Бесплатна терапија на мрежи?

Здраво, имам 19 година и мислим да имам депресију или дистимију. Од своје 11. године борио сам се са периодима крајње туге / беса који су резултирали резањем мене неколико година. Зауставио сам се око 14/15 година.
Међутим, и даље сам доживљавао те епизоде ​​прилично често и, упркос својој способности да се уздржим од самоповређивања, оне су и даље биле исте величине. Борио сам се са самоубилачким мислима, имао сам проблема са стварањем и одржавањем веза (на пример, нисам стекао једног новог пријатеља током целе прве године на огромном факултету, већ сам само разговарао са својим дечком и неколико пријатеља из средње школе) .
Сада, током лета, 95% времена проводим у кући (моји родитељи ме не желе са дечком) и не могу да посегнем за стручном помоћи, а да родитељи то не знају, јер сам на њиховом осигурању. Желео сам летњи посао, али ниједно место око мене није желело да запосли раднике само на лето. Стигме ме убијају и моја мајка, која такође пати психички / физички, отежава ми одлазак, повезивање са другима и има проблем са мном и мојом сестром како одрастамо и постајемо независне. (Пр. Моја сестра живи код куће, али је верена, а мама се наљути ако моја сестра пречесто виђа свог вереника, али не поступа на овај начин са мојим братом и његовом гф).
Да ли постоји нека бесплатна терапија на мрежи или било који бесплатни ресурс који ми могу помоћи? Нећу рећи својим родитељима док сам заглављен у кући с њима, али ми је потребна помоћ што пре и једноставно сам уморан од тога што нисам срећан. Хвала

(ПС Ово није криза нити се ослањам на овај одговор да бих спасио свој живот или психолошку процену. Свуда сам тражио бесплатне психолошке услуге и било би заиста сјајно када би ме неко могао усмерити у правом смеру .)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Дошли сте на право место! Наши форуми су одличан начин да објавите своје проблеме и да одговорите другима. Сваки форум има главну тему и можете пронаћи ону која вам се обраћа директно. Они су бесплатни и доступни 24/7/365.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал