузда свој бес, постаје све изолованији и на крају није у стању да одржава блиске везе. (Чак нас и стрипови могу нечему научити.)

Ваш муж има мало толеранције према најмањој фрустрацији и разбија вас. Наравно да није у реду да вас проклиње. Наравно да имате право да будете узнемирени. Ако се вас двоје одлучите за децу, ово ће се вероватно још више погоршати, јер брига о деци ретко пролази глатко.

Веб локација ПаиредЛифе наводи потенцијалне разлоге због којих се ваш супруг може наљутити на вас због мањих ствари. Разлози могу укључивати било шта, од основних менталних и физичких проблема којима се не решава, до фактора животне средине.

„Низак тестостерон. Иако многи људи повезују висок ниво тестостерона са повишеним нивоом беса, то понашање је повезано са злоупотребом стероида, а не са природном производњом тестостерона. Студије су показале да су мушкарци са ниским нивоом тестостерона раздражљивији и склонији променама расположења. Фактори околине као што су дијета и квалитет спавања могу имати утицај на ниво тестостерона. Многи мушкарци пате од ниског нивоа тестостерона, а он се обично не дијагностикује.

Низак серотонин. Један од кључних неуротрансмитера у нашем мозгу, серотонин, игра улогу у емоционалном и менталном здрављу. Ако га имамо премало, постајемо раздражљиви и несрећни. Слично као и тестостерон, навике у исхрани и спавању могу играти велику улогу у одређивању нивоа серотонина.

Велики стрес. Кортизол, хормон стреса, може довести до раздражљивости, као и до проблема са спавањем и когницијом. Ако ваш муж има јак стрес на послу и не спава и не једе правилно, високи нивои кортизола могу га претворити у сасвим другу особу.

Губитак мушког идентитета и сврхе. Стално брујање вашег супруга који покушава да испуни неки немогући мушки идеал може га исцрпити. Усредсређеност на успех у послу и зарађивање велике количине новца може га учинити стресним, изолованим и усамљеним. Може осећати да је у поређењу са другима неадекватан и та осећања се могу манифестовати у бесним испадима.

Неадресирана емоционална траума. Такође је могуће да се ваш супруг суочава са неким нерешеним емоционалним проблемима. Покушавајући да сузбије ове емоционалне ране, постаје љут и раздражљив “.

Без обзира на остале његове дивне особине, његово понашање није прихватљиво ни код кога старијег од две године. Моја највећа брига је да ће је једног дана ваш супруг изгубити и ударити вас или сломити нешто важно или ући у такмичење за бес или свађу и озбиљно повредити некога. Пре него што се деси нешто заиста страшно, он мора или да прође курс за управљање бесом или да посети терапеута да научи како да управља својом анксиозношћу када ствари не иду баш онако како он очекује. Надам се да је довољно зрео и да цени ваш брак довољно да преузме бригу о себи и добије помоћ која му је потребна. Надам се да се поштујете довољно да инсистирате на томе.

Желим ти добро.
Др. Марие

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 6. фебруара 2008.