Вучење косе, гризење ноктију, пилинг коже и гризење

Читав живот сам гризао нокте. Нанео ми је много проблема, посебно са мојом биполарном мајком која је одувек мислила да ће ме вриштање и викање (и често смакање кад сам била млађа) натерати да престанем.

Отприлике у 7 сам такође почео да гризем и гулим кожу на прстима што ми је проузроковало мноштво социјалних и здравствених проблема, од тога да се стидим да се придружим молитвама у школи, па до тога да прсти добију гљивичну инфекцију која наноси дуготрајну штету мојим прстима.

Убрзо након што сам почео да извлачим ситне длачице на ногама током школског окупљања, а до 12 почео сам да извлачим косу са обрва.

Како могу да престанем да ово радим себи? Ни не схватам да то радим пола времена (почео сам да гризем кожу око прстију само док сам ово писао и изазвао мало крварење). Плашим се да ово изнесем са родитељима због тога како су реаговали у прошлости и превише ми је неугодно да питам некога коме бих обично веровала. Неколико пута је утицало на то како комуницирам са људима и не помаже ми баш са мојом већ ужасном самопаром.

Био бих вам захвалан на било ком савету. Хвала унапред. (Из Велике Британије)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Технички се ово стање назива дерматофагија и често се класификује као опсесивно-компулзивни поремећај. Постоји много веома добрих терапија за ово, и топло бих вам препоручио да посетите когнитивно-бихевиоралног саветника за ово. Терапеути обучени за ЦБТ имају посебан начин приступања овим условима који имају тенденцију да функционишу. Распитајте се око себе да бисте пронашли некога ко је обучен - или користите наше дугме Пронађи помоћ на врху странице да бисте пронашли некога ко је можда у вашој земљи у вашој земљи. Питајте родитеље за помоћ око осигурања састанка.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал