Депресија или типично адолесцентно понашање?

Осећам се тако „тужно“ у последње време. Сад имам проблема са спавањем, није ми баш добро у школи и осећам се искључено из свог друштвеног живота. Некада сам била срећна и имала среће, увек сам разговарала са пријатељима, играла се и друге ствари. Али сада се осећам потпуно сам на свету. Имам насумичне главобоље и имам толико стреса и имам само 11 година! Знам да вероватно није најбоља идеја питати некога на Интернету, али само се бојим рећи о томе родитељима. У школи имам најкраће стрпљење и сви ми иду на живце. И ја постајем стварно емотиван. Плакао сам понекад да спавам. Једноставно не знам да ли бих могао да кажем да сам депресиван или само пролазим кроз фазу. Хвала на Вашем времену.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Наравно, ни ја не знам. Али могу да претпоставим. Са 11 година ваше тело вероватно почиње да прави неке велике промене. За девојке то често значи емоционалне превирања све док се тело не прилагоди новом нивоу хормона. Из тог разлога мислим да би прва станица требало да буде код вашег лекара. Треба вам неко ко зна да вам објасни шта физички и емоционално можете очекивати у наредних неколико година.

Забринут сам због главобоље. То је још један разлог да се обратите лекару. Можда сте у праву да је то стрес. Али то може бити и симптом медицинског проблема. Проверите да бисте могли на одговарајући начин да управљате главобољом.

Што се тиче вашег друштвеног живота: за пријатељство је потребно одржавање. Не заборавите да све ваше девојке пролазе кроз исте промене као и ви. То значи да људи нису увек у најбољем издању. Било би дивно када бисте сви могли разговарати о томе и сложити се да се подржавате. Хумор је велика помоћ, све док се не претвара у зло. Држите се заједно и пронађите начине за забаву. Потражите нове активности које вас занимају, а можда ћете пронаћи и нове пријатеље.

Жао ми је што се плашите да кажете родитељима о својим осећањима. Знам да често постоје добри разлози због којих се тинејџери и тинејџери не могу обратити родбини. Али ако су ваши разумни људи, молим вас да пробате. Твоја мама је једном била девојчица, знаш. Можда ће моћи да помогне.

У међувремену: Још један ресурс за вас је телефон за дечаке и девојчице. Саветници су на дужности 24/7 сваког дана у години како би разговарали са тинејџерима о свим проблемима који их муче. Њихов број је 800-448-3000.

Желим ти добро.
Др. Марие