Време не може зацелити све ране
~ Лена Хорне
Замислите болну повреду као што је рана - она која је свежа и отворена, крвари. Покушавате да осигурате завој и неку заштиту.
Кренете даље. Како време пролази, рана почиње да зараста, али остаје вам ожиљак - физички подсетник и знак онога што се догодило.
На сличан начин, тако гледам на одређене емоционалне ране. То су ожиљци који ће увек бити део нас, без обзира на време и дуговечност. Али то је у реду, јер све је у томе како одаберете да носите свој терет, своју прошлост.
Смрт вољене особе, слом срца, прекиди веза или трауматични животни догађај сви могу пасти под кишобран ствари које вас никада не напуштају. И док то не значи да не можете да наставите напред и постигнете мир, рана - површински зацељена рана - можда је и даље дубоко укорењена.
Међутим, изгледа као да људи настоје да минимализују периоде туге. Мантра „време зараста све ране“ изговара се претерано. Постоји ли посебна срамота ако повредите? У осећају бола? Да ли желимо некако очаравајуће избрисати те ожиљке?
Могуће. Могло би се свести на једноставност. Лакше је избећи сукоб и окренути се у другу страну. Такође је утешније визуализовати коначност периода туговања на временској линији. „Прошла је година“, могли бисте да кажете себи. "Већ бих требао бити бољи, зар не?" Једном сам имао исти ток мисли у вези с прекинутом везом и неко је саосећајно пренео да не постоји стварни распоред за просејање губитка (било које врсте, заиста).
Осећамо како се осећамо. Ако се ради о рани која потпада под кишобран ствари које вас никада не напуштају, можемо признати ту истину, док јој истовремено допуштамо да учимо и растемо и постајемо јачи.
„Мислим да никада нећете преболети губитак у срцу“, рекла је др Елизабетх Харпер Неелд у свом чланку на легаци.цом. „А то нема никакве везе са вашом духовном снагом или поверењем, па чак ни са тим да ли сте били верни свом туговању“, рекла је.
Она наставља да изражава бол у срцу који проживљава када стигне сезона празника, а присуство њеног сина недостаје; ипак, стекла је стање смирености и прихватања. „Ако се нешто догоди или смо негде где би Цлифф био са нама, рећи ћемо„ Здраво Цлифф, волео бих да можеш да видиш ово ... нешто слично, али није тешко ““, дели она. „Преиспитујемо и кажемо: Мене је променио наш губитак и променио сам свој живот као резултат свог губитка. И нисмо трајно смежурани попут сувог штапа због свог губитка. Поново се можемо осећати живима ... вероватно мудрији, можда тиши, сигурно пуни захвалности и жеље да допринесемо ономе што смо прошли. “
У смислу постављене „циљне црте“ за туговање, Неелд објашњава разлику између времена хроноса и времена каироса. Цхронос време односи се на календар. Описује прошлост, садашњост и будућност и мери се сатовима. Каирос време односи се на „време које се лични живот помера напред: време каироса односи се на процес продубљивања који је резултат наше обраћања пажње на садашњи тренутак, процеса кроз који смо привучени кретањем сопствене приче“.
Што се тиче туговања, Неелд фокус преусмерава на време каироса. Она себи поставља рефлективна питања попут: Какве сам увиде стекла? Какво значење могу да извучем из овог исцрпљујућег губитка срца? У целини, она примећује да је време потребно за ’постизање интеграције нашег губитка’ обично дуже од предвиђеног. Другим речима, време каироса које треба да стигне до удобног места (где је губитак са вама, али не доминира вашим животом) највероватније је дуже од онога што просечна особа сугерише.
Понекад имамо борбене ране које потичу из емоционалних средстава. Па чак и ако је време небитно у погледу потпуног зарастања, још увек можемо поносно носити своје фигуративне ожиљке. Прошли смо кроз нешто заиста тешко, али смо на крају пали на другу страну.
