ОКП И ПЛАШЕЊЕ ОЗБИЉНИХ БОЛЕСТИ

ОКП и плашење озбиљних болести

Здраво, ово записујем јер сам се нашао у сталном циклусу преиспитивања своје здраве памети. Прво ћу дати неке повратне информације о себи. Ја сам 22-годишњи мушкарац, који је на трећој години факултета и смер је психологије. Такође се враћам у школу и живим код куће. Никад нисам био превише под стресом из школе, јер се трудим да све узмем са резервом и не живим под стресом. У последње време, мада се стално питам да ли ћу развити шизофренију или не. Почео сам да примећујем ОЦД као склоност и анксиозност када сам имао око 19 или 20 година. Постао сам веома фиксиран на своје здравље. Једно време сам мислио да сам дијабетичар, а други пут сам чврсто веровао да ћу развити ХИВ. Стално бих проверавао температуру и одлазио код лекара да се уверим да сам у ствари здрав. Сад сам се изузетно плашио развоја шизофреније и испитивања свега како бих био сигуран да нећу полудети. У средњој школи сам користио неке дроге, али сам престао и нисам користио ниједан лек око 4 године. Пијем само алкохол, а не често. Ни у мојој породици нико није имао шизофренију. Мојем брату је дијагностикована ОКП, а мајка и сама има неке тенденције. Заиста само желим ову мисао из главе. Понекад ни не размишљам о томе, али понекад је интензивно и почнем размишљати о томе како би могао завршити мој живот и уплашим се. Прочитао сам безброј форума о шизофренији и људима који пишу о личним искуствима и то ме плаши до те мере да ме стално проверава и уверавам да сам добро. Мој распоред спавања је прилично лош, не заспим до касно у ноћ и остајем будан гледајући емисије, али такав сам већ годинама. Такође моје прехрамбене навике могу негативно утицати на мене јер покушавам да постим и једем само један оброк дневно. Понекад, ако сам уморан током дана и уморим се, почнем размишљати да ли је то рани почетак шизофреније, јер кад се уморите, ваша когнитивна способност се смањује, па почињем да мислим да је то то, и то иде да се деси и ја развијам шизофренију. Када сам веровао да сам дијабетичар или да идем на ХИВ, пронашао сам олакшање када бих ишао код лекара и обавио тестове, али шизофренија је другачија; јер не можете само да му направите крвни тест и да вам кажу негативно или позитивно. Покушавам да престанем да размишљам на овај начин, али ме је тако страх. Откад сам похађао курс за абнормалну психологију и сазнао за шизофренију, повремено бих размишљао о томе, али сада сам се нашао у опсесији над тим. Увек сам се трудио да останем позитиван целог свог живота, имам пуно сјајних пријатеља и породицу која воли. Идем и у теретану сваки дан и трудим се да живим што здравије. Једноставно се бојим помисли да изгубим разум и желим да се овај мисаони циклус заврши. Обратио сам се терапеуту и отишао сам отприлике два месеца и он каже да сам далеко од шизофреније, али свако толико се ухватим да сам крајње потиштен и забринут због те помисли и уморан сам од испитивања сопствених мисли и верујући да могу имати симптоме. На крају, желео бих да додам да никада нисам имао психотичну паузу. Никад нисам имао заблуда, параноје, халуцинација или био кататоничан. Једноставно си уђем у главу и претјерано се бринем што ми ствара тјескобу и депресију. Хвала вам што сте одвојили време да ово прочитате.

Хвала вам што сте објаснили ова тешка осећања. Изгледа да сте претјерано бринули и да се природа бриге неколико пута променила, прелазећи од дијабетеса до ХИВ-а, шизофреније, депресије и анксиозности, што је заузврат допринело лошим прехрамбеним навикама и несаници. С друге стране медаље, никада нисте имали слом, патили од заблуда, параноје, халуцинација или били кататонични - нити ико у вашој породици. Другим речима, немате симптоме и наизглед генетску предиспозицију, јер ниједан члан породице не показује ова стања, а ваш терапеут не мисли да имате шизофренију.

Међутим, друга страна су саме мисли и понашања. Понављајућа природа мисли, без обзира на забринутост, интензитет и преживљавање, и здраво понашање којим сте се бавили такође се чине врло интензивним, теретана сваки дан и пост као облик управљања тежином и здравља. Понављање мисли и понашања, заједно са чињеницом да ваш брат има дијагнозу, а мама да има ОЦД, поставља опсесивно-компулзивни поремећај као добру дијагнозу коју треба искључити код свог терапеута. Под тим мислим да ови симптоми могу настати из многих ствари, али чини се да је ОЦД најлакше објаснити све.

Због тога желите да започнете тамо као начин да што пре схватите шта се дешава. Ако се испостави да то није ОКП, истражите оно што ви и ваш терапеут сматрате вредним истраживања. Чланак о ОЦД је овде. Овде се налази онлине квиз да бисте утврдили да ли испуњавате критеријуме. и начини за разликовање овде генерализованог анксиозног поремећаја (ГАД) и ОЦД.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал