Заглављен у себи

Имам 23 године и брат ме је сексуално злостављао када сам имао 6 година. Имам само фрагменте сећања на злостављање као дете. Мој брат се правио да се то никада није догодило и никада ме више није додирнуо. Одрастао сам у збуњеном стању без обзира да ли сам био злостављан или не. Од детињства ми је недостајала самоконтрола, на пример, непрекидно сам јео, гледајући Т.В. непрекидно 8 до 10 сати, занемарујући своје здравље. Био сам збркан и никада никоме нисам рекао за ово. Тренутно сам прекинуо све контакте са братом и моје стање се погоршава након што сам схватио и прихватио да сам сексуално злостављан. Моје свакодневне активности су озбиљно отежане и чини ми се да не могу да преузмем контролу над својим животом, осећам се као да ме неко други поседује и контролише када остајем сам. Много одуговлачим и свесно се повређујем што ми се не свиђа. Покушао сам са терапијом и није успело у мом стању. Не знам шта да радим јер се осећам изгубљено. (23 године, из Индије)

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

Жао ми је што патите на овај начин и желео бих да вам понудим наду. Прихватање онога што вам се догодило је први корак и потребна је велика храброст. То сте већ учинили, тако да сте на добром путу ка излечењу, међутим, излечење од нечег сличног можда је више него што можете сами. Знам да сте пробали терапију и сматрам да то није помогло, али замолио бих вас да покушате поново. Понекад се ради о времену, понекад о проналажењу правог подударања са терапеутом, али терапија може бити од велике помоћи у учењу како се излечити и наставити од прошлости.

Такође бих вам предложио да мало прочитате ефекте сексуалног злостављања и размислите о придруживању групи за подршку. Разговор са другима који су прошли кроз сличне ствари такође може бити од велике помоћи. Молим вас, не скидајте свој бол са собом, довољно сте повређени. Посветите се проналажењу здравих вештина суочавања како бисте поново могли да преузмете контролу над својим животом. То ће бити боље.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс