Заробљен у циклусу промена расположења јер нисам довољно лош

Имам историју проблема са менталним здрављем и они се воде у мојој породици. Као дете нисам могао да приступим нези јер ми то родитељи нису дозвољавали. Самоповређивао сам се и трпео самоубилачке мисли. Иако се мој брат борио за ментално здравље и развијао проблеме са дрогом / алкохолом и делинквентне досијее, па је добио судско саветовање.
Као одрасла особа имала сам непоуздану храну и склониште и била сексуално злостављана. Не могу себи приуштити да похађам факултет и платим храну / станарину / рачуне чак ни уз новчану помоћ, а камоли докторе или терапију. Иако је казнена евиденција мог брата само порасла, сместио га је у отмену рехабилитациону установу на 6 месеци како би избегао затвор.
Наравно да волим свог брата и срећна сам кад видим да добија потребну подршку, али увек је болно гледати како се његови проблеми препознају и лече јер је био насилан и кривично настројен, док се борим да се издржавам и могу ' чак ни устати из кревета.
Чини се да су једини програми тамо намењени криминалцима или другим људима који су им на неки начин уништили живот. Не знам како да добијем помоћ. Не желим да радим ствари које је радио мој брат, не желим никога да повредим, али чини се да је то једини начин да натерате људе да желе да вас поправе.
Ако не нађем неки драстичан начин да докажем да сам болестан, мислим да нећу добити помоћ. Како то могу да поправим?

Одговорио др Кристина Рандле, ЛЦСВ дана 27.10.2018

А.

Већина заједница има центар за ментално здравље у локалној заједници (ЦМХЦ) или неколико њих. Њихове услуге су често бесплатне. Потражите на Гоогле-у „психијатријске службе и центар за ментално здравље у заједници“.

Такође можете контактирати локалне болнице и питати да ли нуде јефтине или бесплатне услуге. С тим у вези, локалне болнице могу понудити психолошки третман путем истраживачких студија.

Понекад универзитети нуде приступачан третман за чланове заједнице. Покушајте да потражите на Гоогле-у „јефтине или бесплатне психолошке услуге и универзитети“.

Многе верске институције нуде бесплатне или јефтине услуге саветовања.

Остале идеје укључују контактирање врућих линија за ресурсе за ментално здравље. Претражите Гоогле за „ресурсе за ментално здравље и име свог града“. Уобичајено је да локални окрузи нуде те услуге својим становницима.

Ако сте служили војску, психолошки третман би требао бити бесплатан. За више информација обратите се локалној болници за борачка питања (ВА).

Унитед Ваи има линију за помоћ која је доступна нон-стоп за препоруке за услуге у заједници. Позовите 211 или посетите њихову веб страницу на ввв.211.орг

Разумем ваше фрустрације, али није препоручљиво починити кривично дело или се бавити другим драстичним понашањем како бисте се лечили. Покушајте са горе поменутим предлозима. Можда ћете бити изненађени каквим је третманом доступан у вашој заједници.

Надам се да ћете успети да пронађете помоћ коју заслужујете. Хвала вам и молим вас припазите.

Др Кристина Рандле