7 начина за помоћ детету у страху
Ујак је мудро склонио увредљивог робота у угао и сакупио мог сина у крило на нежни разговор. Сугерисао је да би се, уз његову помоћ, можда мој син могао спријатељити с роботом. После умирујућег загрљаја, мој син је био вољан да додирне ствар. Затим га је умотао у покривач да га носи попут бебе, правећи нешто од чега се плашио, у нешто о чему треба да брине. Чика је био срећан. Лакнуло ми је. Мој син је направио још један корак у учењу како да управља нечим чега се плашио.
Родитељи ме често питају како се носити са дечјим страховима. Неке студије показују да и до 90 процената деце у доби од 2 до 14 година развије барем један специфичан страх, а страх од животиња, мрака или измишљених чудовишта или духова спада у главне теме. Већина ових страхова се временом смањује. Али неки су упорни. Неки ограничавају развој и могућности детета.
Не можемо заштитити своју децу од свега што може да изазове страх. Али како родитељ реагује на страх, може одредити да ли дете постаје претерано узнемирено или развија алате за суочавање са оним што га чини страх.
Дос анд Дон'тс за суочавање са дечјим страховима
1. Не претварајте се да се не бојите ствари којих се бојите. Деца имају радар када одрасли лажу - што их чини још страшнијим. Боље реците детету да имате глуп страх и радите на томе.
Бавите се својим страховима. Претерано плашљив родитељ створиће претерано плашљиво дете. Ако се бојите паса, висине, духова итд., Шансе су врло добре и вашем детету. Ако знате да имате ирационалан страх који вас ограничава, дугујете себи и детету да раде на његовом смањењу. Саветник за ментално здравље може вам пружити важну подршку и смернице за то.
2. Не покушавајте да разговарате са дететом из ирационалног страха. Деца (одрасли такође) не могу се расуђивати из ствари које нису разумне за почетак - бар не у почетку. Једном када наступи одговор панике, нећете проћи са разумним аргументом.
Препознајте да је страх вашег детета стваран, чак и ако мислите да је ирационалан. Потврдите дететова осећања признавањем страха. То му даје до знања да сте у његовом углу и да ћете му помоћи. Само то ће његову тескобу снизити.
3. Никада не омаловажавајте дете због страха. Спуштање детета само додаје срам првобитном проблему. Важно је да родитељи страхове доживљавају као важну прилику за подучавање, а не као карактерну ману.
Нагласите снаге свог детета. Подсетите је на друге ствари којих се некад плашила, али које је успевала. Дајте јој до знања да мислите да је довољно јака да то поднесе.
4. Не удаљавајте се од детета. Кажњавање детета због страха одласком или изолацијом у његовој соби повећаће његову панику.
Пружите умирујући додир. Када се активирају страхови малог детета, само речи вероватно неће бити довољне да је смире. Нежно је привуците к себи или га ухватите за руку. Физички контакт детету даје до знања да пружате заштиту. Ваше мирно присуство говори да је све што је застрашујуће изводљиво.
5. Не журите да уверате ако сте сигурни да дете неће бити оштећено. Прекомерни одговор са ваше стране имаће две нежељене, али несрећне последице: Ако се успаничите, дете ће поверовати да има због чега да паничи. Ако реагујете са пуно загрљаја, речи и галаме, научиће да је сигуран начин привлачења ваше пажње деловати уплашен.
Будите подршка без претјеривања. Дете може научити да савладава страхове само ако му се пружа подршка у суочавању с њим.
6. Не избегавајте људе, места и ствари због којих је ваше дете узнемирено. „Заштита“ вашег детета на овај начин сигнализира му да постоји нешто због чега треба да буде забринуто и да не мислите да оно може да се носи са ситуацијом.
Постепено поново уводите проблем који се плашите. Изложите дете свему чега се боји малим корацима да је научим да се може носити с тим. Ако се, на пример, плаши великог пса: Заједно прочитајте књиге прича о псима. Играјте се са псом играчком. Упознајте је са малим, смиреним псом пријатеља. Потрудите се да мазите великог пса.
7. Не занемарујте овај важан део образовања детета. Научити да се носимо са необичним, непредвидивим или застрашујућим стварима је од суштинске важности да би се наша деца осећала овлашћенима да брину о себи. Наш посао је да својој деци пружимо алате који су им потребни за процену ризика, да самопоуздано приступе новој ситуацији и да се изборе са застрашујућим стварима које не могу променити.
Циљано радите на томе да помогнете свом детету да буде издржљива особа. Читајте заједно књиге о деци која савладавају страх. Подучите вештине опуштања. Охрабрујте је кад год црпи храброст да ради неке ствари. Помозите му да направи разлику између тога када нас страх каже да будемо опрезни и када то само стоји на путу да учинимо нешто ново и узбудљиво.
