Како нехотице повећавамо стигму о менталном здрављу
Говоримо о „депресији“ у тмурним данима или о „ОКП“ о чистоћи наших домова. Примећујемо да наш пријатељ има „ПТСП“ из лоше радне недеље или је „параноичан“ у вези с клицама.
Већина нас је крива што смо говорили ове изразе и изразе у свакодневном разговору. Ако не, онда смо сигурно чули како их други користе у колоквијалном говору. Нисмо дословни и нема стварне штете, зар не? Погрешно - а штета коју радимо је вероватно много значајнија него што мислимо.
Ова злоупотреба таквих појмова омаловажава ментално здравље и уоквирује их у негативном светлу. И то нарушава способност свих нас, укључујући и оне који се заправо суочавају са менталним болестима, да разликујемо између критичних проблема менталног здравља и претераних израза.
Пре него што сте заколутали очима или тврдили да је ово просто наопака политичка коректност, да ли сте схватили да 60 посто од 50 милиона Американаца који пате од менталних проблема заправо не успевају да добију помоћ која им је често очајнички потребна? У ствари, стигма је једна од главних препрека која спречава људе да се брину о њима.
Изрази који укључују „анксиозност“ и „зависност“ праве су дијагнозе менталног здравља које погађају 30 милиона Американаца и имају озбиљне медицинске последице. Лабавим коришћењем ових израза, разблажујемо тежину ових стања и доприносимо растућој заблуди да дијагнозе и нега менталног здравља не захтевају специјализовану обуку.
Такав клинички језик развили су стручњаци за ментално здравље у сврху постављања дијагноза и третмана на исти начин на који су дефинисани физички медицински термини. Сви знамо да не можемо тврдити да нам је нога сломљена без коначних доказа добијених рентгеном и дијагнозом медицинског радника. Ипак, често пропустимо да добро размислимо пре него што кажемо да смо „депресивни“. Истина је да већина нас није способна да уради рентген или дијагностикује депресију.
Поновљени образац људи који нетачно постављају самодијагнозе и стигматизују ментално здравствено стање, чак и нехотице, више је него само штетан тренд. Шта ако разводњавање услова заштите менталног здравља заправо спречава младе људе који заиста пате од менталних болести да потраже лечење? Наш неопрезни речник на крају би могао да заклони пут опоравка онима који пате.
Давно је требало да се редефинише ментално здравље и створи нови речник око лечења у друштву. Морамо одговорно комуницирати једни с другима, а посебно са следећом генерацијом, о питањима менталног здравља.
Данас су најогроженија демографска категорија млади људи млађи од 18 година, а 75 посто менталних проблема обично се идентификује пре 24. године. Студије су показале да је много већа вероватноћа да ће се пацијенти побољшати и наставити да добијају ефикасан третман , ако започну терапију до тог узраста.
Морамо радити на томе да наша омладина и млади одрасли разумеју право значење појмова менталног здравља и да се не устручавају потражити помоћ ако им је потребна. Такође би требало да прихватимо савремене канале и методе комуникације који могу пружање заштите менталног здравља, како младим, тако и старијим, учинити што доступнијим, удобнијим и доступнијим.
Многи од нас постали су несензибилизирани за истинске изазове менталног здравља данашњице, дијелом и због случајне употребе њене терминологије у поп култури. Али наша је колективна одговорност да застанемо и размотримо кораке које сви можемо предузети, чак и они који нисмо терапеути, да бисмо се позабавили савременим потребама заштите менталног здравља.
Да бисмо помогли нашим пријатељима, комшијама и члановима заједнице да добију заштиту менталног здравља која им је потребна, прво морамо постати упознати са препрекама које им можда нехотице бацамо на пут.
Дакле, следећи пут када размишљамо о коришћењу израза као што су „биполарни“, „анксиозни“ или „депресивни“, узмимо тренутак да размотримо значајне последице на стигму менталног здравља. Морамо пажљиво бирати речи како бисмо били сигурни да смо део решења, а не проблема.
