Срећа у боци?

Популарне рекламе приказују како потрошачи менталног здравља весело беру тратинчице по сунчаном дану. Срећа је достижна ако само убаците ову таблету, прихватите овај режим дијете или додате овај додатак. Стерилно плаветнило - или је облачно сиво сиво? - представља привремену непријатност.

Даисиес, мимозе и сунчани дани у вашој будућности? Не тако брзо, пријатељу. У нашем друштву тренутног задовољења очекујемо да се осећамо добро. Погледамо вољене, колеге и пријатеље и претпостављамо да им иде боље од нас. Испробајте ово когнитивно изобличење за величину: емоционални проблеми, потешкоће у вези и финансијска забринутост их такође увлаче. Живот је реч од четири слова.

Да ли ово пружа меру сигурности? Сијајући у мене, испљунете чврсто "не" пре него што запретите да ћете променити свој најновији лек. Моја реакција: зналачко, жалосно одмахивање главом. Био сам тамо. Најсјајнији, најновији лекови трансформисаће вашу застрашујућу, стрепњу душу у сталоженог, самопоузданог вођу.

Али можда, само можда, наша неупитна вера у лекове је самопослужни механизам. Додуше, мучно је критиковати моје укорењене, контрапродуктивне навике. Кад се мучим, шуњам се у кревет, шалим врећу Тимовог чипса и жалим за тренутном невољом. Мој испробани и истинити одговор: ожалоштите се тренутним лековима, бомбардирајте др. Н низом све хитнијих мејлова и баците молитвени поглед на богове лекова. Да, најновији рецепт др Н биће одговор ... на све моје дуготрајне проблеме, дуготрајна огорчења и међуљудске драме.

Др Н - колико год био квалификовани психијатар - можда је налетео на немедицинску панацеју: др М. После осам година без школованог психолога, уништавам своју прошлост и преобликујем своју будућност са др М. Феелинг процес је добар, а не нужно врхунац ових сесија исушивања.

Огољен наметљивим, нежељеним мислима, мој несташни ум избацује креативне идеје, мисли које изазивају језу и, да, повремени увид. Пре него што означим, просуђујем и категоризујем сваку мисао, сада усвајам кинески менталитет „шведског стола“ од 6,99 долара. Ако је одређена мисао неупадљива, прескачем је. Имам флексибилност - чак и слободу - да посматрам позадинску буку свог мозга без слепог реаговања.

Медс је реч од четири слова; нада је такође. Под др Н. и Др М, овај други помрачује првог.

!-- GDPR -->