Да ли имам психолошки проблем?

Одрастао сам са млађом сестром и аутизмом и дубоко је волим и бринем о њој. Како сам одрастао, родитељи су ми увек говорили да морам бити успешан како бих се бринуо за њу кад умру. У почетку сам се савршено слагао с тим, али како сам улазио у 7. разред, почео сам да размишљам о животу и својим разлозима за живот.

Отац је желео да постанем лекар и неко време сам одрастао с тим циљем. Међутим, једног дана, дуго сам размишљао о томе и схватио сам да заиста не могу да видим себе у таквој улози. Мрзео сам науке и никада нисам могао да видим да их проучавам до краја живота. Чак и након што сам ово схватио, ипак сам одлучио да студирам медицину како бих се свидио својим родитељима.

Усвојио сам прилично лењ став ушавши у седми разред, а како су моје оцене падале на 70-те и 60-е, моји родитељи су ме непрестано укоравали. Из било ког разлога, нисам успео да се извучем из своје лености. Моји родитељи су се љутили са сваком ознаком коју сам им показао и почели су да реагују као да сам управо починио злочин. Понекад би плакали и викали на мене. Понекад би кривили оцене на мојим пријатељима, а понекад на чињеници да сам играо видео игре. Међутим, оно што ме је заиста повредило је оно што су рекли о мојој улози брата моје сестре. Рекли су ми да не пропадам само ја, него сам и она њу и добивајући лоше оцене показујући им да је заправо не волим. Кроз све ово, никада им нисам узвратио нити рекао како се осећам. Само сам стајао и трпео све. Отприлике у то време била сам врло осетљива и склона плачању и провела сам целу годину плачући сваке вечери да спавам због тога како сам се осећала безвредно. Убрзо сам схватио да ће ме те емоције изјести изнутра ако их пустим да наставе даље. Одлучио сам да би било много боље ако само искључим своје емоције.

Обучио сам се да престанем да плачем и како бих ојачао своју способност да контролишем своје емоције, гледао сам неке језиве хорор филмове и трудио се да не гледам ништа. Била сам мртва спремна да постанем јача и на крају сам успела да издржим било какву емоционалну трауму и не осећам ништа. После тога сам био много емоционално стабилнији. Кад су моји родитељи викали на мене, једноставно сам слушао и кренуо даље као да се ништа није догодило. Још увек сам волео своју сестру и изневеривао сам своју особу без емоција само кад сам био у њеној близини. На крају сам схватила да сам се, иако сам ојачала, осећала празно и неиспуњено ... Преиспитала сам свој разлог живота и схватила да га више немам.

У једном тренутку сам се приближио самоубиству, али схватио сам да ако ме више не буде било никога да брине о мојој сестри. Одлучио сам да мој живот није важан све док могу да обрадујем сестру. Имам пријатеље, али никад се не осећам довољно блиско да им испричам ову причу. Повремено размишљам о томе да се убијем, али никада се не осећам тужно или потиштено. Једноставно осећам да би било боље да све нестане у тренутку.

Да ли имам некакав психолошки проблем? или сам само јадно људско биће?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Мислим да сами по себи немате психолошких проблема нити сте „патетично људско биће“. Родитељи су вам ставили тежак терет. Још као малом детету речено вам је да ћете бити доживотна старатељица своје сестре. Оно што су вам родитељи учинили није било фер. Никада нисте имали прилику да будете оно што сте желели. Родитељи су те доживљавали као продужење себе. Изабрали су вашу сестру уместо вас. Требали су имати двоје деце, која су за свако желела најбољи могући живот. Уместо тога, они су вам се придружили и формирали „децу“. Они желе најбоље за своју децу, а не оно што је најбоље за свако дете.

Као одговор на овај тежак терет, развили сте стратегију суочавања. То је доказ ваше издржљивости и сналажљивости. Ова стратегија вас је заштитила од велике психолошке боли, али била је привремена. Ваша истинска осећања су се на крају поново појавила.

У основи жртвујете свој живот за живот своје сестре.Иако би та жртва могла бити племенита, она је нездрава и довешће до великог незадовољства у вашем животу.

Ваша сестра захтева помоћ здравствених радника и стручњака за ментално здравље који се могу правилно бринути о њој. Постоје многе агенције за социјалне услуге и независни неговатељи који могу помоћи вашој породици. Вашој сестри најбоље помажу обучени стручњаци за ментално здравље који имају дугогодишње искуство у бављењу аутизмом. Позовите локалну агенцију за социјалне услуге и распитајте се које су услуге доступне вашој породици.

Ваша реакција на ову ситуацију је логична с обзиром на то када сте се суочили. Наравно да волите своју сестру и желите оно што је најбоље за њу, али ово не би требало да иде на штету вашег живота. Имате право да будете срећни и да живите самосталан живот. Можете помоћи својој сестри онолико колико сте одлучили када сте развили властити живот. Морате тражити смисао и срећу у свом животу.

Овај терет је довео до вашег размишљања о самоубиству. Ништа, никакав план који вас води ка самоубилачким мислима не може бити исправан план. Погрешно, план који су вам родитељи доделили био је план који је довео до самоубилачких мисли. Сигуран сам да им то није била намера. Имају проблем јер имају ћерку која има посебне потребе и не знају како да се брину о њој након што их више нема. Они би имали користи од саветовања које би им помогло да процене свој избор.

Такође бисте могли имати користи од саветовања. Може вам помоћи да схватите терет који вам је стављен и помоћи вам да постанете независнији од породице. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Блог о менталном здрављу и кривичној правди