10 филмова за подизање од депресије

Међу мојим најјачим алатима за борбу против депресије је расејаност. А једна од најбољих дистракција је гледање филма.

Гледање правог филма има антидепресивни ефекат, јер два сата узастопно ослобађа мозак од опсесивне, прожимајуће, самопотупајуће петље. Мозак се може прилагодити током тих 120 минута и мало је љубазнији када се филм заврши.

Листа узбудљивих филмова дугачка је и свеобухватна као и негативне мисли које депресивцу пролазе кроз главу, али ево листе од мојих 10 избора.

1. Авион

То није ваш стандардни инспиративни потез, али ме засмејава наглас кад год га погледам, а смех је једна од најбољих ствари које можете учинити за депресиван мозак. Линије овог филма толико су глупе да су смешне. Чак и 31. пут. Сигурно ће вам бити лакше и немојте ме звати Схирлеи.

2. Звук музике

Линије знам напамет, али ме најежи сваки пут кад гледам овај покрет. Музика у комбинацији са темом наде и љубави ме уздиже и надахњује.

3. Диван је живот

Бизнисмен Џорџ Бејли (Џејмс Стјуарт) подсећа нас да смо у животу додирнули много више људи него што мислимо, да постоје анђели који нас окружују и да има наде и за оне очајнике.

4. Гоод Вилл Хунтинг

Овај филм ће одјекнути са свима који се боре да пронађу осећај идентитета. Вилл Хунтинг, домар у МИТ-у, бриљантан је, али погрешан. Паметни психолог (Робин Виллиамс) помаже му да пронађе смер у свом животу.

5. Роцки

Признајем да слушам Роцки соундтрацк кад мислим да то више не могу ... Не могу да наставим да стављам једну ногу испред друге. Видећи Силвестера Сталонеа како истрајава на пуком мучењу са импресивном једноумљем надахњује ме да идем напред у потрази за здравим разумом упркос многим демонима у глави који кажу да бих се требао предати.

6. Кишни човек

Суосјећао сам и идентификовао се са аутистичним савант братом Раимондом Баббиттом (Дустин Хоффман) чим сам га упознао.Броји сламке, окаменио се од текуће воде и има толико особености да се путовање преко земље показује готово немогућим. Али његово срце је добро и чисто и због тога ће бити добро.

7. Е. Т.

Ако менталну болест сматрате застрашујућом земљом у којој се осећате отуђено од скоро свега, повезаћете се са Е.Т. и његова потрага за кућом. Прича о пријатељству, поновном рађању и нади, овај филм је пун инспиративних једностраних црта: „Буди добар.“ „Бићу овде.“

8. Поље снова

Када фармер кукуруза из Ајове, Раи Кинселла (Кевин Цостнер) зачује глас који каже: „Ако га саградите, он ће доћи“, он то тумачи да значи ако на својој фарми изгради бејзбол поље, доћи ће Цхицаго Блацк Сок. Он ради и они раде. Филм који подвлачи моћ веровања у ваша уверења, долазим надахнут ако, верујем да ћу бити добро, у ствари ћу бити добро.

9. Форрест Гумп

Тешко је не заљубити се у Форрест Гумп (Том Ханкс). Упркос ниском коефицијенту интелигенције, чини се да је успео у свему на шта је налетео у свом животу, осим у освајању своје драге из детињства, Јенни. Филм је препун сјајних једноструких облога („Мама је увек говорила да је живот попут чоколадне чоколаде“) и лекција, као да свако може да воли било кога.

10. Руди

Овај филм је помало сиров, али волим га из два разлога: Снимљен је када сам био на колеџу Саинт Мари у Индиани, тачно преко пута Нотре Даме. Такође ценим његову поруку истрајности, храбрости и уверења да се превазиђу све шансе.

Првобитно објављено на Санити Бреак ат Еверидаи Хеалтх.