Како да научим да будем друштвен?

Од младог тинејџера у Израелу: Дакле ... осећам се чудно .. не знам како да ступим у контакт са људима попут других ... због тога постајем депресиван и кажем "желим да умрем" својим новим пријатељима из разреда који су некако цоол , мислим да су ме нервирали јер нисам толико популаран да скоро нисам имао пријатеље да бих могао разговарати о животу с њима, моји ме родитељи никад не слушају и не разумеју.
Насилио сам се у средњој школи јер сам био другачији и нисам имао пријатеље.

Осећам се изгубљено. 4 месеца сам без разлога стигао у центар за ментално здравље ... У животу сам стигао до 3 психолога и осећам да ме нису разумели. не желим да умрем, само кажем, јер не могу да кажем шта тачно осећам, заиста мислим да сам добио птсд због мог великог малтретирања у средњој школи,

понекад се само мрзим јер не могу да причам као што то раде други као што то раде нормални људи како то раде? мени непозната.
како воде дуге лепе разговоре? не знам. нико ме не може разумети то је тужно. немам никакву подршку у свом животу.

Преселио сам се у нову школу у којој сви почињу у 11. разреду, па сви тамо нови и некако сам добио нове пријатеље, али не знам како да их задржим, надам се да ме више неће малтретирати и прескочити већину школа.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 31.10.2018

А.

Насиље често дуго делује на децу. Тешко је поново веровати другој деци.

Често деца која су малтретирана покушавају да буду „невидљива“ како их више не би малтретирали. То је разумљиво. Али оно што започиње као самозаштита може постати изоловано и усамљено.

Добра вест је да сте ви и сви остали у новој школи. Претпостављам да постоје и други који деле ваша искуства и који су једнако стидљиви као и ви. То је велика шанса да сви почну испочетка. Друга деца не знају прошлост једни других. Можете одлучити како желите да вас виде.

Један од начина да превазиђете своје страхове је да се „претварате“ да вам је угодније него што вам је. Понашајући се „као да“ сте материјал за пријатеље, то можете постати. Након неког времена осећаћете се све више и више лагодно.

Још један добар начин за почетак је да се придружите некој активности или спорту који вам се свиђа и само будете пријатељски расположена особа у групи. То уклања притисак за тренутно пријатељство. Радећи нешто заједно, људи се природно упознају. На крају ће из тога изаћи пријатељ или два.

Што се тиче задржавања пријатеља, можда би вам било корисно прочитати овај чланак: Брига и одржавање пријатељства.

Ако и даље не можете да стекнете пријатеље након што сте се добро потрудили, размислите о томе да посетите терапеута на неколико сесија. Можда вам је потребна већа помоћ да бисте превазишли насиље од онога што сам овде могао да кажем.

Желим ти добро.
Др. Марие