У овом телу су три особе и ја сам једина која има жељу да убије

У овом меснатом затвору живимо нас троје: Харри, Георге и ја. Обично се савршено слажемо, поштујући међусобно проблеме, попут Џорџове „депресије“ и Харријеве „шизофреније“ (обоје нису дијагностиковани нити о томе разговарали са професионалцем). За разлику од друге две, наизглед ми недостаје неколико емоција, попут туге, кајања и емпатије. Обично је ово више снага него слабост, али у последње време било је прилично тешко савладати је.
Сасвим је нормално да доживљавам пориве да убијам жива бића или да ломим неживе предмете, а ове нагоне разумеју Хари и Џорџ. Међутим, са сваким даном ови пориви постају све јачи, а Хари и Џорџ расту све више ... „на ивици“. Када разговарамо о тој теми, чини се да други реагују са више страха или агресије него некада, и изгледа да не разумеју моју ситуацију као некада.
Раније сам могао савршено да контролишем своје пориве. Много се врпољим, што је некада смиривало пориве, а такође могу да будем поприлично деструктиван ако нешто желим (прожвакао сам даљински управљач телевизора да бих могао да се играм гуменим дугмадима изнутра), што је такође помогло. Оставити прозоре отворене, а затим убити инсекте који су ушли у кућу био је још један добар начин да се смирим. Међутим, чини се да ниједна од ових метода више не доноси много користи. Желим нешто више, нешто веће. Лов за мене не долази у обзир - у мом локалном подручју нема никога за ићи, а ако питам одраслу особу изазваће сумњу (сви верују да смо Харри, Георге и ја јединствени, „нормални“ ентитет) .
Сваким даном ови нагони постају све јачи, а такође постајем нестрпљивији и фрустрирани ситним детаљима. Ствари - и људи - ме све више муче, а ово охрабрује моје маште о њиховом убијању. Постоје само две особе које никада не бих успео да убијем, а нису део моје породице, што значи да свакодневно морам да се јако контролишем око људи које бих требало да „волим“.
Уз све то, доводи ме до мојих питања. Шта могу учинити да смирим жељу за убијањем? И, коначно, да ли је смиривање мојих порива једини начин да се Харри и Георге поново осећају пријатно са мном? Хвала.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Наводите да је ове нагоне све теже контролисати. Они су знаци да треба потражити стручну помоћ. Не занемарујте ове важне знакове упозорења.

Примам многа питања од људи са сличним проблемима. Као што сам споменуо у свом одговору сваком од тих писаца, проучавао сам биографије многих људи који убијају. Често су описивали како се осећају све више ван контроле због својих злочина. Потпуно сам уверен да многи од тих људи никада не би убили да су затражили стручну помоћ.

Тренутно проводите пуно времена препуштајући се својим фантазијама и комуницирајући са Харријем и Георгеом. Избегавај ово. Морате пронаћи друге начине трошења енергије који су ненасилне природе. Много је активности које би вам могле заокупити време. Ево неколико идеја: планинарење, трчање, једрење, учење свирања гитаре, цртање, шивење, кување, подцастинг, снимање документарног филма, писање, фотографија, медитација и тако даље. Идеја је да своју енергију преусмерите ка позитивним мислима и понашању. Изаберите здраве активности уместо нездравих.

Наравно, хобији нису лек за убиствене идеје, али расејаност може бити моћна. У идеалном случају, требало би да се обратите стручњаку за ментално здравље који овај проблем може смислено решити. То би био најодговорнији поступак.

На крају, контактирајте власти ако сматрате да ризикујете да изгубите контролу. Они вас могу заштитити од чињења нечега због чега бисте касније зажалили. У зависности од природе насилног чина, могли бисте бити доживотно послати у затвор или погубљени због својих злочина. Ако одете у затвор, кајаћете се због радњи или нечињења због којих сте тамо стигли. Затвори су веома насилна места. Намењени су кажњавању. Потражите помоћ ако вам затреба. Није претерано рећи да лечење менталног здравља може спасити животе. Молим те пази.

Др Кристина Рандле