5 разиграних упутстава за стварање смисленог живота
Али игра нас заправо чини продуктивнијим (поред тога што нам пружа више радости). То је зато што нас игра покреће.
Према Марнеи К. Макридакис у њеној изврсној књизи Скок, прескакање, скок: 75 начина за играње манифестног смисленог живота, „Када је реч о пресеку игре и продуктивности, тајна је прилично једноставна: шта нас покреће је шта нас покреће, што једноставно значи оно што нас покреће емоционално је оно на шта нас покреће поступак.”
Игра никада није „мирна, заглављена или стагнира; некако се увек креће. Дакле, када је у питању испољавање смисленог живота, играјте се Извођење радова.”
Игра је креативан и забаван начин да откријемо шта за нас значи смислен живот. Шта обухвата смислен живот? Како га можемо створити?
Ево пет забавних активности из Макридакисове Скок, прескок, скок да вам помогну да одговорите на таква питања.
1. Дефинишите шта значење значи за вас.
Значење је лично. Његова дефиниција је различита за сваку особу. Да бисте сазнали свој јединствени опис, извадите бојице и папир. Нацртај огроман круг. У средини напишите „Мој смислени живот“. Затим испуните целу страницу речима, цртачима и фразама који за вас значе смислен живот. Пишите свим врстама боја; напиши велико и мало.
Када завршите, напишите листу циљева који ће вам помоћи да се приближите речима, дудл логотипима и фразама у кругу. Напишите их у формату „Желим да ...“
Затим ревидирајте сваки циљ да бисте рекли „играј“. Другим речима, „Желим да нађем нови посао“ постаје „Желим да играм да бих нашао нови посао“, пише Макридакис.
2. Свирајте своје АБЦ-ове.
А стоји за акције. Б представља веровања, а Ц избор. Према Макридакису, веровања и избори „стварају окружење у којем је акција неизбежна“. Све три „претворите своје идеје у моторизоване играчке у природној величини - снове са ногама, точковима и крилима“.
Креирајте сопствене АБЦ-ове. Макридакис дели овај пример у својој књизи: „Желим да се пријавим за овај нови посао. Морао бих да верујем да ћу на мене гледати као на доброг фит. Одлучио сам да верујем да сам у праву за овај посао и да се одлучим за њега! “
Затим створите сопствене АБЦ-ове у истом формату: „Желим ___________. Да бих ово довршио, требало би да верујем ___________. Одлучио сам да _____________. “
3. Лов на сјајно благо.
Замислите да поседујете детектор метала. Сваки пут када слети на сјајни предмет, огласи се „бип, бип, бип“. Међутим, овај детектор метала је сам по себи „саткан од ваше душе. Без икаквог вашег напора, светли кад упалите и води вас до портала за игру које можда нисте приметили “, каже Макридакис.
Прегледајте свој дан и погледајте где се оглашава ваш детектор. Такође, водите дневник блага да вас подсети где сте пронашли своје сјајно благо. Ако не чујете „бип, бип, бип“, крените на нова места и радите нове ствари - нове продавнице, нове руте, нове веб странице, нове часописе. „На крају, нешто воља Искра."
4. Направите пројекат сајма науке.
Макридакис упознаје читаоце са уздахентифиц метода, коју она дефинише као „разигран процес проучавања ствари због којих уздишете, дишете, опуштате се и забављате“. Такође, укључује питање, хипотезу, тест и анализу.
Изаберите једну активност, интересовање или идеју која вам тренутно привлачи пажњу. Набавите таблу са постерима и велике маркере. Нацртајте обруб око плоче са сликама у поштеној теми: тобоганима, бомбонима, каруселима. На средини странице напишите свој поступак у четири корака:
- Питање: питање о вашем тренутном интересовању или идеји
- Хипотеза: шта бисте желели да тражите у експерименту
- Тестирање: шта сте приметили у вези са искуствима са овим интересовањем или идејом
- Анализа: шта вам показује ова свест
Макридакис дели овај пример о интересовању за ручно израђени папир:
- Питање: Шта треба да знам о ручно рађеном папиру?
- Хипотеза: Овде постоји нешто што морам да погледам.
- Тестирање: Заиста волим процес израде папира. Али не знам шта да радим с тим након што направим.
- Анализа: Желим да потражим некога ко може да користи мој папир. Можда бих могао заменити свој папир за помоћ око куће.
5. Усудите се да сањате.
Запишите највећу сумњу коју имате о сну који бисте желели да се оствари; највећа сумња која вас спутава. Затим створите „усуд“ да се супротставите својој сумњи. Макридакис дефинира одважност као „искључиво засновану на вашем искуству, а не на вањским резултатима“, и „унутрашњи позитиван изазов који је јединствен за вас“.
Она дели примере теза: Ваш сан је да напишете књигу. Ваша сумња је „бринем се због тога што други људи мисле.“ Усудите се: „Усуђујем се да напишем књигу и кажем своју истину и само своју истину.“
Ако сумњате: „Никада не бих могао да напуним књигу. Осећа се претешко; Мислим да то не бих могао учинити “, усуђујете се:„ Усудим се да напишем један пасус дневно. “
Игра може бити озбиљно продуктивна. Моћ игре можемо искористити да откријемо како смислен живот изгледа за нас и да предузмемо кораке да га заправо створимо, један сан, једно благо у исто време.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
