Брзина музике и вежбање

Странице: 1 2Све

Ако сте попут нас, покушајте да вежбате како бисте побољшали своје здравље и кондицију. Можда сте испробали једну од наших најмање омиљених вежби: стрепњудаска. У овом облику мучења, окрећете се према доле и уравнотежујете прсте на ногама и лактовима, држећи пртљажник крутим и водоравним, постављеним изнад земље одређено време (Даве може управљати 60 секунди).

То је тако мучно да увек покушавамо да смислимо како да време прође брже док радимо даске. Годинама истраживачи и трговци знају да пуштање музике у чекаоницама може учинити да посетиоци осећају да време брже пролази. Дакле, слушање музике док радите даске вероватно би их учинило (мало) подношљивијима.

Али оно што се до недавно није знало је штаврста музике је најбоље. У теретани у којој Дејв вежба, уграђују се разни популарни хитови - све од хеви метала до спорих балада.

Студија коју је водила Силвие Дроит-Волет сугерише да, ако Даве жели да његових 60 секунди мучења прође што је брже могуће, треба сачекати полагану баладу пре него што покуша даску. Можда мислите да би живахнији хард-роцк или плесни напјев убрзао време, али ова студија сугерише да бисте погрешили. Ево зашто.

Странице: 1 2Све