Да ли је ваша прошлост претешка за вучу?

Замислите платнену врећу која садржи 10 килограма речних стена, чија се површина изглађује годинама водом која их преплављује, преврће и помера низводно. Питају вас колико дуго можете држати торбу пребачену преко рамена или испружену из једне руке. Који би могао бити ваш одговор?

Када сам ову вежбу понудио на амбуланти за одвикавање од зависности, где сам радио од 2012-2014, тинејџери су се смејали и говорили да то могу да раде дужи временски период. Кимнуо сам главом и прихватили су изазов. Њихова одлучност је за неколико тренутака избледела кад су схватили колико је тежак 10 килограма и покушали како су могли, минут или мало је било све што су могли да поднесу.

Дао сам им неколико могућности. Могли су да одложе целу ствар или да ваде камење по неколико одједном и виде да ли је то лакше држати. Камење је представљало одлуке које су донели, дрогу коју су уносили, несавесна пријатељства која су привукли и одржавали, па чак и снажније; веровања која су држали која су омогућавала да се све ово догоди. Питао сам какав би осећај могао бити, у оба случаја, растеретити се и усправити се. Неколико их је било савијено због догађаја из детињства, губитака, зависности од родитељских супстанци, породичне дисфункције и истовремених избора које су донели и који су мислили да још увек морају. Подсетио сам их да њихова историја не мора бити њихова судбина.

Та линија остаје и код мене сваког дана. Моја историја није моја судбина, без обзира колико дубоко била укорењена моја уверења. Сматрам сопственим животним лекцијама које су ме довеле до тога да се увучем у начин размишљања који ми је рекао да морам да се развијем у свеобухватну личност типа А да бих превазишао здравствене проблеме у детињству. Када сам имао четири године, дијагностикована ми је астма која је захтевала честе одласке у ординацију породичног лекара ради узорака алергија и пречесто ради моје удобности, седећи у купатилу родитеља, у ситне сате, удишући пару док је цурила из текући туш док се није потрошила топла вода. Држала ми је плућа отворенима и функционисала, уместо да се понекад осећам као срушена хармоника. Томе је додата и подијатријска препрека да будемо голубови и равне ноге, што је захтевало ношење црвених, незграпних ортопедских ципела. Није баш врхунац моде за време док су пени мокасинке, мокасине и патике навикле обућу још 1960-их.

Благослови моје родитеље што подстичу атлетизам и подсећају ме да могу да радим све што ми падне на памет. Додуше, понекад сам и одлазио предалеко, желећи да останем испред масе. Зашто би то требао бити проблем? То је постало тако када се довољно никада није осећало довољно и моја хиперкритична особа коју зовем Перфецтиониста долазила је да зове све чешће. Било је тренутака када је жеља за звезданим перформансама и продуктивношћу засењивала добар разум и превазилазила способност мог тела да то одржи. Ударио је кући на живот опасан начин 12. јуна 2014. године, када ме је потпуно зачепљена артерија послала у болницу ради уметања стента како би се отворио и функционисао и омогућио ми да останем на овој страни вела. Чак и сада, пет година касније, подсећам се да не морам ништа да доказујем. Котлете сам зарадио лично и професионално. И даље могу тежити изврсности и скалирати зид, а да га не ударим.

Током своје терапијске праксе током година радио сам са клијентима који се суочавају са таквим изазовима. Носе се око вреће камења на којој би могле бити налепнице на којима пише: „Никад ти неће бити доста.“ „Нећете успети, па зашто се мучити?“ „Не можете се такмичити са својом браћом и сестрама.“ „Други фаворизују њега или њу.“ „Увек сте криви у очима других.“ „Никада не можете изаћи на врх.“ Неки се осећају искљученима из пословичног Победничког круга и носе незадовољство које им отежава напредак. Понекад смо у стању да се пробијемо кроз те блокаде путева или бар да привремено заобиђемо. Они који инсистирају да им не преостаје ништа друго него да се осећају онако како су, осуђени су да додају камење у торбу и постану савијени од терета. Изражавају да ако одложе торбу, онда то значи да ће се други људи који су јој је уручили, извући без обзира на то шта су урадили.

Питања која постављам:

• Можете ли се вратити и променити догађаје који су се догодили?
• Да имате временску машину и можете да се вратите изворним искуствима, знајући оно што сада знате, шта бисте можда учинили другачије?
• Која су веровања произашла из првобитне појаве?
• Да ли вам користе или вас ометају?
• Да ли желите да и даље гледате свој живот кроз ограничавајући сочива?
• Да ли желите да људи у вашем животу ојачају вашу везаност за стару причу?
• Можете ли поново написати нарацију?
• Које је ваше улагање у одржавање веровања и да ли постоји секундарна добит?
• Какву мисао можете променити, а која би вас могла ослободити?
• Да ли сте спремни?
• Где бисте могли да одете и шта бисте могли да урадите ако торбу потпуно одложите и никад је више не подигнете?

Док сам писао чланак, на радију се појавила песма Аллисон Моорер „Тхе Роцк анд тхе Хилл“, што је било савршено појачање теме.

Да ли сте спремни да будете стабилни, уместо да стојите на каменитом терену?