Зашто ме породица мрзи?

Здраво, матурант сам средње школе у ​​малом граду..Борим се са депресијом, анксиозношћу, паником и поремећајима у исхрани од своје 13. године. И чини се да моја породица једноставно не разуме кроз шта пролазим, понашају се као нешто што могу аутоматски да искључим своје емоције и будем срећна, али то није случај.

Имам 2 млађа брата и млађу сестру и сви се понашају према нашем псу боље него према мени. Кад год неко од њих прође поред мене, увек има нешто непристојно да каже, као што је психо, ретарде, зашто једноставно не умреш, нико те не жели овде, мрзим те итд. Моји родитељи кажу да то једноставно занемарим они ће престати, али као и моји родитељи никад ништа не предузимају. Увек ме исмевају због моје тежине. имам 115 кг, а сестра ми увек говори како гадно изгледам и да идем у купатило и повраћам и увек се спрда са својим поремећајима. Ово је постало толико ужасно лоше да се осећам као да више нисам нико. Не радим ништа са породицом, јер осећам да нисам добродошао кад год сам у истој соби са њима, никад немају ништа лепо да кажу да је увек све негативно. Плз помозите ми сте моје последње уточиште!

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2019-05-28

А.

Каква тужна, тужна прича. Довољно је тешко борити се са толико много унутрашњих демона, а да не морате да се мучите и са породицом. Све што могу да претпоставим је да су ваша браћа и сестре бесни што заузимате пуно породичне енергије и што се можда ваши родитељи осећају беспомоћно да вам помогну. Понекад када се људи осећају бесно и беспомоћно, радије би окривили или искључили особу којој не могу помоћи, него да се суоче са сопственим осећајем немоћи или неуспеха. Без обзира на разлог, ово је јадна ситуација свуда около. Нико у овој породици не звучи заиста срећно, а ви сте постали породични жртвени јарац.

Да бисте изградили сопствени идентитет, лечење је први део једначине. Имате превише проблема за некога ко је тек у тинејџерским годинама да се сам носи са собом. У праву си. Не можете само да искључите своје проблеме. Али терапеут би вам могао помоћи да научите да управљате својим осећањима и могао би да ради са вама и вашом породицом на промени ваше улоге у породици.

Ако не идете код терапеута, разговарајте са породичним лекаром или школским саветником који ће вам помоћи да га пронађете. Ако се лечите, надам се да терапеуту говорите оно што сте ми рекли. Терапеут може радити само са оним што му се каже.

Као што је забележено на веб локацији Центра за истраживање цибер буллинга, „Морамо да покушамо да дођемо до тачке у којој наш идентитет није потпуно умотан у то како нас други доживљавају. А ово је тако тешко. Већина одраслих још није стигла на добро место са овим. Али ми знамо своја осећања и осећања и мишљења - не можемо им у потпуности веровати. Стално се мењају. Тако је за све. А ако је наш идентитет - ко знамо да смо - непрестано зависан од онога што други људи говоре о нама, то ће бити заиста груб живот. Никада нећете у потпуности „поседовати“ оно што сте. Бићете препуштени милости да удовољите мислима и осећањима и мишљењима и притисцима и захтевима других. А ово је ужасан начин живљења.
Морате добити свој идентитет из нечег стабилног. Нешто непроменљиво. Нешто што вам може рећи ко сте, где можете веровати и бити заувек сигурни у то. А онда, када то можете у потпуности ући у своје срце, у потпуности и истински, можете живети свој живот ван тога. А онда живот искрено постаје толико бољи. “

Желим ти добро.
Др. Марие

Овај чланак је ажуриран са изворне верзије, која је овде првобитно објављена 1. марта 2008.