Да ли је то „Баби Блуес“ или нешто више?
Изузетно узнемирујуће. Трагичан. Неблаговремено.
Пре него што сам био родитељ, апсорбовао сам ове приче из перспективе социјалног рада. Нема довољно ресурса, група за подршку, механизама за суочавање.
Сада, као новопечена мама, постоји део мене који разуме бол, збуњеност, луде хормоне.
За већину жена трудноћа је радосно време. Странци су лепши, хране има у изобиљу, а слободно време проводите у одабиру намештаја и одеће за бебе. Неколико дана након вашег рођења, било да се одлучите за рођење у болници, порођајном центру или код куће, брига о вама. Лекари, медицинске сестре и бабице проверавају ваше благостање. Онда престаје. Нагло.
Пре порођаја можда сте били правник, директор маркетинга, продавац, учитељ. Једном када породиљско одсуство започне, ваш једини животни посао (без икаквог тренинга) је осигурати преживљавање створења налик фетусу које је управо изашло из вашег тела. Наравно да нове маме осећају стрес. Томе додајте луде хормоналне промене, недостатак сна, беба која плаче, опоравак порођаја, ново тело и могући породични сукоб.
Баби Центер каже „До 80 посто новопечених мајки доживљава беби блуес, емоционалну реакцију која почиње неколико дана до недеље након порођаја и обично траје не дуже од две недеље. Ако имате блуз, можда сте плачни, узнемирени и неспособни за спавање. Такође можете бити раздражљиви или нерасположени. Отприлике 10 до 15 посто новопечених мајки има клиничку депресију, анксиозност или опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД). “
Већина жена зна за „беби блуз“, али можда нећемо схватити када тај блуз ескалира на нешто горе, посебно ако нам пријатељи и породица кажу да је то „нормално“. Штавише, наши супружници или партнери нису едуковани о знацима постпорођајне и антенаталне депресије, анксиозности и поремећаја расположења.
Зашто нема више превентивног образовања о овој теми?
ВебМД каже „Важно је пажљиво праћење након порођаја. Ако сте забринути за развој (постпорођајна депресија), обавите свој први постнатални преглед 3 или 4 недеље након порођаја, уместо уобичајених 6 недеља. “ Чија је одговорност заказивање ранијег састанка? Већина нас само следи лекарска наређења. Неко у болници нам каже да уговоримо шестонедељни састанак, па тако и радимо. Шест недеља је изузетно дуго ако имате симптоме депресије и анксиозности.
Није фер да се од нових мама очекује да пронађу сопствене ресурсе. Довољно је тешко потражити и повезати се са добрим терапеутом или групом за подршку када нисте после порођаја. Волела бих да постоји више превентивних мера - одељење у болници или социјални радник који ради у свим гинеколошким ординацијама и који су разговарали са женама током трудноће, а затим пратили након рођења прва два месеца.
Такође бих волео да постоји више локалних група за подршку. У мом суседству у Бруклину постоји предиван извор који се зове Парк Слопе Парентс. Родитељи Парк Слопе су група локалних родитеља посвећена подршци породицама Бруклина. Ова група пружа ресурсе о многим темама, као што су дојење, повратак на посао и запошљавање дадиље, али најкориснији аспект била је група нових мама.
Парк Слопе Парентс вам у основи гради локални систем подршке. У недељама након порођаја, када можда или не будете могли да напустите свој дом, можете женама које су управо прошле исто искуство послати е-пошту и рећи „Била сам у плачљивом нереду“. „Нисам мислио да ће бити овако стресно.“ "Ја не спавам." Можда се чини безначајно, али већина жена у мом крају ће рећи да су нове групе за подршку мамама оно што их је довело до порођаја. Само осећај да нисте сами може направити велику разлику.
Катхерине Стоне, сарадница ПсицхЦентрал-а, пише диван блог, Постпартум Прогресс, који има ресурсе, информације и приче преживелих после порођајне депресије. Постпартумни прогеси „Је најчитанији светски блог о постпорођајној депресији и свим другим менталним болестима повезаним са трудноћом и порођајем, укључујући: постпарталну анксиозност, постпорођајни ОЦД, депресију током трудноће (антенатална депресија), пост-усвојитељску депресију, постпорођајни ПТСП, депресију након побачаја или перинатални губитак и постпорођајна психоза. Фокусирамо се на позитивне поруке оснаживања и опоравка, јер је ППД привремен и лечив се уз стручну помоћ. “
Не знам детаље о жени која се обесила. Да ли је тражила помоћ? Да ли је имала историју депресије? Волела бих да је знала да може да се поправи; Волео бих да се мање осећала сама. Надам се да њена прича може некако помоћи другима
Референце
Медицински саветодавни одбор БабиЦентер. (н.д.). Постпорођајна депресија и анксиозност
ВебМД. (2011, 2. новембар). Здравствени центар после порођајне депресије
