Како се носити са граничним поремећајем личности

Ни ја не знам одакле да почнем, искрено. Овде сам дошао јер сам истраживао гомилу ствари покушавајући да смислим шта да радим са собом. Ја имам гранични поремећај личности и биполарни поремећај према психијатру кога сам видео неко време, али га више не видим. Имала сам врло неисправно детињство са насилном мајком, како физичком тако и менталном, кад сам одрасла. Претпостављам да бих могао да наставим и даље о својој прошлости, али то заправо није питање ... Не знам стварно шта да радим тренутно; у овом тренутку сам изгубљен. Одгурнем све; нико не жели да има посла са мном. Штетим себи физички, а другим емоционално. Упадам у бес и депресију због ствари до којих не бих смео да бринем и чинићу глупости када волим да развалим нешто до чега ми је заиста стало или кажем ствари на које не мислим. Не волим да излазим из куће, радије бих седео у кревету или овде цео дан, а онда се стварно обукао и изашао. Пролазим кроз фазе утрнулости, где не осећам ништа и као да ме није брига ни за кога - чак ни за себе. Тренутно се искрено осећам као комбинација осећања, тужних и бесних и безнадежних. Првобитно сам била на лијековима, али моја мама не жели имати никакве везе с мојим баком и дједом, а ја си ништа не могу приуштити. Много пута сам покушавао да извршим самоубиство, потукао сам се са скоро свима, одгурнуо вољене, злоупотребљавао алкохол, имао ризичне сексуалне односе које заправо нисам хтео да радим, што је било против мог морала, а недавно сам крао и крао ме , Одустао сам и од школе.

Не знам искрено шта да радим, осећам се као да сам безнадежна и било би ми боље да умрем, са чим се у основи слаже и моја мајка, што је прилично тужно. Треба ми помоћ и једноставно не знам коме или где да се обратим. Било који савет и било каква помоћ били бисмо вам веома захвални. Молимо вас.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Једна од ствари која долази до вашег писма је жеља за променом. Иако чујем фрустрацију и осећај да не могу да еволуирају иза свега овога, такође сам веома свестан чињенице да врло озбиљно желите позитивну промену у свом животу.

Прво да кажем да треба да нађете начин да умањите утицај мајке на вас. Ако постоји сигуран начин да се побегнете од тако отровне особе, учините то сада. Како можете бити здрави и имати мир у свом животу кад вам мајка даје тачно погрешне информације? Можда бих директно замолио ваше баке и деке. Мајка вам не даје добре информације. То је знак њене сопствене патологије, а не нешто што ви требате прихватити.

Препоручићу групе Националне алијансе за менталне болести (НАМИ) у вашем подручју. Ево везе до њих. Али можда ће вам требати и психијатријска процена, тако да се могу преписати неки лекови. Заказао бих састанак са психијатром у вашем подручју што је пре могуће. Ако баке и деке не могу да помогну, можете да користите локалну клинику која пружа услуге по ниским трошковима или без трошкова. Користите НАМИ веб локацију да бисте добили информације о вашем подручју.

Ево странице за самопомоћ за дијалектичко-бихевиоралну терапију (ДБТ). Ово је ефикасан облик терапије за неке од симптома које сте описали и можда ћете моћи да пронађете програм у својој близини. Такође бих размотрио овде форуме ПсицхЦентрал, који су бесплатни.

Искористите своју жељу за променом да бисте пронашли помоћ која вам је сада потребна. Симптоми које сте описали су тешки, али са њима је сигурно могуће изаћи на крај.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал