Очекивања и ваша веза
Поставите себи питање. Да ли сте се икада разочарали јер нешто није испало онако како сте очекивали? Зашто сте тако чврсто веровали да ће се нешто догодити?
Сви у једном или другом тренутку имамо велика очекивања, да бисмо били разочарани када се ствари не одвијају онако како смо желели. У сваком тренутку може добити најбоље од нас. Када се та очекивања не испуне, морамо имати на уму начин на који то утиче на нас.
Сврха овог чланка је да разговара о томе како очекивања у вашим везама могу бити штетна. Није фер стављати партнеру неоствариве стандарде или обрнуто. На крају су погођене обе стране; незадовољство, бес и разочарање могу се развити једни према другима.
Ова очекивања су фантазије и лажне наде које уништавају вашу представу о вашем партнеру. Неки људи никада не схватају неоправдану штету коју наносе због ових надувених идеја. Ношење великих очекивања у вашој вези може се обликовати на неколико начина.
„Начин на који сам одгајан“
Током мог времена у односима са паровима врло проблематично очекивање биле су традиције које супружник носи из своје порекла у брак.
На пример, мушкарац очекује да се његова жена брине о кући и обавља послове на исти начин као и његова мајка. Мали наговештај, никога не треба упоређивати са родитељем њихових партнера. Ово је стандард који никада неће испунити. Апсолутно је неправедно и нереално.
У реду је да ваш партнер има неке особине и карактеристике вашег родитеља; како се каже, често завршимо браком са мамом / татом. Неки траже ове особине јер пружа осећај сигурности, а сигурност у вези је углавном оно што људи траже.
Али ако очекујете да ће ваш партнер бити углађен попут вашег родитеља, држите га до неостваривих очекивања.
Очекујући неочекивано
Други начин на који очекивања могу уништити вашу везу је када очекујете да ваш партнер ради ствари које им никада нисте саопштили. Како то могу да ураде? Они су ваш партнер, а не читалац мисли. На пример, очекивање одређеног поклона за рођендан или годишњицу.
Само зато што то није екстравагантни поклон или идеја коју сте имали на уму, не значи да они у то нису ништа размишљали. Или да очекујете да вечера буде готова кад се вратите кући или обавезе са децом буду завршене након дугог радног дана. Када почнете да размишљате о стварима које би требало да учине за вас, а то није учињено, остаћете разочарани.
Покушајте да саопштите оно што бисте желели, можда ће помоћи вама и вашем партнеру.
Очекивања од промена
Очекивања која сматрам такође веома штетним су очекивања промене вашег партнера.
Нисам сигуран шта мотивише особу да мисли да може некога променити, али то се дешава све време. Ако не наносе штету вама или себи, зашто бисте их желели променити? Ако они наносе штету, онда требате потражити одговарајућу помоћ.
Неки људи могу помислити да је безазлено покушати променити ормар или активности партнера у којима учествују, али то може проузроковати штету. Почињу да се губе. Једнако важно колико је важно делити интересе, једнако је важно имати аутономију у вези.
Очекујући да ће се ствари саме решити
Једном ме је пријатељ питао: „Шта бисте ми саветовали пре него што се удам?“ Одговорио сам: „Не очекујте да се ваш брак поправи. Још увек мораш да радиш за то, Свака. Једно. Дан “.
Оба партнера морају више да раде како би то задржала. Видео сам парове који мисле да ће се само зато што су у браку проблеми решити. То не функционише тако. У том смислу везу и свог партнера узимају здраво за готово.
Будите пажљиви на осећања, потребе и жеље једно другог. Ако сматрате да вам је потребна помоћ у решавању проблема, проналазак брачног и породичног терапеута може бити одговор. Превише пута сам видео парове да траже помоћ када је прекасно, један партнер већ излази на ноге везе. Не желите да дођете до тачке у којој се проблеми не могу поправити.
Очекивања од себе
И на крају, постављање великих очекивања према себи је најгоре од свих.
Много пута мушкарци мисле да морају да живе према одређеним стандардима, на пример да буду хранитељи породице, Камен породице и да буду господин Уради све. Жене имају очекивања да ће водити дом са децом, одржавати кућу чистом и спремати вечеру сваке вечери. Многа од ових очекивања потичу од друштва и саме наше културе.
Међутим, у реду је тражити помоћ. Све ове дужности могу створити велики притисак на све. Што може довести до стреса, анксиозности и депресије. Брига о дому је тимски посао, важно је да оба партнера помажу у обављању ових дужности, али унајмљивање собарице, дадиље или чак тражење помоћи од других чланова породице је у реду.
Да закључимо, постављање нереалних очекивања у вашој вези може само довести до фрустрације и разочарања. Морамо се сетити да нико није савршен и да сви имају грешке. Сјајно је поставити циљеве у вашој вези, али побринимо се да су то реални циљеви.
