Зашто вам се осећај оптимизма чини толико чудним?

Када имате ниско самопоштовање, оптимизам не долази лако.

Не осећа се тако према свима. То се није осећало тако према мом старом цимеру са факултета, који је на сваку кишовиту недељу гледао као на блиставу прилику да остане унутра чистити ормаре и гледати старе филмове док једе авангардне сладоледне сластице израђене од чудних кухињских остатака - грожђица, камена сол, мрвице Риц-крекера.

Знала је рећи да су, проводећи своја средњошколска лета радећи на монтажној линији фабрике парадајза, за поређење, данашњи послови, часови и студије били су сјајан луксуз због којег се нико не сме смети жалити.

Такође је рекла да, када завиди било коме другом, мора се размислити о размени живота са том особом: не само да се ужива у одређеним чињеницама или особинама - његова склоност математици, њеном аутомобилу - већ да се подмеће читава његова прошлост, садашњост и будућност; сломљена срца и астма и све. Ове замишљене размене, мој цимер је рекао уз свечани осмех, увек нас подсећајте колико смо заиста срећни.

Кад смо се први пут упознали, често сам се питао зашто је мој цимер увек одмах видео светлу страну, а ја то нисам могао, и видео само најгоре могуће сценарије: једна мана наговештава масовну, најгору заразу икада; касни аутобус значи пропуштен час и самим тим неуспели испит.

Тада сам схватила зашто: Моја цимерка се није мрзила.

Њена мајка, коју је назвала најбољом пријатељицом, такође се није мрзила.

Подударајући се са белим џемперима и патикама, они су кроз живот орали његово сунце и борбе, болесни и добро, растварачки и сломљени, и нису мрзели себе.

Бели џемпери показују најмање просечно самопоштовање, јер носити бело значи веровати себи да се неће знојити или пролити по њему, остављајући неугодне мрље и / или ако се мрље успешно исперу.

Па чак и просечно самопоштовање рађа оптимизам, јер то значи имати довољно самопоуздања да помислим (да знам, како би рекао мој цимер) да се, пакао или велика вода, може поднети готово све.

То значи веровати - „знати“ - човек има ресурсе: интелигенцију, социјалне вештине, стрпљење, разборитост, хумор, тренинг, грациозност, физичку снагу.

За оне са пристојним самопоштовањем питање никада није да ли или не, само како.

Насупрот томе, песимизам је препознатљив симптом мржње према себи. Пронађите песимиста - извођача који напола пун театар назива празним, путника у аутобусу који претпоставља да је сваки преслишани кашаљ туберкулозан - и нашли сте некога без поверења.

Пронашли сте некога ко мисли да не може разговарати, размишљати, радити или моћи на било који начин у било којој невољи и на тај начин мора увек постану жртве - осуђени на губитак, неуспех и угушивање од стране људи, система, друштва, новца, молекула, машина.

Нађите само-мрзитеља и нашли сте некога ко аутоматски претпоставља најгоре, ко се не може препустити тренутном луксузу фантазије: размишљању о могућим стратегијама и мање гротескним алтернативама - рецимо, док броји до десет.

Ми који се боримо са мржњом према себи, готово је немогуће, готово забрањено, замислити себе како побеђујемо, истрајавамо, чак и пролазимо.

Па кад нам други кажу мисли позитивно, смејемо. Не срећно, не захвално, већ горко, јер наш песимизам подрива саму идеју афирмација, како сугеришу студије.

Нећу вам рећи да мислите позитивно. То је - можда још увек - превише за тражити. Уместо тога, предлажем да застанемо. И проведите једну секунду једноставно издржавајући нашу потребу да мислимо на најгоре.

Онда још једну секунду. Три.

Порив је супер јак јер га знамо већ толико дуго, можда читав свој живот, али можемо ли га задржати пет ... шест ... девет, колико год је то могуће, и размислити Можда ...?

Можда као образована одрасла особа могу успешно да следим ову мапу. Одржати мој говор тој публици. Промените мој главни. Нађи друге пријатеље.

Можда, преживевши до сада на овом свету, могу да поднесем овај бол. Реши тај проблем. Оздрави. Нађи злато.

Можда нећу успети. Можда ће бити забавно. Можда се не могу претворити у тоталног оптимисту, али

Можда ћу из овога изаћи на котураљкама, носећи перјану удавицу, ударајући бубњеве.

Овај пост љубазношћу духовности и здравља.