Моја мајка се игра жртве и она увек жели да је спасим

Моја мајка је сјајна особа, веома талентована, бистра, невероватна жена. Али сав њен живот био је нестабилан и учинила је много ствари због којих се чини да јој је жао ... Нарочито мог оца, с којим свакодневно разговара лоше. Ту долазим због ње. Зове ме свакодневно или жели да је зовем и разговарам сатима. Жели да је финансијски издржавам (тек сам напунио 24 године) и подржавао сам је већ годинама, а никад немам довољно да бих и сам живео! Она је доброг здравља, не ради апсолутно ништа, осим што седи и бави се уметношћу и ничим другим. Доброг је здравља, веома је бистра. Али она не жели да ради, не жели ништа да ради. Она нема пријатеља јер каже да су јој људи досадни, а човек бескористан и досадан. Каже ми да сам је једина особа која је разуме! Осећам да смо попут близанаца, она је увек овде! Не могу имати свој живот! Она живи у Египту, а ја овде у ЛА, и даље све време осећам њену енергију. Исцрпљујући ме, толико понекад једноставно желим да нестанем. Заиста желим да буде срећна и да пронађе свој живот, свој пут и остави ме на миру. Уморан сам од тога што сам цео њен живот. Желим свој живот назад, желим бити ја, желим живјети. Али сваки дан морам да слушам све ове проблеме. На то колико је несретна, како јој је досадно, како мрзи да се ослања на све због новца, како је нико не воли. И све ако није истина! Мислим, то је зато што је она то направила на овај начин, али заправо није. Она може све променити. Обожава глумити жртву. Али осећам да морам да носим овај живот који је она изабрала за себе. И не желим! Да ли сам себична да желим свој живот? Да будете слободни? Само назвати да се поздравим и чаврљам, и будем срећан и лаган ... Зар то мора бити тако тешко? Да ли морам да заузмем овај терет ... Једноставно осећам да не живим, осећам се као да само трчим уоколо покушавајући да се извиним због сопствених избора ... Тако сам уморна од овога. Молим вас реците ми шта могу учинити ...

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др. ТЕП, МИП, МАПП 6. јула 2018

А.

Кретање напред захтеваће од вас мало храбрости. Не држи вас мајка - већ вас осећају кривицом што не усрећујете њен живот оно што вас држи закључанима. Док се не промените, нема разлога да се ваша мајка мења. Ако она сматра да је у реду да вас зове и исцрпи енергију и време тако што ће сваки дан разговарати сатима, онда ће то и даље чинити. Омогућавате јој лоше понашање не постављањем ограничења која поштују ваш властити живот.

Не мораш да слушаш маму. Имате 24 године. Ако ваша мама верује да сте ви једини који је може спасити и разумети, онда ће она тако реаговати. На крају, овакав систем неће функционисати јер ваша мајка треба да постане самопоузданија. Ово није нешто за шта ће она видети као добро за њу - или што ће желети да уради. Ваш је посао да поставите границу у част сопственог живота. Почео бих са строгим ограничавањем телефонских позива и новца. Почео бих са ограничавањем разговора на минимум и на почетку разговора најавио да ћете на телефону моћи остати само пола сата. Поновите то током позива и на крају времена реците јој да морате да идете и да ћете сутра разговарати с њом. Не дајте конкретне информације о томе шта морате да радите или где треба да будете. Само реците „Имам само пола сата за наш позив“ и пустите је да се позабави ситуацијом. Ваша мама, нажалост, нема довољно стрепње око правих ствари. Верујући да вам може одузети време и новац знак је сопственог недостатка уважавања ваших потреба. Не преговарате са мамом, дајете јој до знања да су ваше потребе једнако важне као и њене.

Следећи је новац. Опет, ово нису преговори, ово је изјава и информације које достављате својој мами. Изаберите број који је знатно мањи од онога што сада дајете и обавестите маму да се ваша ситуација променила и ово је све што ћете моћи да дате. Запамтите, ово нису преговори - то су информације које преносите мами на знање. Можемо предвидети да ће је ово узнемирити, али то је неопходно како би јој се помогло да постане самосталнија.

Такође бих почео да причам о себи више током телефонских позива. Претпостављам да само слушате. Почните да мењате динамику говорећи више о својим сновима и постигнућима. Ако сам у праву са овим, ово је можда најтежи део. Ваша мајка звучи као да је навикла само да вам узима и да није ту за вас. Било би важно да јој дате до знања да имате неке потребе.

Коначно, начин на који сада иде не може да функционише, јер само може довести до незадовољства са ваше стране. Ваша мајка ће се узнемирити због свега овога, што је природно и предвидљиво. Али ви не водите рачуна о сопственом расту и развоју.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал