Болест хиљаде ствари које треба учинити

Преболио сам болест која се назива „болест хиљаду ствари које треба обавити“. Тако то описује ауторка Абби Сеикас у својој проницљивој књизи „Проналажење дубоке реке у себи“. То је модерно стање у којем људска бића увек журе, очајнички покушавајући да прекриже сваки задатак са својих спискова обавеза, а бомбардирају их прекиди и преоптерећеност информацијама.

Да ли вам ово звучи познато?

Узмите у обзир ова запажања која она износи да би тврдила у свом случају онога што је постало врло неуравнотежена и френетична култура:

• Просечан радни пар у Америци проводи заједно 20 минута дневно.
• „Породично време“ постало је циљ, достигнуће, а не природна последица тога што смо породица.
• Већина Американаца заробљено је у зачараном кругу прекомерног рада и прекомерне потрошње.
• Напуштање комшије практично не постоји.
• Заузетост и мултитаскинг се хвале, док се успоравање мрзи.

Донео сам своју великопосну резолуцију да се придржавам шест пракси које Абби нуди као протуотров за ову културну епидемију тако брзог живота да смо заслепљени пред великом сликом, да морамо обављати више задатака 24 сата дневно, 7 дана у седмици и тиме расипати могућности да будемо присутни до тренутка у коме живимо. Ево. Сада.

Њене праксе укључују: одвајање времена за себе сваке недеље, постављање важних личних и радних граница, пријатељство са осећањима (посебно онима које бисте желели да напуните), припитомљавање сопствених очекивања, вежбање присуства и бављење нечим што волите. У мом животу то значи започети свој дан са 20 минута молитве, где сам читао лекцијске текстове за тај дан и медитацију свеца или духовног писца; остајање ван мреже до поднева и одржавање недељног интернета и рада бесплатним; трпајући сат времена личног времена у сваку недељу, где морам да радим Н-О-Т-Х-И-Н-Г, али чујем како пси реже на поштара.

Желим да ових 40 дана пред Ускрс буде вежба скакања са траке за трчање по мом властитом крцатом распореду и очекивањима. Претпостављам да желим да престанем да живим сваки дан попут конобарице која прима наређења, покушавајући да се сети свих посебних захтева (прескочити мајонезу, само обрано млеко, салата од зеља без помфрита), док кажем господину за столом пет да нисам његов психијатар. Ловим резултате које Абби обећава ако будемо довољно дисциплиновани да успоримо и узмемо сваки минут по тренутак. Она пише, „Приступ дубљим царствима у нама враћа нам сок, виталну енергију и еластичност. ... Проналазимо осећај повезаности са нечим већим од сопствених брига и осећај смисла због чега се оно што радимо са нашим временом осећа вредним. “

Ако добијем и делић тога, бићу један срећан кампер који ће овог Ускрса грицкати Пеепс и желе.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!