Степмонстер: 8 разлога зашто су маћехе склоне депресији

У својој проницљивој књизи, Степмонстер: Нови поглед на то зашто праве маћехе мисле, осећају се и понашају онако како ми радимо, аутор Среда Мартин, др. објашњава зашто је маћеха „савршена олуја“ за депресију. Ево осам фактора ризика које она наводи:

Фактор ризика 1: Изолација и отуђење

Маћехе се често осећају одсечено од мужева због породичних проблема и разликују се од мама у њиховим круговима пријатеља који не морају да се носе са напетошћу и сукобима који су повезани са спајањем породица.

Фактор ризика 2: Руминирање

Шта се дешава када сте изоловани од остатка чопора, отуђени од групе мама које не знају за ваше проблеме? Мислите. Много. Превише. Превише. Мартин цитира психолога са Јејла, Сузан Нолен-Хоексема, др., Која руминативно мишљење дефинише као „циклус преиспитивања прошлости, претјеране бриге за будућност, не предузимања акција, прелажења истих питања, остављајући забринутост да се прошири и на друга питања , све док се не забележи лавина забринутости и осећаја свладаности. "

Фактор ризика 3: Теорије односа

Мартин назива степфамили „својеврсном кутијом смећа“, када узмете у обзир комбинацију односних тенденција маћехе са оним њеног често мање емотивног или релативног супруга и гомиле огорчених пасторка.

Фактор ризика 4: Прекомерна надокнада и потреба да се то „поправи“

Мартин пише: „Са сабласом опаке маћехе која нам лебди изнад главе, под огромним смо притиском да докажемо - свету и себи - да нисмо корумпирани или садистички, да смо у ствари добри, чак савршени и изван прекора. Педесет осмогодишња маћеха по имену Белинда ово назива „синдромом Пепељуге у обрнутом смеру“ - нагон маћехе да буде белији од белог, бољи од најбољег, и њена тенденција да прекомерно надокнађује штету на свој рачун.

Фактор ризика 5: Двоструки стандарди који одузимају моћ

Мартин овде има сјајну поенту. Пасторцима је дозвољено да не воле и не замерају маћехе, док маћеха увек мора показивати безусловну љубав према пасторцима. А и ауторка је у праву када тврди да пасторци имају социјалну подршку када излазе на крај са злом маћехом. Маћеха? Боље затворите замку.

Фактор ризика 6: Синдром вреће за ударање

Да ли се маћехе криве за ствари за које нису одговорне? Према Мартину, игру кривице документовали су многи истраживачи и стручњаци породичних породица. Маћехе могу бити сигурне да не само да замишљају ову неједнакост. Они, према записницима, са пуно иницијала након имена, добијају топлоту за ствари које нису радили.

Фактор ризика 7: Неподржани мужеви

Мартин пише: „Женски муж може да направи велику разлику у прилагођавању на поновни брак са децом и несметано функционисање породице. Једно истраживање је, међутим, показало да је скоро половина поново венчаних мушкараца са интервјуисаном децом очекивала да ће њихове жене бити „материније“ него што су биле са њиховом децом. Таква очекивања могу се сукобити са дневним редом и жељама жена, посебно када смо више пута одбијени или разочарани у покушајима да изградимо мост до његове деце. “

Фактор ризика 8: Професионална пристрасност и лоши савети

„Лавина нежељених савета“, тврди Мартин, може бити прави кућни и емоционални хавариј ако то допустите. Све маме морају да се носе са самоправедним мишљењима људи који једноставно немају појма. Све маме то замерају. Али маћеха добија још више ових „боље би било да то урадиш или си проклета“ од просечне маме - а показивачи су вероватно још опаснији - јер је маћеха тако сложена и трновита ситуација.

Ако сте депресивни, било би корисно да контактирате Национални центар за породичне породице Степфамили да нађу терапеута који може да помогне.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!