Мој муж се затворио након смрти своје мајке

Моја свекрва (са којом сам делио одличну, блиску везу) имала је изненадни срчани удар у 53. години када сам је водио у болницу. Сада је прошло годину и по, и полако се крећем кроз тугу, али мој муж је постао одвојен, повучен, тужан, раздражљив, претерано једе. Такође је потпуно изгубио сексуални нагон. Разумем да је сада тек почео да тугује, али нисам сигуран како да му помогнем. Он је тип. Уопште не говори о својим осећањима, посебно не према странцима, и то себи није признао. Шта могу учинити да му помогнем да прође и доживи процес туговања, али да се не изгуби и не потоне толико дубоко да се потпуно одвоји од мене и нашег брака? Довољно се борим да се изборим са собом и својим осећањима, али бојим се да је он тихи коњ који неће моћи да се извуче.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 22.05.2019

А.

Ви сте симпатична и љубазна супруга да бисте били тако разумевајући. Ваша свекрва мора да је заиста била сјајна за вас обоје што јој је недостајала. Туга је природна реакција на губитак. Будући да сте обоје туговали, могуће је да нисте могли да пружите једни другима ону врсту подршке која вам је била потребна за напредак. Пре ћете изаћи из тога јер ваша веза са свекрвом није била тако дуга или дубока. Колико год да сте је волели, ви сте њена снаха, а не дете. Ваш муж се труди да смисли како да испоштује своју везу са њом, својом мајком, а опет да настави свој живот без ње. Други аспекти туге могу бити сложени. У његовој историји може бити жаљења или компликација због којих му је теже него обично да се помири због губитка родитеља.

Према веб локацији Водича за помоћ, „Иако је туговање за губитком неизбежни део живота, постоје начини који ће вам помоћи да се носите са болом, помирите се са тугом и на крају пронађете начин да покупите делове и наставите даље са твој живот.

* Признајте свој бол.
* Прихватите да туга може покренути много различитих и неочекиваних емоција.
* Схватите да ће ваш поступак туговања бити јединствен за вас.
* Потражите подршку лицем у лице од људи којима је стало до вас.
* Подржавајте се емоционално бринући се о себи физички.
* Препознајте разлику између туге и депресије. “

У овом тренутку звучи као да је туга вашег супруга изазвала реактивну депресију. Понекад су за то потребни неки лекови да би се „убрзали“ осећали боље. Било би му корисно да потражи саветовање са обученим терапеутом како би научио како да управља интензивним осећајем губитка. Уз ову додатну подршку, своје сећање на маму може трансформисати у свој живот, а начин на који одлучи да живи, на неки начин, може јој постати позитиван спомен. Надам се да можете помоћи свом супругу да схвати да је велика туга доказ великог губитка.

Није срамота требати и потражити помоћ у случају губитка мајке. Ако би пао у море преко океана са огромним таласима, не би се постидео ако му је потребан спасилачки спасилац, док му не би успео да се врати на брод. То је оно што је саветовање у овој ситуацији - привремени спасилац за живот који ће му помоћи да се врати свом животу. Сигуран сам да је то оно што би његова мама желела за њега.

Желим вам добро.
Др. Марие

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 4. августа 2007.