Досада у години карантина
У поређењу са разорним губицима које тренутно доживљавамо у свету, досада није ужасно хитно питање. Али то може донети невољу деци и њиховим породицама. Разумевање корена досаде може родитељима понудити стратегије за успешно сналажење у затишју.
Шта је досада?
Иако постоји више дефиниција досаде, Вестгате и Вилсон пружају користан модел. Досада има два кључна начела: дефицит пажње и значења. Дефицити пажње су наш мозак који жуди да своје когнитивне снаге уведе у задатак и немамо где да га ставимо. Људски мозак има импресивне когнитивне ресурсе и тражи нове проблеме на које би их могао применити. Дефицит значења односи се на одабране циљеве за наш ум који се не поклапају са нашим вредностима. Наш мозак је ожичен да тражи циљеве и покреће круг награђивања када се циљеви постигну. Ако нас не испуни неуролошка награда, онда постоји неусклађеност и недостатак смисла.
Да ли је досада добра или лоша?
Многи клиничари примећују повезаност са досадом и проблематичним понашањем. На пример, досада се повезује са ризичним и подстицајним понашањем, укључујући злоупотребу супстанци. Клинички настројени родитељи понекад постану нервозни да би се деца која се досађују могла подузимати ризична понашања и плаше се досаде своје деце. Међутим, развој детета говори мало другачију причу, где досада није ни добра ни лоша. Уместо тога, досада покреће стање тражења, где мозак тражи нова искуства. Та нова искуства могу добити широк спектар квалитета. Креативност и инвентивност спадају у најквалитетније активности које могу произаћи из досаде. Узбуђење и тражење задовољства су међу најризичнијим. У једној крајности имамо причу о Алберту Ајнштајну, досадном швајцарском патентном службенику који замишља себе како вози бицикл поред снопа светлости. С друге стране, употреба дрога, криминал и друге активности које могу довести до трагичних исхода.
Па шта заправо значи „досадно ми је“?
Скривено значење досадно ми је „не знам како да ми буде досадно“ или „тешко подносим досаду“. Досада је разумљив услов за дете које је навикло да се буди, иде у школу, учествује у ваншколској активности, комуницира са породицом и стимулише технологију и одлази у кревет.
Већина деце била је на месту где им је рутина одређивала дане. Имали су врло мало времена или простора да им буде досадно. У нашем новом карантинском свету прилично је лако замислити и дефиците пажње (ова деца немају где да фокусирају своју когнитивну енергију) и дефиците значења (шта год да се догађа у зуму у учионици, посао им није ни приближно прилагођен као било је).
Било би лепо замислити да нас војска Ајнштајна чека за деценију, мада је то вероватно жеља Потребан је стваран напор да бисмо научили како да се досађујемо и не можемо да опозовемо изграђеност деце која развијају удобност у својим рутинама током чак три месеца заточења. Немамо сјајне моделе како деца уче како да им буде продуктивно досадно, па смо заглављени у измишљању ствари.
Имајући то на уму, лично сам се вратио питањима због чега се моја деца осећају моћно и усмеравам њихову досаду ка тим идејама. Кренули су ка идејама стварања, понекад опорезујући наше сопствене способности као подршку. Трудимо се да не имамо нереална очекивања. Знамо да ће бити потребно доста прилагођавања пре него што је било какав комфор нормална активност и покушајмо да наставимо да налазимо стрпљење у име досаде.
