Зашто се АДХД погрешно разуме

Поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД) редовно се погрешно схвата. У ствари, неки верују да АДХД чак и не постоји. Један од разлога су медији. Неки медији настављају мит да су фармацеутске компаније створиле АДХД како би уновчиле новац, рекао је Терри Матлен, МСВ, АЦСВ, психотерапеут и тренер за АДХД.

„Ово не може бити даље од истине“, рекла је. „АДХД је идентификован у медицинским књигама пре појаве АДХД лекова.“

Чак и стручњаци за медицинско и ментално здравље погрешно разумеју АДХД. Они „добијају малу или никакву обуку о томе шта је АДХД, а камоли да је лече. Тако да наивност цури одатле ”, рекао је Матлен.

Такође може појавити да људи са АДХД-ом немају проблема са пажњом јер су у стању да се усредсреде на неке задатке, попут играња видео игара или гледања телевизије.

Међутим, „пажња није увек дефицит, већ је то немогућност„ контроле “пажње“, рекао је Матлен. Људи са АДХД-ом могу да обрате пажњу на стимулансе који су суштински занимљиви, али фокусирају се на активности које нису стимулативне. „Досада за некога са АДХД-ом је неподношљива.“

Такође погрешно разумемо АДХД јер смо понекад имали неке од симптома.

Сви повремено одуговлаче, забораве на нешто важно или се лако омете (што може бити чешће захваљујући технологији). Дакле, претпостављамо да знамо како се осећа АДХД.

„Ово је као да кажемо да неко може да разуме како је бити клинички депресиван јер је тужан“, рекао је др Роберто Оливардиа, клинички психолог и клинички инструктор на одељењу за психијатрију на Харвардској медицинској школи. „Депресија и туга су два различита искуства.“ (Заиста јесу.)

Такође је то упоредио са боловима у грлу и главобољама и осећајем тромости. Само зато што смо искусили ове симптоме не значи да „разумемо мононуклеозу која интензитетно обухвата све те симптоме и друге одједном“.

Келли Бабцоцк, која пише блог Псицх Централ-а „АДХД Ман оф ДистрАцтион“, рекла је овако:

Кажем „Дошао сам овде и не могу да се сетим шта сам хтео“, а сви остали кажу: „Ма, то радим, морам имати АДХД.“ Или кажу, „Сви то раде, то значи да АДХД није стваран.“

Али урадио сам то три пута и вратио се ономе што сам радио само да бих се сетио шта је била ствар и вратио се да је узмем и још увек нисам успео. И то у последњих 5 минута, и то је 17. ствар са којом се ово догодило ... у последњих сат времена. Сви остали су готови што су радили, а ја још увек скупљам ствари које су ми потребне за овај пројекат ... и тек је 9:20!

Доуглас Цоотеи, аутор награђиваног блога „Сплинтеред Минд“, резимирао је: „АДХД се манифестује на начине на које се сви могу повезати, па закључују да у АДХД-у нема ништа посебно, а да људи са АДХД-ом само изговарајући се за себе “.

Али оно што људи не схватају, рекао је, је количина инцидената и тежина АДХД-а.

АДХД је заборав и импулсивност због којих вас отпуштају. АДХД заборавља зашто сте ушли у собу, заборављате шта сте желели да кажете, одлажете млеко са шољицама за чај, разговарате над свима пре него што заборавите шта сте желели да кажете, а затим вам телефон одвлачи пажњу када одговоре - све у року од 15 неколико минута. Сваки дан. Цео дан. То је одсутност наоружана.

АДХД је такође погрешно схваћен, јер људи који га немају могу да превазиђу изазове снагом воље или другим стратегијама, рекао је Зое Кесслер, аутор блога Псицх Централ-а „АДХД од А до Зое“ и књиге АДХД према Зое: Стварни договор о везама, проналажењу фокуса и проналажењу кључева.

„[Т] хеј не разумем зашто и ми то не можемо учинити.“ Али мозак АДХД делује другачије.Уз лечење, подршку и право окружење, људи са АДХД-ом могу напредовати и постићи невероватне ствари, рекао је Кесслер.

Људи са непажљивим подтиповима АДХД-а често су погрешно схваћени од стране наставника, професионалаца и чланова породице, рекао је Матлен, аутор књиге Краљица дистракције: Како жене са АДХД-ом могу да савладају хаос, пронађу фокус и постигну више.

Будући да не показују хиперактивност или импулсивност - класичне знакове АДХД-а, често остају недијагностиковани и уместо тога бивају означени као „дитзи“ сањари који једноставно требају да подигну своје чизме и да више раде. “

(Опет, већи рад није проблем ни решење. Кључ лежи у правилном лечењу и проналажењу стратегија које најбоље одговарају свакој особи са АДХД-ом.)

Као што је Матлен рекао, „Шта ми урадити треба да схватите да је АДХД стварно здравствено стање, које су препознали Америчко лекарско удружење (АМА), генерални хирург Сједињених Држава, Национални институт за здравље (НИХ), Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) и још много тога . “

Оно што нам треба је „више отворености, више саосећања, хуманости и доброте и истинска спремност да прихватимо друге онакве какви јесу - а не такве какви јесте“, рекао је Кесслер.

Оно што нам треба је да се едукујемо о томе како се АДХД манифестује и какав је осећај. Бабцоцк дели овај опис:

[И] претпостављам да имате сво знање о друштвеним, политичким и физичким животним потребама и да сте одговорни за задовољавање тих потреба за себе и могуће за друге, али имате фокус петогодишњака и да потреба истог петогодишњака за тренутним задовољењем.

Сада додајте бљескове сјаја и способност да се пажљиво фокусирате, али само повремено и не можете увек да изаберете на шта ћете моћи да се фокусирате. Умешајте мало анксиозности и додајте жељу да угодите. Затим извадите радове из сата тако да казаљке насумично лете и на полеђини обуците мајицу на којој пише „Не веруј ми кад ти кажем о АДХД-у“. То је отприлике тачно.

Опет, АДХД је стварно стање. Кад то схватимо, то је сјајна ствар за све.

У овом делу, појединци деле додатни увид у то како се заиста осећа АДХД.