Зашто имам ово циклично понашање?

Из САД-а: Кад идем на посао, заправо не уживам и прелазим у заштитни, (некакав) начин рада. Не чекирам се много са собом и на крају могу да се осећам прилично неповезано са собом.

Неколико ствари се може догодити из овога; кад коначно дођем кући, готово несвесно тражим удобност, углавном храну, и препустим се тој удобности и на крају се осећам кривим и нелагодно, или на послу постанем веома рањен у хиперигрању и изнад - хајде да добар провод, а на крају занемарујем своје одговорности и осећам кривицу и осећам се посрамљено, иако се на крају све ствари заврше.

Ово је за мене циклично, догађа се чешће него што бих желео. Не осећам се сигурно како да зауставим ово понашање и последична трула осећања која следе и створе праве околности за почетак испочетка. Неки предлог? Показивачи? Упечатљиво очигледне ствари које не примећујем? Хвала вам!

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Претпостављам да се не суочавате са тим колико вам се не свиђа ваш посао. Уместо да предузмете акцију, ви глумите. Ви сте одговорна особа, па посао и завршавате. Али то за вас представља велику цену.

Надам се да ћете направити велики корак уназад и доћи до корена проблема уместо да се грдите због начина на који надокнађујете своју несрећу. Са 32 године имате дуг радни живот.

Надам се да ћете схватити шта треба да урадите да би тих 8 сати радног дана било задовољно. Да ли треба да напустите овај посао или идете на унапређење? Да ли вам треба још школе? Обука? Да ли требате уопште да се померите да бисте наставили даље?

Ако се сами не можете суочити са тим, размислите о томе да потражите саветника за каријеру за савет и подршку.

Желим ти добро.
Др. Марие