Не можете да се усредсредите на своје најважније дело? Пробајте ово.

У данашњем свету је тежак посао „дубоког рада“ - било чега, од писања чланка, учења нове вештине до стварања ефикасне пословне стратегије. Ометају вас на сваком кораку. Тешко је задатку посветити пуну пажњу када покушавате да одговорите на е-пошту или останете на врху Фацебоок објава. Или треба да објавите везе да бисте промовисали свој рад и повезали се са другима.

Цал Невпорт, писац и доцент рачунарских наука на Универзитету Георгетовн, сковао је термин „дубоко дело“ на свом блогу Студи Хацкс: Децодинг Паттернс оф Суццесс. У својој најновијој књизи Дубоки рад: правила за усредсређени успех у растресеном свету, истражује како можемо дубоко радити усред потенцијалних сметњи - попут е-поште, тренутних порука, друштвених медија, састанака и отворених канцеларија.

Невпорт дефинише „дубоки рад“ као „професионалне активности изведене у стању концентрације без ометања које ваше когнитивне способности гурају до крајњих граница. Ови напори стварају нову вредност, побољшавају ваше вештине и тешко их је поновити. “ Насупрот томе, пример плитког рада је „стално слање и примање е-порука попут рутера за људску мрежу, са честим прекидима за брзе задатке ометања“, пише он.

Данас је у игри занимљив феномен који кочи дубок посао: Све што има везе са Интернетом аутоматски се сматра „иновативним и неопходним“, према Невпорту. Похваљујемо и дајемо предност брзим одговорима на е-пошту и активном присуству на друштвеним мрежама - о којима се готово сматра да се не може преговарати.

Иако користим Твиттер и Инстаграм, не могу вам рећи колико је људи изненађено - чак и збуњено - што немам Фацебоок налог. (Њу нема ни Невпорт. У ствари, он уопште не учествује у друштвеним мрежама. Такође је веома дисциплинован са е-поштом.) Када ничу нове веб странице друштвених медија - све од Перископа до Снапцхата - многи људи претпостављају да би требало одмах скочите на траку. Јер ако то не учине, посао им може патити или их некако пропуштају.

Дееп Ворк је испуњен значајним увидима и корисним корацима који ће нам помоћи да се крећемо кроз дистракције и да се у потпуности усредсредимо на свој најважнији посао. Једна од мојих омиљених стратегија је усвајање „занатског приступа“ друштвеним мрежама. Односно, уместо да аутоматски претпоставите да је алат, као што је Фацебоок, користан и прикладан за вас, постајете знатижељни и истражујете његову вредност за своје приоритете.

Према Невпорту, овај приступ „једноставно тражи да било којем одређеном мрежном алату дате исту врсту одмереног, нијансираног рачуноводства којем су алати у другим занатима били изложени током историје квалификоване радне снаге“. (Пример је пољопривреда.) То је зато што су „алати на крају помоћ за већи циљ нечијег заната“. Приступ укључује ове делове:

• Наведите мали број професионалних и личних циљева - а да не будете превише прецизни. На пример, Невпортови професионални циљеви су да буде ефикасан наставник, истраживач и ментор својим дипломираним студентима. Ваш професионални циљ може бити „створити добро написане приче, вођене наративом, које мењају начин на који људи разумеју свет“, пример који даје Невпорт. Ваши лични циљеви могу бити добро родитељство и одржавање везе са људима који су вам важни.
• Наведи две до три најважније активности које подржавају ове циљеве. На пример, активности које вас подржавају у изради прича могу бити стрпљиво истраживање и пажљиво писање. Активности које подржавају ваше везе могу бити помагање вољенима и одвајање времена за смислену везу (нпр. Заједничким изласцима и разговором телефоном).
• Размотрите алате које тренутно користите и за сваку активност узмите у обзир ефекте алата. Размислите да ли сваки алат „има суштински позитиван утицај, а суштински негативан утицај, или мали утицај на вашем редовном и успешном учешћу у активности “. На крају, наставите да користите алат ако има позитивне ефекте, који надмашују негативне.

Другим речима, напомиње Невпорт, није питање да ли социјални медији пружају неке бенефиције. Ради се о томе да ли нуди довољно Предности. За бруцоша са факултета који покушава да упозна нове људе, то би могло. Такође може понудити довољно погодности за војника који су у иностранству и желе да буду у контакту са вољенима. Али то можда не би било за писца или научника.

У основи, није да су друштвени медији - или интернет - страшни. Уместо тога, Невпортов приступ нас подсећа да су учење и дубоки послови моћни. Интензивна концентрација је од виталног значаја.

Подсећа нас да смо ми они који доносе одлуке. Можда одлучите да су коришћење друштвених медија и одговарање на е-пошту одмах кључно за вашу професију (можда сте публициста или агент). Или бисте могли одлучити да вам само одузимају приоритете и вредности. Сјајна ствар је што је до вас.

Оно што ми се свиђа код Невпортовог приступа је да га можемо користити и за друге ствари. Може нам помоћи да проценимо потенцијалне пројекте и обавезе. На пример, ово вам може помоћи да схватите да ли желите да кажете да одржавању говора на конференцији. Може вам помоћи да схватите да ли желите да напишете књигу.

У основи, такав приступ нам помаже да одредимо како бисмо волели да проводимо дане. Јер су наше време, пажња и енергија ограничени ресурси. За нас је важно да их користимо у ономе што је најважније.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!