Овисност о супстанцама и депресија
Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8Да ли сте икада имали клијента који раније није био у стању да победи своју зависност од дроге и ако јесте, да ли сте му могли помоћи или је једноставно побегао и никада га више нисте видели. Покушао сам са неколико резиденцијалних центара, али и даље бежим, јер ако то нисам учинио, учинио бих нешто глупо, на пример повредио се или позвао полицију да ме одвезе у болницу, јер су ме анксиозност и депресија могли превише толерисати. Дошао сам до чињенице да једини начин на који могу да дам отказ је да умрем или да будем затворен у затвор или затворен у менталну болницу, а ниједна од тих опција није она коју желим. Мој одабрани лек је стимуланс метамфетамин. Користио сам га током факултета да бих стекао диплому и студирао и фокусирао се на часове. Добио сам диплому, али такође сам запео са зависношћу, тако да тренутно диплома не вреди зависности и радије не бих имао диплому него зависност ако бих могао да се вратим у прошлост, али није било начина да то постигнем моја диплома без помоћи мета. Безнадежна сам и то ми изазива анксиозност и депресију. За мене је готово, а?
А.
Није за вас „готово“. Тачнија карактеризација може бити да вам представља изазов. У ствари, напуштање метамфетамина може бити један од најтежих изазова с којима ћете се суочити. Да, можете успети. Многи други људи су то учинили, па тако и ви. Ако сте и даље спремни да пробате, онда постоји нада.
На основу онога што сте написали, стижете до центра за рехабилитацију, али одлазите због анксиозности и депресије. Морате се потрудити да издржите анксиозност и депресију. У почетку се може осећати неодољиво, али неће остати тако. Чини се континтуитивним, али покушајте да се натерате да останете и поднесете непријатна осећања. Ти нивои се не могу одржати. Они ће се на крају распршити.
Неки од најуспешнијих психолошких третмана заснивају се на идеји да ће се високи нивои анксиозности на крају распршити. На пример, систематска десензибилизација је процес постепеног излагања стимулусу који изазива страх. Особа је наменски изложена предмету својих страхова. Након излагања, анксиозност се знатно повећава. Њихова склоност је бежању, али да би терапија била успешна, морају „седети“ са својом анксиозношћу док не нестане. Ова вежба им помаже да превазиђу страх и виде да ће њихова анксиозност на крају нестати.
Борба против зависности може бити прилично изазовна. Многим људима су потребни многи покушаји пре него што успеју да престану да користе дрогу. Можда је тешко, али није немогуће. Многи људи су у стању да успешно превазиђу своју зависност и изграде своје животе.
Чињеница да желите помоћ и да сте отворени за лечење важни су фактори за превазилажење зависности. Моја препорука је да поново покушате са рехабилитацијом и не заустављајте се док не постигнете успех. Желим ти добро. Молим те пази.
Др Кристина Рандле
