ОПСЕДНУТ ЖРТВОМ САНДИ ХООК

Опседнут жртвом Санди Хоок

Веома сам растурена због смрти жртава Санди Хоок-а. Један је посебно заробио моје срце. Откривам како га свакодневно гледам и покушавам да потражим информације о њему и његовој породици. Имам девојку његових година и сина који личи на њега. Осећам да ће, ако људи престану да твитну или пишу о њему, бити изгубљен и сведен на статистику. Покушао сам да тугу усмерим на ФБ страницу покушавајући да пронађем решење за насиље у оружју и чинећи 26 чинова, али и даље проводим сате сваког дана (на штету породице и посла), тражећи ствари о него и читање о осталим жртвама. Претпостављам да је у мом животу некако жив све док га се сећам. Људи ме питају зашто сам толико опседнут; није био моје дете. И не могу им дати разлог. Прошле су 3 недеље и није ништа боље.

Нејасно је зашто сте постали опседнути управо овом жртвом.Најлогичније објашњење је да вас подсећа на вашу децу. Можда на овај појединац пројектујете свој страх од губитка деце. Иако се ова опсесија можда никада неће у потпуности разумети, она највероватније потиче од крајњег страха и успева у њему.

Увек је нездраво радити на основу страха. Страх нам осакаћује живот. Тако и нереално размишљање. Нереалистично размишљање на крају доводи до нетачних закључака и грешака у просуђивању.

Бавите се нереалним размишљањем. Изјавили сте да верујете да ће, ако наставите да читате о овој одређеној жртви, остати жива. Да је то тачно, значило би да имате натприродне моћи.

Реалност је следећа: без обзира читате ли о њему или не читате о њему, то на било који начин неће имати утицаја на његов живот. То једноставно није реална идеја.

Присиљавање да верујете само ономе што је рационално, логично и стварно помогло би да смањите или елиминишете своју опсесију.

Ако се опсесија настави, топло бих препоручио посету психотерапеуту. Психотерапеут може анализирати шта је покретач ваше опсесије. Оно што је најважније је научити како уклонити ову опсесију и наставити са нормалним животним активностима. Молим те пази.

Др Кристина Рандле