Мигрене и односи

Могу ли мигрене наштетити вашим везама?

Да, могу и често раде. Када мигрена уђе у везу, она постаје борба за оба партнера, а не само за онога са главобољом.

Да будемо поштени, свака веза функционише на овај начин - двоје људи у њу уносе ствари из сопственог живота, а она такође постаје део партнерског света. Али мигрене уносе мноштво компликација које могу надвладати везе оба партнера, а не само једног или другог.

Мигрена се често јавља уз мало упозорења. Чак и ако је то заправо било покренуто сатима пре појаве ауре или главобоље, када једном постане свесно, за многе оболеле од мигрене може брзо написати крај дана (ако не и дане). То утиче не само на саме везе, већ и на послове, каријеру, родитељство и одморе. Неки неће путовати из земље, па чак ни из свог матичног подручја, из страха да ће се догодити ако се мигрена покрене и предалеко су од својих личних здравствених радника.

Партнери људи који имају мигрене брзо сазнају колико ове епизоде ​​могу бити исцрпљујуће. И партнери су под стресом - можда ће морати да преузму родитељске обавезе, да отрче кући усред дневног излета или да откажу путовања када њихов партнер усред одмора заврши у кревету. Можда постоје и путовања у болницу за теже епизоде.

За многе оболеле борба против мигрене доноси стална прилагођавања, као и редефинисање ритуала. На пример, промене у исхрани и ограничења током идентификовања и избегавања познатих покретача могу проузроковати значајне проблеме са свакодневним навикама у оброку у кући. Парови могу бити ограничени у томе где могу заједно да ручају. Редовно изливање новца за традиционалне или алтернативне медицинске посете може проузроковати даљи стрес у вези.

Обољели од мигрене често осећају да њихов партнер, породица и пријатељи не разумеју. У својој приватној психотерапијској пракси, где сам се специјализовао за рад са људима који се боре са мигреном, скоро свака особа се усредсредила на ово неразумевање других као на главно питање бављења мигреном. Обољели од мигрене су највероватније чули више од свог дела: „Шта није у реду? То је само главобоља “, или„ Да ли заиста морате да напустите посао (или наставу) само због главобоље? “ Листа се наставља и наставља. Основна претпоставка са стално растуће листе је иста: „Није тако лоше, само се бебаш.“

Мигрена није само главобоља. То је догађај. Они који не доживе ауру могу прећи од главобоље до пуне главобоље, мучнине и повраћања у року од сат или два. Бол и осетљивост могу бити толико лоши да заправо отварање очију и гледање светлости могу изазвати више повраћања. Слух људи који разговарају може додатно повећати главобољу и мучнину. Неким људима лекови могу помоћи, а многима не. Они могу да се носе са овим само неколико сати до унедоглед. (Неки људи који уђу имају епизоду мигрене годинама).

Аура мигрени додаје читаву димензију. Неки људи имају благо трнце у екстремитетима, док други имају визуелне сметње (када виде трепћућа светла и шарене узорке који се крећу преко вида). Други доживљавају значајну утрнулост или парализу, несвестицу, збуњеност до те мере да не знају како да говоре или размишљају исправно, отежано ходање и нејасан говор. Ово често прати горе описана главобоља, мучнина и повраћање.

Искуство мигрене је различито за сваку особу. Оно што је важно знати је да реч „мигрена“ не указује само на „лошу главобољу“. То је уобичајени неспоразум који наводи партнере, породице и пријатеље да верују да је особа функционалнија него што то заиста може бити током епизоде ​​мигрене.

Путовање мигрене је унутрашње усамљено искуство. Давање користи сумњи и пружање саосећања далеко је од тога. Партнери се често плаше да би њихови партнери који пате од мигрене могли да искористе ситуацију и користе мигрене као изговор да не раде ствари у вези. Већина обољелих од мигрене које сам видио налазе своје епизоде ​​толико непријатне да се неће свјесно искушавати судбином лажирајући епизоде ​​или их користећи у своју корист.

Ако патите од мигрене и ваш партнер је у стању да се носи са тим, неко уважавање њиховог стрпљења такође може много да помогне. Може бити лако заборавити да се партнери само баве овим делом везе, а од њих се не захтева.