Помагање деци да се изборе са анксиозношћу због раздвајања

Анксиозност раздвајања јавља се, нарочито код деце, током стреса или промена. Карактеришу га симптоми несигурности и анксиозности када се дете мора одвојити од одређеног неговатеља. Симптоми се могу интензивирати након почетне тачке раздвајања и могу постати врло ометајући и за дете и за родитеље. Симптоми се могу манифестовати као поремећаји спавања, беси, повлачење или друга понашања која су иначе нетипична за дете.

Пошто сам и сама радила у бризи за децу, из прве руке сам видела како се овај тежак и емотиван сценариј одиграва. Гледао сам многе маме како се сузно задржавају на вратима, преламајући руке у извесној муци, док се њено дете драматично борило због раздвајања, што је изазвало велику унутрашњу расправу између тога да ли би било боље да напусти посао и остане кући стално или ако је било само време да својој птичици избаци велико гнездо из гнезда.

Свако дете и свака породична динамика су различити, али ево неколико једноставних начина да се детету помогне да се избори са осећајем тескобе раздвојености:

Емпатија

Понекад када се боримо са тескобом, само нас треба чути. Деца се по том питању не разликују. Морали су им огледати да су њихове емоције нормалне и важне, али и пролазне. Суосјећање с нашом дјецом, умјесто да покушавамо да их увјеримо да је све у реду, такође уклања потенцијал за препирку и борбу за моћ, што је циклус који само продужава осјећај тјескобе. Уместо да кажете „У реду је“, покушајте да направите једноставна запажања о томе шта ваше дете можда осећа. Понекад им је само давање речника да изразе своја осећања довољно да угуши страх. "Разумем. Знам да је то тужно. Треба узети пуно нових ствари. Стварање нових пријатеља може бити застрашујуће. “

Брзо раздвајање

Што брже направите раздвајање, то боље. Ако се мотате, чекајући да се дете навикне на идеју вашег одласка, вероватно никада нећете отићи. Деца реагују више на нашу енергију, говор тела и невербалне знакове, него на било коју реч коју бисмо икада могли да сакупимо. Ако је ваша жеља да пренесете самопоуздање и поверење у то где остављате дете, покажите управо то. Загрли се намерно, окрени се и иди и не осврћи се. Треба рећи да ће за потпуно ново окружење и у зависности од старости вашег детета можда бити потребна фазна фаза да би ваше дете стекло почетну оријентацију. Али ако сте већ били упознати са овом ситуацијом и чини се да ваше раздвајање све више привлачи анксиозност вашег детета, можда је време да увежбате да ваше раздвајање буде кратко и слатко.

Повезивање са новим људима

Када научите нека имена вршњака и наставника детета или других људи у њиховом окружењу, почните пуно да причате о њима код куће. Не само у контексту новог окружења, већ и у погледу тога ко су они. „Мислите ли да и Мари Анн воли вожњу бицикла?“ „Шта мислите која је омиљена боја госпође Амбер?“ Размишљање о новим пријатељима на овај начин помаже им да се упознају, доведу их у окриље поверења и помаже вашем детету да прихвати и преузме власништво над овом групом као својим „људима“. Планирање састанка са новим пријатељима док још увек можете да будете присутни је још један сјајан начин да изградите дететово самопоуздање да буде са другима док је одвојено од вас. Што више искуства можете пружити детету, повећаће се његова прилагодљивост и флексибилност за нове ситуације.

Прелазни објекти

Понекад прелазни предмет попут омиљене плишане животиње или играчке може бити од помоћи детету да задржи сигурност након раздвајања. Мала деца активно граде скеле како функционише читав свет и може бити дезоријентисано када се ствари изненада промене. Имати предмет који остаје са њима након што се мора одвојити од неговатеља може помоћи у успостављању доследног осећаја сигурности. Вероватно је да ће овај специјални предмет на овај начин бити потребан само кратко време, све док ваше дете стиче нове вештине и способности да се носи са променама.

Као и са свим оним са чиме се ваше дете бори, важно је да неговатељ одржи усклађеност са оним што ради, а шта није за вашу индивидуалну ситуацију и одатле се прилагоди.